Ha a gyomor fáj minden alkalommal, amikor diót eszik, keresse fel orvosát, hogy zárja ki a súlyos egészségügyi problémákat. Az enyhe kellemetlenséget, amely néhány órával a dió evése után eltűnik, valószínűleg a bélbenzin okozza, amely duzzadtnak és kellemetlennek érzi magát. A hasi fájdalom ütemezése, mennyi ideig tart és mennyire fáj, mind utal az Ön állapotának okára és súlyosságára.
Időzítés
Vigyázzon arra, hogy a dió elfogyasztása után milyen gyorsan kezd fájni a gyomor, és mit mért vele velük együtt. Ha a gyomrod azonnal zavarni kezd, akkor lehet, hogy dióallergia van. Ha több órával később kezdődik, amikor az ételnek volt ideje megérkezni az alsó bélbe, akkor valószínűleg a gáz a tettes. Ha a fájdalom akkor fordul elő, ha egyszerre sok ételt eszik, különösen zsíros ételeket, például dióféléket, ez epehólyag-problémára utalhat.
Gáz
A National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint bizonyos szénhidrátok fogyasztásakor a vékonybél nem rendelkezik elegendő mennyiségű enzimmel az ilyen típusú élelmiszerek emésztéséhez. Amikor az étel eléri a vastagbélét, a baktériumok elbonthatják az ott levő ételeket, de néha ez a művelet metánt eredményez, amely duzzadtnak és kellemetlennek érzi magát.
Allergia
Az élelmiszer-allergia a szervezet immunrendszerének hibás működése. Dióallergia esetén a test hibásan határozza meg az anyafehérjét veszélyesnek. A diófogyasztástól számított perceken belül a szája kipirulni kezd, csalánkiütés kitörhet a bőrén, az arc és a torok felduzzadhat, légzési nehézségei vannak, fejfájást érezhet, és a gyomor fájhat. Lehet, hogy akár fel is dobod.
Epehólyag
Az epehólyag visszatartja az epet a májából, ami segít a testnek a zsírok emésztésében. Időnként azokat a vezetékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy az epe kifolyjon az epehólyagból és a vékonybélbe, epekövek blokkolják. Az epehólyag rohama gyakran a test jobb oldalán található bordák alatt van, és étkezés után 15–90 perccel kezdődik. Epehólyagprobléma esetén a magas zsírtartalmú ételek, mint például a dió, gyomorfájdalmat válthatnak ki, ám valószínűleg ez a fájdalom akkor is jelentkezik, ha nagy étkezést vagy más típusú zsíros ételt evett, nemcsak a dióval szemben. Az epehólyag fájdalma általában olyan súlyos, hogy az embereket a mentőkhöz továbbítja, ahol egy orvos ultrahang vagy MRI segítségével találja meg a problémát.
Annak nyomon követése érdekében, hogy mi a fájdalom és mi provokálta azt, fontoljon meg egy élelmiszernaplót, amely felsorolja, mit ett, mikor, mennyit és mi volt a válasz.
