A probiotikumok élő és aktív mikroorganizmusok, elsősorban baktériumok, hasonlóak az emberi emésztőrendszerben természetesen létező baktériumokhoz. A probiotikumok, amelyeket gyakran barátságos baktériumoknak neveznek, elősegíthetik az emésztést és a szabályosságot, valamint pótolhatják a baktériumok floráját az antibiotikumok beadása után. A probiotikumok mellékhatásai gyermekeknél hasonlóak a felnőtteknél, bár gyermekeknél veszélyesebbek lehetnek. Mindig konzultáljon gyermeke gyermekorvosával, mielőtt probiotikumokat tartalmazó ételeket etetne nekik.
Fertőzés
Az egyre növekvő bizonyítékok miatt, hogy a probiotikumok hasznosak lehetnek a felnőttek számára, sok gyermekek számára készült élelmiszer-termék probiotikum. A gyermekek részesülhetnek a probiotikumokból, mivel segíthetnek a gyermekkori betegségek, például légzőszervi fertőzések, ételallergiák és ekcéma kezelésében, bár a további kutatások indokoltak, a Consumer Reports szerint. A fertőzés mindazonáltal veszélyes mellékhatás gyermekekre, beleértve a csecsemőket és a kisgyermekeket is, ha az alapállapot miatt elnyomott vagy gyengült immunrendszerük van. Ha gyermekének rövid bél szindróma szenved, bizonyos laktobacillusok is fertőzést okozhatnak. A gyermekek probiotikus forrásai között szerepel a joghurt, a joghurt turmixok és a dúsított ételek.
Bélgáz
A bélgáz a probiotikumok alkalmazásának leggyakoribb mellékhatása mind gyermekeknél, mind felnőtteknél. Ennek oka a jelen lévő gáztermelő baktériumok, például a laktobacillusok és a bifidobaktériumok, amelyek lebontják a tejsavat. A bélgáz legtöbb esetben enyhe, és csak a probiotikumok mennyiségének csökkentését igénylik. Ha a gáz rendkívül fájdalmas, vagy bármilyen egyéb tünettel jár, például vizes széklet vagy hasmenés, akkor keresse fel orvosát. Ez arra utalhat, hogy gyermekének egy olyan alapvető gyomor-bél problémája van, amely veszélyes lehet.
puffadás
A bélgázhoz hasonlóan a puffadás gyakran gyakori mellékhatásként jelentkezik gyermekeknél, bár általában meglehetősen enyhe. A puffadás is a bélben és a gyomorban felhalmozódó gázok következménye, és súlyos és fájdalmas lehet az immunrendszer sérült gyermekeiben. Ezért rendkívül fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen probiotikum-tartalmú ételt felajánlana gyermekének, még akkor is, ha azt általában biztonságosnak tekintik.
