A Planet Smoothie egy turmix- és lélánc, amely különféle gyümölcs- és tápanyagokkal töltött lehetőségeket kínál. A lánc célja, hogy kiváló ízű turmixokat kínáljon a fogyasztóknak, egészséges alapanyagokból és tápláló kiegészítőkből. A Planet Smoothie szolgáltatásban frissítheti smoothieit olyan tápanyag-növelő anyagokkal, amelyek növelhetik immunitását és energiáját, és segíthetnek a zsírégetésben. Az egyes turmixok táplálkozási információinak ismerete segíthet a legjobb választás meghozatalában az Ön számára.
Fogyás turmixok
A Planet Smoothie Smoothie sorozatának Fogyás sorozata állítja, hogy olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a fogyásban. Minden 16 uncia. A turmix több adagot tartalmaz gyümölcsöt, és alacsony kalóriájú, ha étkezés helyett italként fogyasztják. A turmixok meglehetősen magas cukortartalmúak, de a cukor nagy része természetes összetevőkből áll, mint például a friss gyümölcs. A 2 darabos Bikini turmixot eperrel, banánnal és nem zsíros tejjel készítik, és 290 kalóriát és 51 g cukrot tartalmaz, kalciumot, káliumot és C-vitamint biztosít. 49 g cukor. A Leapin 'Lizard turmix az egyik legjobb smoothie a C-vitaminhoz, napi szükségleteinek 250% -ával egy adagban. A zsírégető hatásfokozó állítások segítik az étvágy elnyomását, és hozzáadhatók minden súlycsökkentő turmixhoz.
Fehérje turmixok
A turmixok fehérje sorában olyan összetevők vannak, amelyek állítólag javítják teljesítményét a testmozgásban és az atlétikában. Ezekben a turmixokban is magas a cukortartalom, főleg a friss gyümölcsből. A Big Bang eperrel, banánnal és vanillival készül, és 290 kalóriával, 48 g cukorral, valamint 5 g rosttartalommal és napi C-vitaminszükségletének 100% -ával rendelkezik. A Mr. Mongo eper, joghurt, zsírmentes tej és banán keveréke, amely 360 kalóriát és 54 g cukrot tartalmaz. A Mr. Mongo az egyik legmagasabb rosttartalmú smoothie 10 grammmal, emellett jelentős kálium- és C-forrás is. Ezekhez a turmixokhoz mindegyik fehérjenövelőt hozzáadhat, hogy növelje az egyes grammok fehérjetartalmát.
Wellness turmixok
A Wellness turmix vonal állítása szerint fokozza immunitását és javítja mentális egészségét. Az Acai turmixot acaival, almával, eperrel és banánnal készítik, 370 kalóriát és 59 g cukrot tartalmaz, és figyelemre méltó rostforrás, adagonként 7 g. A Screamsicle ananász, őszibarack, narancslé, joghurt és narancssárga seriff keveréke, 290 kalóriát és 39 g cukrot tartalmaz, figyelemre méltó kalciumforrás, és több mint két napos C-vitamin-tartalommal rendelkezik. A Pink Promise Smoothie a Susan G. Komen Alapítvány tiszteletére, és gránátalma juice, rubin red grepefruit juice, eper és joghurt készítésével készítik 210 kalóriát és 40 g cukrot. 5 g rostot tartalmaz, és jó kálium- és C-forrást jelent. A multivitaminok vagy az immunitás fokozása hozzájárulhat a vitaminok és ásványi anyagok általános fogyasztásához.
Energia turmixok
Hűtsük össze a kevert turmixokat
A Cool Blended Smoothie-kat az egészségtudatos fogyasztók számára hozták létre, akik tudják, mennyire fontos, hogy naponta több adag gyümölcsöt fogyasztanak. A Twig és Berries Smoothie eper, banán és joghurt kombinációja, 280 kalóriával és 48 g cukorral rendelkezik, és 10 g rosttartalommal és napi kalciumszükségletének 15% -ával tölti be. Az Last Mango mangó, őszibarack, banán és narancssárga serbet keveréke, amely 340 kalóriát és 59 g cukrot tartalmaz. A Last Mango napi káliumszükségletének lenyűgöző 600% -ával rendelkezik egy adagban. A Shag-a-Delic egy másik gyümölcsöt töltött választék, eperrel, áfonyaval, banánnal, nem zsírtartott tejjel, joghurttal és vaníliaval készítve, és 290 kalóriát és 49 cukorral, valamint 10 g rosttartalommal és napi C-vitaminszükségletének 90 százalékával tartalmazza. Bármely tápanyagnövelő anyag hozzáadható a hűvös keverékű turmixokhoz.
szempontok
Daniella Chace, a "Több smoothies az életért: élvezze, energizálja és gyógyítsa meg a testét" írója szerint a turmixok egészséges étrend-kiegészítők lehetnek, amelyek több gyümölcsöt fogyasztanak, és étkezés helyettesítésére szolgálnak, és segít a fogyásban. A turmixok természetes cukrokat egészségesnek tekintik, mivel tápláló ételekből származnak, például friss gyümölcsből. Chace azt javasolja, hogy az alapanyagok, például a joghurt felhasználását alacsony cukortartalmú változatban használják, hogy csökkentsék a cukortartalmát, és egészségesen tartsák a turmixot. A fagylalttal vagy a sörbettel ellátott turmixokat alkalmi étkezésnek, és nem étrend napi részének kell tekinteni.
