Bár a Zumba-t először az Egyesült Államokban, Miamiban mutatták be 1999-ben, a latin ihletésű táncosztály több mint egy évtizeddel korábban Kolumbiából származott. Az edzés helyett "táncpartijának" nevezett Zumba a nyolcvanas években egy kolumbiai aerobik stúdiójának improvizált táncórájáról egy széles körben elterjedt testmozgás jelenséggé nőtte ki magát.
Latin befolyás
Noha a Zumba fitneszprogramja az 1980-as évek végén indult, a Zumba olyan latin táncokban gyökerezik, mint például a merengue, a salsa, a cumbia és a samba, amelyek bizonyos esetekben a 17. és a 18. századból származnak. A flamenco például Spanyolországban származott a 18. században. Cumbia, amely Kolumbiából származott a latin és afrikai befolyás infúziójaként, jelenlétet alakított ki a 19. század elején. Ezen latin ritmus és a táncstílusok kölcsönhatása határozza meg Zumba meghatározását.
: A legjobb Zumba edzésvideók
Az első osztály
Alberto "Beto" Perez 1986-ban kezdeményezte a Zumba néven ismert latin táncórát egy kolumbiai Cali aerobik órájában. Perez egy nap megérkezett tanítani az órát a hagyományos aerobik zenéje nélkül, így helyettesítette a latin zenét, amely akkoriban volt vele.. A improvizált osztály slágere volt a hallgatóknak. Perez, Alberto Perlman és Alberto Aghion mellett 2001-ben, két évvel azután, hogy Perez bevezette a latin ihletésű fitnesz osztályát az Egyesült Államokban, a Zumba nevet védjegyezte.
Zumba növekedése
A Zumba a 2002-ben elindított infomercialisek jelentős sikere után megalapozta az amerikai fitneszipart. 2007-ig a Zumba hat kontinensen elterjedt, és hitelességet teremtett az olyan fitnesz szervezetekkel, mint az American Exercise Council, az Aerobic Fitness Association of America és a IDEA Egészségügyi és Fitness Szövetség. Az eredeti Zumba osztály tartalmazza az El Gran Combo és a Las Chicas del Can stílusát. Zumba hangja és hangulata továbbra is a latin zene és tánc alapja.
Evolúció
A Zumba osztályok és videók nagy intenzitású kardiovaszkuláris edzést kínálnak, amelyek átlagosan 50 perc-egy óra. Az 1986-os megalakulása óta a Zumba nemcsak a hagyományos latin táncgyakorlatokra épült, hanem a hip-hopra, a reggaetonra, a popra és még sok másra. A hivatalos Zumba oktatókat a Zumba Akadémián keresztül képzik, tanúsítási lehetőségekkel a tonizálás, a víz alapú testmozgás, a lépés, az alapvető Zumba és a Zumba számára az idősebb felnőttek és kezdő edzők számára.
: A férfiaknak kellene csinálniuk Zumba-t?
