A laktaid tej táplálkozási tényei

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hasi zavarok, például gáz, görcsök, puffadás, székrekedés vagy hasmenés, azt jelenthetik, hogy nem tolerálják azt a pohár tejet, amelyet reggeliztek, vagy azt a szelet sajtot, amelyet ebédre vettek. A laktóz intolerancia azt jelenti, hogy nem emészthető meg a legtöbb tejtermékben található laktóz vagy természetes cukrok. Az Amerikai Öregedési Társaság szerint amerikaiak milliói szenvednek laktóz intoleranciától. A Lactaid, a McNeil Nutritionals, LLC terméke, továbbra is lehetővé teszi az ajánlott napi tejkezelési támogatás megszerzését a fájdalom nélkül.

Egy tejjel töltött bögre. Hitel: karandaev / iStock / Getty Images

Szolgáló méret és fajták

A Lactaid tej egy adagja 1 csésze vagy 240 ml, nyolc adag tartályonként. A fajták között szerepel a csökkent zsírtartalom 2%, az alacsony zsírtartalom 1%, a zsírtalanítás, az egész és a csokoládé alacsony zsírtartalma 1%. A laktaid-kalciumban dúsított tej 2% -ban csökkentett zsírtartalmú, 1% alacsony zsírtartalmú, zsírmentes és teljes tejet tartalmaz. A laktaid tej szerves szintű, csökkentett zsírtartalmú 2% -ban és zsírmentes formában.

Kalória, zsír, koleszterin és nátrium

Egy csésze Laktaid teljes tej 160 kalóriát, 8 g zsírt - 5 g telített zsírt, 35 mg koleszterint, 125 mg nátriumot és 350 mg káliumot tartalmaz. A csökkentett zsírtartalmú 2% -ban 130 kalória, 5 g zsír - 3 g telített zsír, 20 mg koleszterin, 125 mg nátrium és 370 mg kálium van. A Fat Free Lactaid 90 kalóriát tartalmaz, nem tartalmaz zsírt, kevesebb, mint 5 mg koleszterint, 125 mg nátriumot és 380 mg káliumot tartalmaz. A Lactaid valódi tej, 100% -ban laktózmentes, és ugyanúgy íze, mint a valódi tej.

Szénhidrátok és fehérje

A Lactaid teljes tej egyetlen adagja 12 g összes szénhidrátot tartalmaz, élelmi rost nélkül, 12 g cukrot és 8 g fehérjét tartalmaz. A csökkentett zsírtartalmú 2% és a Fat Free Lactaid összesen 13 g szénhidrátot tartalmaz, élelmi rost nélkül, 12 g cukrokat és 8 g fehérjét tartalmaz. A Lactaid felhasználható gabonafélékre, valamint tejhelyettesítőként tejet igénylő receptekben.

Vitaminok és ásványi anyagok

A laktaid teljes tej, csökkentett zsírtartalmú és zsírmentes a napi A-vitamin értékének 6–10% -át, 25% D-vitamint és 30% kalciumot biztosít. A laktaiddal dúsított teljes tej az A-vitamin napi értékének 6% -át, 15% -át B12-vitamint, 25% riboflavint és D-vitamint, 35% foszfort és 50% kalciumot biztosít.

Hozzávalók

A Lactaid teljes tej tejet, laktáz enzimet tartalmaz - olyan összetevőt, amely nem található meg a normál tejben, és a D3-vitamint. A Lactaid csökkentett zsírtartalmú 2% és a zsírmentes laktaid csökkentett vagy zsírtalan tejet, laktáz enzimet, A-vitamin-palmitátot és D3-vitamint tartalmaz. A laktaiddal dúsított teljes tej tartalmaz tejet, hárombázisú kalcium-foszfát-kalciumot, karragenánt, guárgumit, laktáz enzimet és D3-vitamint. Ez a tej adagonként 500 mg kalciumot is tartalmaz, míg a normál tej adagonként 300 mg kalciumot tartalmaz.

A laktaid tej táplálkozási tényei