Orvosa felhasználhatja a testtömeg-indexet vagy a BMI-t arra, hogy általános módon értékelje a testsúlyát, valamint a súlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémák kockázatát, ideértve a magas vérnyomást, a szívbetegséget, a 2. típusú cukorbetegséget és a rák bizonyos típusait. A BMI nem jelenti a túlzott testzsír mérését, mivel a BMI kiszámítása nem különbözteti meg a zsírból származó súlyt és az izomból vagy a csontról származó súlyt. Noha ez nem mindenki számára tökéletes mérőszám, a BMI meglehetősen pontos jelzésnek tekinthető annak megítélésére, hogy normális, egészséges testtömeg-e vagy sem.
Normál BMI tartomány
A BMI a testtömegét a magassághoz képest értékeli. Ezt úgy számítják ki, hogy súlyát fontban kifejezve elosztják a magassággal hüvelykben, négyzetben, majd megszorozzák az eredményt 703-os konverziós tényezővel:
BMI = súly font / (magasság hüvelykben x magasság hüvelykben) x 703
Például egy olyan személy, aki súlya 130 font és 5 láb 5 hüvelyk magas, a következőképpen számítja ki a BMI-t: BMI = 130 / (65 x 65) x 703 = 21, 6.
A normál BMI-t úgy definiálják, hogy bárhol a 18, 5 és 24, 9 közötti tartományba esik, tehát az előző példában szereplő személy normál BMI-vel rendelkezik. Három másik BMI kategória létezik. A 18, 5 alatti BMI-értéket alsúlyúnak tekintik, míg a 25–29, 9 tartományba eső túlsúlynak minősül, és az elhízás 30 pont feletti BMI-pontszámot tekintik.
Súly-magasság kapcsolatok
A BMI lényege a súly és a magasság közötti matematikai kapcsolat, és a BMI paraméterek alapján normálisnak tekinthető széles körű. Mivel a BMI formula feltételezi, hogy a test növekedése egy bizonyos sebességgel növekszik, a rövidebb embereknek a normál BMI-hez - és más BMI-kategóriákhoz képest - kisebb testtömeg-tartományuk van, mint a magasabb embereknél.
Például egy 5 méter magas felnőtt normális BMI-je lenne, ha a súlya 97–127 font lenne, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek táblázatainak megfelelően. Valaki, aki 5 láb (6 hüvelyk) magas, normál BMI-vel rendelkezik, ha a súlya 118-154 font, míg egy 6 láb magas felnőttnek 140 és 183 font között kell lennie ahhoz, hogy normális BMI-je legyen.
BMI és egészség
Noha a normál BMI nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészséges vagy, a normál BMI-vel rendelkezőknek átlagosan alacsonyabb a bizonyos krónikus betegségek kialakulásának kockázata, mint a nagyobb BMI-vel rendelkezőknél. A jobb egészség szorosan összekapcsolódik a normális BMI-vel - mondja a Nemzetközi Journal of Obesity című 2006. évi tanulmány. A nagy tanulmány körülbelül 11 400 egészséges férfi és nő BMI-tartományát hasonlította össze. A tanulmány megállapította, hogy az egészséges férfiak és nők - ahol az egészségügyi szintet a vérnyomás, a vér lipid- és vércukorszintjei, az általános kórtörténet, valamint az egészségre káros viselkedés, például a testmozgás és a dohányzás határozzák meg - sokkal kevésbé valószínű, hogy BMI-vel rendelkeznek. túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősíti őket, különösen az egészségi szint növekedése esetén. A statisztikai adatok azt mutatták, hogy az egészséges férfiak átlagos medián BMI-je a vizsgálatban 24, 5 volt, míg az egészséges nők medián BMI-értéke 21, 5 volt.
A BMI korlátozásai
A BMI egy szűrőeszköz, nem diagnosztikai eszköz, tehát, bár a felesleges zsírok közvetett mérésére szolgál a lehetséges egészségügyi kockázatok felmérésére, ez nem feltétlenül pontos előrejelzője ezeknek a kockázatoknak. Ennek egyik oka az, hogy a BMI nem veszi figyelembe a zsíreloszlást. Tehát ha a testsúlya normális, de túl sok a hasa, akkor a BMI-szám tévesen egészségesnek minősíti Önt. Az igazság az, hogy ha aránytalanul nagy mennyiségű zsírt hordoz a középső szakasz körül, akkor nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegség és más egészségügyi problémák kialakulásának kockázata - még akkor is, ha a BMI-t normálisnak tekintik.
A BMI helytelenül osztályozhatja a nagyobb súlyú embereket is. Meglehetősen hatástalan, ha sportolók szűrésére használják, elsősorban azért, mert nem tesz különbséget a zsírszövet és a sovány szövet között. A BMI-szabványok szerint nem szokatlan, hogy az izmos sportolók túlsúlyosnak és testépítőknek nagyon kevés zsírszeggyel minősülnek elhízottnak, mivel mindkét csoport súlyosabb az izomszövetek bősége miatt.
