A gyömbért évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére, a gasztrointesztinális zavartól a sinus problémáig. A sinus problémák gyakran előfordulnak a megfázásnál, és kitömött orrral járhatnak, duzzanatot okozhat a szemén, fájdalmat okozhat az arcán és a fején. A sinus problémák allergiák, baktériumok és gombás fertőzések következményei is lehetnek. Egy meleg csésze gyömbértej kortyolgatása enyhítheti a sinus problémáinak nyomását és fájdalmát. Ugyanaz a tea felvihető az arcára egy kompresszorban, hogy enyhítse a sinus tüneteit.
Gyömbér tea
1. lépés
Helyezze a kívánt mennyiségű reszelt gyömbért a mérőpohárba. Kis mennyiségű gyömbér gyengébb teát eredményez, míg a több gyömbér enyhébb csészét eredményez.
2. lépés
Öntsön forró vizet a gyömbérre, hogy elérje a kívánt mennyiségű teát. Hagyja, hogy a tea üljön, vagy meredek, 10 percig.
3. lépés
Helyezze a sajtkendőt vagy a kávészűrőt egy kávé bögrebe, és hajtsa le a széleket a bögre külső oldalára. Tartsa egyik kezével szilárdan a helyén, és lassan öntse a teát a ruhán keresztül a bögrebe. Távolítsa el a kendőt vagy a szűrőt.
4. lépés
Adj hozzá citromot és mézet ízlés szerint.
Ginger Compress
1. lépés
Főzze a gyömbérteát a fentiek szerint. Hagyja kissé lehűlni, amíg még forró, de nem elég meleg ahhoz, hogy égetjen, amikor belemeríti az ujját.
2. lépés
Merítsen kézi törülközőt a forró teába és nyomja ki a felesleget.
3. lépés
Feküdjön vissza, és csukja be a szemét. Helyezze a teával átitatott törülközőt az arcára, és lélegezzen be a gőzt. Ismételje meg négy-ötször, vagy addig, amíg a tea túl hideg a felhasználásához.
Amire szüksége lesz
-
Friss reszelt gyömbér gyökér
Forrásban lévő víz
Üveg mérőpohár
Sajtvászon vagy kávészűrő
Kávéscsésze
édesem
Citrom
Kanál
Kéztörlő
Tipp
A gyömbér fűszeres, csípős aromájával rendelkezik, amelyet édesítőszer hozzáadásával enyhítenek. Ha a tea túl erős, adjon hozzá több vizet legközelebb.
Használhat cukrot a tea édesítéséhez, de a méz segít megnyugtatni a torokfájást, amely gyakran kíséri a hideg- és a sinus tüneteket.
A friss gyömbért gyakran értékesítik az élelmiszerboltok terméksorozata.
Figyelem
A tea forró lesz, tehát hagyja lehűlni néhány pillanatig, mielőtt iszik.
