A száraz csiklandozó köhögés nemkívánatos irritációt okoz egész nap. A tartós köhögés megszakítja az iskolát, a munkát és még egy jó éjszakai pihenést, és összefügghet szinuszitiszkel, asztmával, hörghurutkal vagy más mögöttes állapotokkal. Számos otthoni gyógyszer és recept nélküli gyógyszer enyhíti a köhögést. Ha a köhögése 10 napnál hosszabb ideig tart, keresse fel orvosát.
1. lépés
Igyál folyadékot a nap folyamán, hogy elkerülje a torok irritációját és a vastag nyálkahártyát. Helyezzen forró folyadékokat, például teákat, citrom vizet vagy húsleveseket a folyadékbevitelébe, és ivás közben lélegezzen be a forró ital által létrehozott gőzt. A nap folyamán vizes palackot kell emlékeztetni arra, hogy folytasson. A folyadékok meglazítják a váladékot és a nyálkot a torokban.
2. lépés
Adjon hozzá mézet a forró italához, vagy kanálral vegye be. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a méz ugyanolyan hatékony, mint a köhögés elleni gyógyszer. Ne adjon mézet 1 év alatti gyermekek számára.
3. lépés
Adja hozzá páratartalmát otthonához. Kapcsolja be a párásítót olyan helyiségekben, mint a hálószoba vagy a nappali. Forró zuhany alatt; a nedves levegő belélegzése megnyugtatja a száraz csiklandozó köhögést. Maradjon a zuhany alatt, amíg a tükrök el nem ködülnek.
4. lépés
Lélegezzen nedves levegőt közvetlenül az arc gőzölésével. Forralunk fel egy fazék vizet. Helyezze az edényt egy asztalra, és tegye az arcát körülbelül 8–12 hüvelyk távolságra a felszíntől. A sátor létrehozásához és a nedves levegő csapdájához fedje le a fejét törülközővel. Lazítson és lélegezze be a gőzt. Adj hozzá néhány csepp eukaliptusz-olajat a vízhez az aromaterápiás hatás elérése érdekében.
5. lépés
Szoptasson egész nap köhögéscsillapítókat vagy kemény cukorkokat. Soha ne adjon gyermekeknek köhögéscseppet vagy kemény cukorkát 3 év alatti gyermekek számára - tanácsolja a MayoClinic.com.
6. lépés
A száraz köhögés elleni köhögéscsillapítót vagy a nedves köhögés elleni köpenycsökkentőt javasolja, javasolja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Fontolja meg a dekongesztánsok szedését, ha a köhögés utáni csepp okozta. Ne vegyen be dekongesztumokat három napnál tovább, hogy megakadályozzák a "visszatérő torlódásokat".
Amire szüksége lesz
-
Forró teák
Citromos víz
Húsleves
Vizesüveg
édesem
Párásító
Víz
Fazék
Törülköző
Eukaliptusz
Köhögési rombuszok
Keménycukor
Köhögést gátló vagy köptető
decongestant
