A konzervált levesek, mint a legtöbb konzerv, tipikusan magas nátriumtartalmúak, mivel a konzerválási folyamatban tartósítószerként nátriumot vagy sót használnak. Ha csökkenteni akarja az étrendi nátrium-bevitelét, figyelni kell a doboz hátoldalán található táplálkozási tények címkéjére. A Súlyfigyelők által jóváhagyott Progresso Light leves több ízben készül, amelyek mindegyike adagonként 80 vagy annál kevesebb kalóriát tartalmaz. E leves tizennégy fajtája érhető el, köztük olasz stílusú húsgombóc pennnel, háziasított zöldség rizzsel, Új-Anglia kagylóhal, csirke- és gyógynövény gombóc, valamint a lelkes délnyugati stílusú zöldségfélék.
A táplálkozási tények címkéje megmutatja, mennyi nátrium van egy adagban, grammokra vagy milligrammokra bontva, valamint felsorolva egy százalékot a jobb oldalon. Ez a százalék egy 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul. Mivel a Progresso Light levesnek kb. Két adagja van egy dobozban, fontos szem előtt tartani, hogy ha az egész dobozt megeszi, meg kell dupláznia a táplálkozási tények címkéjén felsorolt számokat.
Alacsony nátrium tartalom
Ahhoz, hogy egy termék az "alacsony nátriumtartalmú" kifejezést használja a címkén, egy adagonként feltöltött nátriummennyiségnek legfeljebb 140 mg lehet. A Progresso Light leveset nem alacsony nátriumtartalmú címkével látják el, bár a biztosított nátriummennyiség a választott íztől függ. A leves ezen sorozatának átlagos nátriumtartalma 500 mg.
Nátriumtartalom
A legalacsonyabb nátriumtartalom mellett a Progresso Light Zesty Santa Fe stílusú csirke és zöldséges ízű sült csirke 460 mg nátriumot tartalmaz, vagyis az ajánlott napi bevitel 19% -át. Táplálkozási szempontból ez a termék nem tekinthető alacsony nátriumtartalmúnak. Ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúnak tekintik. A csirke és gyógynövény gombóc, az új angliai kagyló chowder és a csirke tészta levesek a legmagasabb a nátriumban - 690 mg nátriummal, vagyis az ajánlott napi bevitel 29% -ával.
Nagy kép
A Progresso Light levesnek nátriumtartalma van, amely összhangban van más konzervekkel. Noha egy adagonként alacsony kalóriatartalmú, a Progresso Light levesek nem tekinthetők alacsony nátriumtartalmúnak; Ezért nem a legjobb választás azok számára, akik csökkentik a nátrium-bevitelüket. Ha alacsony nátriumtartalmú Progresso levest keres, próbálja ki a cég csökkentett nátriumtartalmát, amely nyolc ízben kapható.
