Az alkoholtartalmú italok fogyasztása az egyik módja annak, hogy hozzáadjunk egy ünnepléshez, de aggódhat, ha megtudja, hogy az italok magas kalóriatartalmúak és alacsony tápanyagtartalmúak. Például az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma felsorolja az összes táplálkozási információt egy doboz normál sörben, és az egyetlen jelentős alkotóelem a szénhidrátok. A CalorieKing jelentése szerint ugyanazon kanna sör 12, 8 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Sör kalóriák
A sörnek sokféle fajtája van, és a benne található kalória száma a választott fajtától függ. A CalorieKing megjegyzi, hogy a normál sör átlagos kannája 153 kalóriát tartalmaz, míg a világos sör átlagos kannája 103 kalóriát tartalmaz. Ha az alacsony alkoholtartalmú fajtát választja, akkor az átlagos 12 uncia csak 76 kalóriát tartalmaz.
Bor kalóriák
Mint a sör, az öt uncia pohár bor kalóriája iszlástól függ. A CalorieKing szerint az átlagos pohár száraz fehérbor 120 kalóriát tartalmaz, az átlagos pohár vörösbor 127 kalóriát tartalmaz. Ha pezsgőt iszik, akkor egy öt uncia üveg 96 kalóriát tartalmaz.
Alkohol kalóriák
Egy jugger 1, 4–1, 5 uncia tartalmaz, és a fajták közötti választás szinte végtelen. A CalorieKing jelentése szerint az egyik vodka, tequila, whisky, skót, rum vagy gin darab 97–103 kalóriát tartalmaz, az ital típusától és a márkától függően.
