A portbor egy sötét, édes vörösbor, amelyet általában desszertként fogyasztanak. Az valódi portbor a portugáliai Douro-völgyből származik, és Porto városából kapta nevét, az IntoWine webhely szerint.
Kalória
A modern borospince honlapja szerint egy 3, 5 uncia portos bor adag 154 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen: egy 5 uncia pohár vörös asztali bor 124 kalóriát tartalmaz.
Egyéb tápanyagok
A 3, 5 uncianyi Port-os pohár 14 gramm szénhidrátot és 14 gramm alkoholt tartalmaz. A portot dúsított bornak tekintik, vagyis hozzáadott alkoholt tartalmaz, például desztillált pálinkát, jelentette a Modern borospince helyszíne, feltéve, hogy kalóriatartalma megemelkedik.
Fogyás
Kerülheti az alkoholt, hogy megfékezze a kalóriabevitelét. A bostoni Brigham és a női kórház által végzett hosszú távú tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik naponta egy-két pohár bort ittak, kevesebb súlyt kaptak, mint azok a nők, akik közel 13 éven át tartózkodtak - jelentette a New York Daily News. Ez a megállapítás nem igaz a férfiakra. Még mindig nem világos, hogy a borfogyasztók miért kevesebb fontot szereztek, az egyik elmélet az, hogy a bort itó emberek az alkoholt lebonthatják, ha az extra energiát hőre, nem zsírra fordítják.
