A Ginger ale egy klasszikus üdítő, amely kombinálja a gyömbérgyökér gyógyító tulajdonságait a cukorral és a szénsavas ital szénsavval. Noha a hagyományos gyömbér-alák jelentős részét a gyömbérnek tartalmazta - ismert anti-hányásgátló és émelygést enyhítő anyag -, néhány modern márka mesterséges gyömbér ízesítőket és édesítőszereket használ a valódi gyógynövény helyett. A legjobb eredmény elérése érdekében hasonlítsa össze a különféle gyömbér-ale összetevőit, és válasszon egy teljesen természetes márkát, amely tartalmazza az összetevőkben a gyömbér gyökérét.
karbonálást
A gyömbér ale termékek, amelyek nem tartalmaznak valódi gyömbért, nyugtató hatást gyakorolhatnak a gyomorra karbonizációjuk miatt. Amint a gyömbér ale belép a gyomorba, a légbuborékok enyhítő hatást okozhatnak. A Mayo Clinic honlapja azonban figyelmezteti, hogy a puffadás és a fölösleges gáz tüneteit tapasztaló egyének szénsavas italok gyomorba történő beadásával ronthatják állapotát. Kerülje el a gyömbérápolót, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, és próbáljon megtalálni olyan gyömbérápoló termékeket, amelyek koffeinmentesek és alacsony cukortartalmúak, hogy megakadályozzák a gyomor további irritációját.
Gyömbér és émelygés
A Marylandi Egyetem Mediális Központja szerint két tanulmány összekapcsolta a gyömbérgyökér fogyasztását a műtét utáni émelygés és hányás tüneteinek lehetséges csökkentésével. Kísérleteken kívül a gyömbérgyökér gyógyszeresen használták a teákban és a porított gyógyszerekben több mint 2000 éve Kínában és Indiában, ahol gyakran emésztési segédanyagként és gyógyszerként felírják a gyomorpanaszok, hasmenés és émelygés kezelésére. A valódi gyömbérrel készített gyömbér-aláknak szintén jótékony hatása lehet ezekre a körülményekre.
Gyömbér és a gyomor
A MedlinePlus weboldal javasolja a gyömbéráp és más tiszta folyadékok, például víz és gyümölcslevek mellé a hasmenés vagy hányás utáni folyadékok feltöltését. Mint megbízhatóan könnyebb ital, mint más üdítőitalok, a gyömbérsüveg előnye annak, hogy a testben folyadékokat helyreállítsák intenzív ideges gyomor-varázslatok során, amelyek kiszáradást okozhatnak. A valódi gyömbérrel készített gyömbér-aláknak további várakozási előnye van az hányásgátló tulajdonságokkal, csökkentve a hányás vágyát.
Biztonsági aggodalmak
Kerülje a gyömbérápolót, ha hiperglikémiás vagy nem képes cukros italokat fogyasztani. Egyeseknek ritka allergiás reakciók fordulhatnak elő a gyömbéről, és olyan tünetekkel járhatnak, mint gyomorégés vagy émelygés. Hagyja, hogy a gyömbér gyökérfogyasztása naponta legfeljebb 4 g legyen, amely adagolása a választott termékben levő gyömbér mennyiségétől függően változhat. Mielőtt rendszeres adagolást adna étkezéséhez, beszéljen orvosával a gyömbérleves szedésének lehetséges következményeiről.
