A bőr elvékonyodása az öregedés egyik kiszámítható következménye. Az emberek öregedésével testük kevesebb olyan összetevőt termel, amelyek támogatják a bőr egészségét és fejlődését. De az öregedés nem az egyetlen oka a bőr elvékonyodásának, és a MayoClinic.com jelentése szerint a napnak való kitettség lebontja a kollagént és a rostokat, amelyek koherenciát biztosítanak a bőrrétegekben. Számos megközelítés alkalmazható a bőr sűrűsítésére. Nem minden kezelésnek van megfelelő orvosi háttere, de a legtöbb javítja az általános egészséget, és így a bőrsejtek termelődését.
1. lépés
Vigyen fel hidratálót a vékony területre. Tisztítsa meg a területet enyhe szappannal, amely nem tartalmaz illatos adalékanyagokat. Miközben a bőr nedves, sima egy hidratáló krémen.
2. lépés
Adjon hozzá étrendhez halolaj vagy lenmag-kiegészítők. MD, Ray Sahelian szerint egy, a "British Journal of Nutrition" 2008. szeptemberi kiadásában közzétett tanulmány megállapította, hogy néhány vékony bőrhez vezetõ állapot javulhat, ha halolajat vagy lenmagot adnak az étrendhez. Mindkét elem étrend-kiegészítőként kapható. A megfelelő adagoláshoz kövesse a termékkel kapott utasításokat.
3. lépés
Igyál legalább nyolc 8 oz-ot. pohár víz vagy tiszta folyadék minden nap. A hidratáció javítása befolyásolja a bőr rugalmasságát, és elősegíti a bőr természetes gyógyulását.
4. lépés
A kültéri szellőzés elõtt simítson legalább 15 SPF-es fényvédõt a szabadon maradt bőrfelületre.
5. lépés
Orvos időpontot kell megbeszélnie a retinoid termék használatáról. A vényköteles erőben alkalmazott retinsavnak növelnie kell a kollagént a bőrben és megvastagítania kell azt.
Amire szüksége lesz
-
Bőr hidratáló
Nem illatos szappan
Halolaj étrend-kiegészítő
Lenmag étrend-kiegészítő
15 SPF vagy annál nagyobb fényvédő
Vényköteles retinoid termék
