Számos étel és ital - beleértve a kávét, a teát és a csokoládét - tartalmaz koffeint. Noha a koffein valószínűleg nem okoz komoly egészségügyi szövődményeket, ennek használata olyan tüneteket okozhat, mint például megnövekedett pulzus, remegő kezek és szorongás. A homályos látás általában nem fordul elő koffein használatakor, de a koffein növelheti bizonyos szembetegségek kockázatát, amelyek időszakos elmosódást okozhatnak. A koffein és a szem közötti kapcsolat megértése segít meghatározni, hogy korlátozza-e a koffeinbevitelét.
Száraz szem
A szem felületén lévő könnyek kényelmet és védelmet nyújtanak a környező szövetek számára. Ha nincs elég könny, akkor száraz szem problémák léphetnek fel, ideértve az irritációt, a bőrpírot és a homályos látást. A Wisconsini Egyetemi Orvostudományi Egyetemen végzett 2004-es tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a koffein használata növeli a szem kiszáradásának kockázatát. Nem mindenki látja a látásváltozást a száraz szemmel, de a koffein szerepet játszhat a homályos látásban.
Okoz
Általánosabban, a homályos látás a szem természetes változásából származik, melynek eredményeként frissítenie kell a szemüveg receptjét. A látásváltozás egyéb okai közé tartoznak a szembetegségek, például szürkehályog vagy a makula degeneráció. Szemfertőzés, szemkárosodás vagy idegen test a látásban is változásokat okozhat. A cukorbetegeknek fokozott kockázata van a látásváltozásoknak, amelyek a magas vércukorszinttel járnak, és amelyek károsítják a szem vérereit.
Egyéb szemhatások
A koffein nem játszik közvetlen szerepet a látás megváltozásában, ám a koffeinfogyasztás más hatással is lehet a szemre. A glaukóma, egy lassú, progresszív betegség, amely elpusztítja a látást, a szemnyomás megfelelő szabályozását igényli a betegség folyamatának lassításához. Nagy mennyiségű koffein rövid időn keresztül történő fogyasztása a szemnyomás növekedését okozhatja - jelentette a Glaucoma Research Foundation. Egy kis nyomáscsökkentés nem okozhat káros károkat, de ha rendszeresen fogyaszt nagy mennyiségű koffeint, ez további károkat okozhat a szemében.
A koffeintartalmú termékek fogyasztásakor ráncos szemhéjakat is tapasztalhat. Ez nem károsítja a szemét vagy a látását, és amint a koffein elhagyja a rendszert, a koffeinnel kapcsolatos összes rángatásnak meg kell állnia.
