A halolaj kapszulák csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és csökkentik a gyulladást, amely segíthet az izmok fájdalmában. Ez egy viszonylag jóindulatú kiegészítő, amelynek nagyon kevés mellékhatása van. A halolaj bevételének nincs ismeretes negatív mellékhatása a húgyhólyagra vagy a húgyútra, és valójában segíthet néhány probléma megoldásában.
A halolaj segít
Vesék, hólyag és húgyútok részt vesznek a vizelet előállításában és kiválasztásában. Mindannyian hajlamosak olyan problémákra, amelyek kissé kényelmetlen és életveszélyesek. A halolaj, bár nem csoda kiegészítő, az egyes szervek bizonyos problémáit segítheti elő.
Csökkenti a daganatok kockázatát
A húgyúti daganatok valószínűleg a hólyagban alakulnak ki, mivel itt tárolják a vizeletet. Sajnos ez a rák viszonylag gyakori formája, a 2016-os, a Journal of Family Medicine and Primary Care folyóiratban közzétett tanulmány szerint.
Mivel a vizelet a hólyagban tárolódik, a vizeletében lévő rákkeltő vegyi anyagok veszélyeztetik a daganat kialakulását. A húgyhólyagot gyulladó vegyi anyagok problematikusak, de a halolaj segíthet csökkenteni a hólyag irritációját. A Nutritionban közzétett 2013. évi tanulmány kimutatta, hogy a halolaj-kapszulákban található omega-3 többszörösen telítetlen zsírok szedése hozzájárul a gyulladás csökkentéséhez. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez csökkentheti a húgyúti tumor kialakulásának kockázatát.
Csökkenti a vesekőképződést
A vesekő hihetetlenül fájdalmas és gyakran kórházi kezelést igényel. Ha a vizeletben magas az ásványi anyagok, például a kalcium és a sók mennyisége, akkor nagyobb a vesekő kialakulásának kockázata, mondja az Urology Care Foundation cikke.
A kalcium kövek a vesekő leggyakoribb típusa. Ezek a vesében alakulnak ki, és elbomlanak, majd lebegnek a húgycsőbe, ami nagyon fájdalmas. A halolaj segíthet megakadályozni a kalciumkövek képződését - nyilatkozta a Journal of Urology 2011-es tanulmány.
A kutatók megállapították, hogy a halolajban lévő omega-3 zsírsavakkal történő kiegészítés csökkenti a felépülő kalcium formáját és kőket okoz. Hosszú távú kiegészítést javasolnak a kövek kialakulásának megakadályozására.
Csökkenti a vese oxidációs károsodását
A test kémiai reakcióinak egy része szabad oxigénmolekulákat szabadít fel, amelyek a test körül úsznak. Egyedül az oxigénmolekulák keresnek valamit, amelyhez kötni tudnak, és rendkívül reakcióképesek. Őket "szabad gyököknek" is hívják.
Ezek a szabad gyökök károsíthatják a test sejtjeit, amikor találnak valamit, amelyhez kapcsolódnak. Az antioxidánsok a szabad gyökökhöz kötődnek, mielőtt esélyük lehet a sejtek károsodására. A szervezet antioxidánsokat termel, de a halolaj-kiegészítők is nagyon hatékonyak a szabad gyökök kezelésében és a károk megelőzésében.
Az Examine.com egyik cikke szerint a halolaj kiegészítése csökkenti a vizeletben lévő vegyi anyagot, amelyet a tudósok használnak az oxidatív stressz meghatározására. Ez azt jelenti, hogy a halolaj a vesékben és a húgyútokban hat a gyulladás csökkentésére.
A Prostaglandinokban, a Leukotrienesben és az esszenciális zsírsavakban közzétett 2010. évi tanulmány kimutatta, hogy a halolaj-kiegészítő megfordította a radioaktív vegyület, az uranil-nitrát által a patkány vesékben okozott károkat. A kutatók jóváhagyják a halolaj antioxidáns erejét. Lehetséges, hogy egy halolaj-kiegészítő használata megvédi a vesét más toxinoktól, amelyek hozzájárulnak a vesebetegséghez vagy a rákhoz.
Halolaj mellékhatások
Ha halolaj-kiegészítőt szed, akkor tudnia kell a lehetséges mellékhatásokat. Noha egyik sem érinti a húgyúti rendszert, vannak bizonyos lehetséges problémák. A Consumer Lab cikkéből kitűnik, hogy ha napi több mint 2000 milligramm halolajot vesz be, az immunrendszert hosszú távon elnyomhatja. Elősegítheti a vért és csökkentheti a vérnyomást.
