Lépésszámlálója hasznos eszköz a testmozgás növeléséhez. A lépésszámláló napi hordozása motiválja Önt, hogy növelje a megtett lépések számát. A napi lépései céljának elérése érdekében a boltok bejáratától távolabb parkolhat. Minél több lépést tesz, annál több változást fog érezni a testében. Szív-és érrendszere javul, mivel hatékonyabban pumpálja a vért az egész testében, és ez minden lépést megkönnyít. Lépésszámlálója megszámolja az egyes lépéseket, és numerikusan megjeleníti az eredményt. Mivel az eredmények numerikusak, egyszerű a kilométerek vagy kilométerek mérése.
1. lépés
Helyezze a lépésszámlálót a derékpántjára, mielőtt megkezdené a nap első lépését. Viselje a lépésszámlálót egész nap.
2. lépés
Nézze meg a lépésszámlálót a nap végén. Írja le az összes lépést.
3. lépés
Ossza meg az összes lépést 1320-tal, hogy meghatározza a nap alatt megtett kilométerek számát.
Amire szüksége lesz
-
lépésszámláló készülék
Számológép
Tipp
A mérföldeket kilométerekre is konvertálhatja. Körülbelül 2000 lépés megegyezik egy mérfölddel. Egy mérföldes sebesség 1, 60934 km. A nap végén határozza meg, hány mérföldet tett meg, ossza meg a teljes lépést a 2000-es számmal. Ezután szorozzuk meg ezt a számot 1, 60934-del. Az eredmény megegyezik a megtett kilométerek számával.
Figyelem
Ha osztja meg a lépéseket 1 300-zal, akkor jó becslést kap a távolságról, ha a lépés hossza átlagos - kb. 76 cm. Ha a lépésed sokkal hosszabb vagy rövidebb, mint az átlag, próbálja meg megmérni 10 lépésben centiméterben megadott távolságot, majd ossza meg ezt a számot 10-szel. Szorozza meg a napi összes lépések számát az eredménnyel, majd ossza meg 100 000-rel a a megtett kilométerek száma.
