A proteolitikus enzimek az enzimek széles csoportja, beleértve a pancreatint, a bromelaint és a papaint, amelyek lebontják a fehérjéket. A szervezetben a hasnyálmirigy proteolitikus enzimeket készít, amelyek emésztik az enni ételek fehérjéit. A Supplement Watch szerint a proteolitikus enzim-kiegészítők hatékonyan ösztönzik a szövetek gyógyulását és az izmok helyreállítását. A proteolitikus enzimkiegészítők tabletták formájában kaphatók az egészségügyi élelmiszerboltokból és az online kiskereskedőkből. A proteolitikus enzimeket étrend-kiegészítőknek tekintik, és az FDA ezeket nem ennyire szabályozza. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy márkánként eltérő a minőség. Mielőtt bármilyen kiegészítő programot indítana, konzultáljon orvosával.
1. lépés
Keressen olyan tápszereket, amelyek megfelelnek az étkezési szokásainak. Néhány gyártó enzimeit állati eredetű forrásból nyeri, amely nem megfelelő vegetáriánusok vagy vegánok számára. A tripszint vagy kimotripszint tartalmazó kiegészítőket kivonják az állatállományból. A papaint vagy bromelaint tartalmazó kiegészítők növényi forrásokból származnak. Egyes proteolitikus enzimkiegészítők tartalmazhatnak állati és növényi enzimek keverékét.
2. lépés
Ellenőrizze, hogy vannak-e olyan összetevők, amelyek allergiát válthatnak ki. A papaya növény a latexhez hasonló növényi vegyületeket tartalmaz, és allergiás reakciót válthat ki a latexre érzékenyekkel szemben. Ha latex allergiája vagy papaya allergia van, kerülje a papaint tartalmazó kiegészítőket. Egyes kiegészítők gyógynövényeket, vitaminokat és egyéb adalékokat is tartalmazhatnak, amelyek allergiát válthatnak ki azoknál, akiknek érzékenysége ismert.
3. lépés
Olvassa el az aktivitási egységek címkéjét, nem pedig a milligrammot. Aktivitási egységek jelzik az enzim erősségét és minél nagyobb a szám, annál gyorsabban képes lebontani a fehérjéket. A tevékenységi egységeket egy számmal, majd három betűvel és az "egységek" szóval kell írni, például "56 000 USP egység" vagy "675 FIP egység".
4. lépés
Hasonlítsa össze a kiegészítő költség költségét az adagolási ajánlásokkal. Az egyik termék 45 tablettát tartalmazhat, és megköveteli, hogy vegyen be egy napi három tablettát, egy másik termék olcsóbb lehet, ugyanolyan számú tablettával rendelkezik, és megköveteli, hogy napi hatot vegyen be. A magasabb adagú tabletta valójában drágább, mert ugyanazon hatás eléréséhez többet kell vásárolnia és felhasználnia.
5. lépés
Vizsgálja meg a megvásárolni kívánt társaságot és terméket. Számos termék a „klinikailag bizonyított…” feliratot tartalmazza a címkén vagy a weboldalon. Annak ellenőrzéséhez, hogy a terméket klinikai vizsgálatoknak vetik-e alá, az interneten olyan forrásokból keresve, mint például a Trialresultcenter.org.
