Egy tíztől 10-ig terjedő fájdalom skálán az új cipőhólyagok valószínűleg 12 körül vannak. Tudod, amikor új cipőt vásárol, fontos, hogy betörje őket, mielőtt útra szállítja őket. De a fájdalom egyszerű tényén túlmenően különösen a szintetikus kötőelemeket be kell szakítani, hogy elkerüljék a sérülések valószínűségét a játékteret, valamint hogy jó illeszkedést biztosítsanak. Ha olyan sportágban játszik, ahol pontos lábmunkára van szükség, amely szinte mindent lefed, kivéve a vízilabdát, egy jól behatolt kesztyű segíthet megakadályozni az izomfájdalmaktól, hólyagoktól és mozgáskorlátozástól.
Felkészülés az új védőkarika viselésére
A láb bármely részének, amely gyakran új cipőkben - általában a lábujjakban és a sarok hátuljában - hólyagosodik, és vazelinnel takarja el, megakadályozza, hogy lábai súrlódást okozzanak a cipőnél. Ez a súrlódás okozza a hólyagok kialakulását. Viseljen továbbá két pár zoknit, lehetőleg pamutot. A kettős pamutréteg segíti a vazelin felszívódását, miközben meglazítja a kesztyűk anyagát
Változtasd meg az ököllel a gyakorlatban
Bölcs stratégia az új és a régi kapocs gyakorlása. Viseljen új elemeket az elején, és kapcsolja be a sebességváltókat a régi kötésekkel, ha a játék során változást észlel a kényelemben. Ne ugorj ide a mély végbe - fontos lassan mozogni, ahogy megszokod az új kapcsokkal. Ezenkívül néhányszor is el kell csavarni és elforgatni a takarópályán lévő kötőelemeket az anyag lágyulásának elősegítése érdekében. Ez lehetővé teszi, hogy a lábad jobb ügyességgel mozoghassanak, mint amennyit másképp képesek lennének egy kemény cipőben.
Az anyag meglazítása
Sok szakember melegvizes technikát alkalmaz, amely lehetővé teszi a szintetikus anyag kiszélesedését, így szabad helyet biztosít a cipőben. Helyezze a lábát, a mellékelt cipőt meleg vízbe, és várjon körülbelül fél órát, hagyva, hogy a cipő természetes módon megszáradjon, miközben viseli. A kesztyűt dörzsölheti petróleummal, amint száraz. Ez megakadályozza, hogy az anyag szétszóródjon a vonal mentén, és megőrizze cipője külső felét.
Gyakorlat után
Miután viselte őket, próbáljon meg ne hagyja a kesztyűjét a táskájában. Ehelyett töltse fel a cipő belsejét balled-up újsággal, és tegye egy mérsékelt hőmérsékletű - nem túl meleg és nem túl hideg - helyiségbe. Az újság lehetővé teszi, hogy cipője megőrizze lábának formáját, még akkor is, ha a lába nincs benne, és segít megőrizni a cipő belsejét.
