Nem minden otthoni gyógyszer működik ízületi fájdalmak esetén; ez azonban nem akadályozza meg az artritiszben, köszvényben és más típusú ízületi fájdalmakban szenvedő emberektől az új dolgok kipróbálását. A káposztát évszázadok óta használják népi gyógyszerként a fájdalmas ízületek megnyugtatására. Magas vitaminokban, fitónokat, valamint antocianinokat és glutamint tartalmaz, mindkettő gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amint azt a NY Times fitnesz és táplálkozás szakasza ismerteti. Annak ellenére, hogy anekdotikus, a fájdalmas ízületek köré tekert káposztalevelek segíthetnek egyes emberek ízületi fájdalmainak enyhítésében. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz.
1. lépés
Helyezze a káposztaleveleket, lehetőleg a vöröskáposztából, a vágódeszkára, és éles késsel vágja ki a kemény szárot. Borosüveget, sodrófagot vagy húskalapácsot használva finoman megsérülhet a levelek, engedve a káposztalevet.
2. lépés
Tekerjük a káposztaleveleket fóliába, és helyezzük néhány percre a sütőbe, hogy felmelegedjenek és a levelek rugalmassá váljanak. Vizsgálja meg a hőmérsékletet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy meleg, nem meleg.
3. lépés
A meleg káposztaleveleket rétegezzük a fájdalmas ízület körül, amíg a levelek teljesen be nem borulnak. Ha a levelek túl melegek, hagyja egy percig lehűlni, mielőtt a bőrre felhordnák. Tartsa a leveleket a helyén öntapadós gézkötésbe csomagolva, és takarja le a teljes kompozíciót műanyag csomagolással vagy alumínium fóliával, hogy meleget biztosítson.
4. lépés
A káposztaleveleket legalább egy órán át, és ha szükséges, hosszabb ideig hagyja az ízület köré tekerve. Új káposztalevél felhasználásával tekerje vissza az ízületet egy későbbi időpontban vagy másnap, hogy továbbra is megkönnyebbüljön. A kompozíciót éjszakára hagyhatjuk.
5. lépés
Csomagolja le a káposzta leveleit, amikor a kommandós lehűl, és dobja ki. Remélhetőleg kevésbé fog fájni az érintett ízület. Ha ez az otthoni gyógyszer az Ön számára működik, ez egy olcsó módszer fájdalmas ízületek mellékhatások nélküli kezelésére.
Amire szüksége lesz
-
Káposzta, lehetőleg vörös káposzta
Öntapadós gézkötés
Műanyag vagy fólia csomagolás
Sütő
Sodrófa, borosüveg vagy húskalapács
Tipp
A vörös káposzta antocianinokat tartalmaz, ugyanazt a vegyületet a meggylében és a fekete áfonyaban. Az antracianinok nemcsak a káposztának adják színét, hanem az antioxidánsok csökkentik az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat - nyilatkozta a NYU Langone Medical Center.
A kutatók mind a vörös, mind a zöld káposztát rák elleni tulajdonságaikkal, valamint a káposzta juice gyógyító hatásait vizsgálják a peptikus fekélyekre és más emésztőszervekre, állítja Amy Paturel, MS, MPH a "13 leghatékonyabb szuper étel" című jelentésében..”
Figyelem
Ritka, hogy allergiát tapasztal a káposztare, de ha a bőrön duzzanat vagy viszketés van, ahol a káposzta kompresszora van, azonnal távolítsa el a leveleket. Forduljon orvoshoz, ha az irritáció folytatódik vagy súlyosbodik.
