Családtörténet, rossz étrend és elhízás csak a magas vérnyomás néhány oka. A vényköteles gyógyszereken kívül az orvosok semmit nem tehetnek a magas vérnyomás visszafordítása vagy csökkentése érdekében. Az egyik alternatíva a kókuszdió-olaj beépítése az étrendbe. Számos egészségügyi előnye miatt a kókuszdióolaj, megfelelő alkalmazás esetén, hasznosnak bizonyulhat a vérnyomáscsökkentő rendszerben.
Magas vérnyomás meghatározva
A magas vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér keskeny artériákon keresztüli korlátozott áramlása okoz. Ez a korlátozás miatt a szív egyre nehezebben és gyorsabban pumpál, így kevés idő marad a pihenésre. Az állandó vérnyomás miatt az artériák gyengülnek, sőt teljesen bezáródnak. A normál vérnyomás 120/70 körül van. Bármi magasabb is kezelhető vényköteles gyógyszerekkel.
A kókuszolaj általános egészségügyi előnyei
A kókuszolaj számos általános egészségügyi előnye van. A bőrápolás, a stressz enyhítése, a fogyás, a fokozott anyagcsere, a veseproblémák enyhítése és a magas vérnyomás csak néhány egészségügyi kérdés közül a kókuszdióolajat gyakran használják. A kókuszdióolaj olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint az E-vitamin, a K-vitamin és a vas. A kókuszdióolaj segíti a vércukorszint szabályozását, javítja a test képességét az ásványi anyagok felszívásában, és úgy vélik, hogy megállítja a fogszuvasodást.
A kókuszolaj előnyei a vérnyomás szempontjából
Mivel a kókuszdióolaj megközelítőleg 92% -ban telített zsírt tartalmaz és közepes láncú zsírsavakat, vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz, úgy gondolják, hogy jobb a vérnyomás csökkentésére, mint a növényi olajok. A többszörösen telítetlen zsírok, például az Omega-6 zsírsavak, például a szójabab és a növényi olajok fogyasztása az erek zsugorodását okozza. A kókuszdióolajban található omega-3 zsírsavak azonban nem gyakorolják ugyanazt a hatást. Valójában kiszélesítik az érrendszereket és enyhítik az artériák gyulladását.
Hátrányai a kókuszdióolaj
Sajnos a hő és a napfény gyorsan okozhatja a kókuszdió-olaj összeesést. Ezért a legjobb, ha a vásárlás után néhány héten használják fel. A toxinok, amelyek ezen expozíció eredményeként fejlődhetnek ki, ártalmasabbak, mint az Omega-6 zsírsavak.
