A szívdobogás olyan érzés, amely úgy érzi, mintha a szíve csapkodott, ugrálna ütemet, versenyezne vagy dobogna. A szívdobogás a nyakában, a mellkasában vagy a torkában van. Általában nem súlyosak; ezek azonban bizonyos szorongást okozhatnak - ami valóban súlyosbítja a problémát. Csak akkor, ha a szívdobogás rendellenes szívritmust jelez, súlyosabb állapot tünetei lehetnek, például szívbetegség, alacsony káliumszint vagy rendellenesség az egyik szívszelepen.
Normál pulzusszám
Az Országos Egészségügyi Intézet MedlinePlus adatai szerint a normál pulzus percenként 60-100-szoros. A rendszeres testmozgással foglalkozó személy pulzusa percenként 55 ütés alá eshet. A percenkénti 100 ütésnél gyorsabb pulzus egy olyan állapot, amelyet tachikardia néven ismertek. Az alkalmi extra szívverést ekstrasisztole vagy ektopiás pulzusnak nevezik, amely szintén a szívdobogás jellemzője.
Gyakorlat és szívdobogás
Palpitáció ritkán fordul elő edzés közben. Az Iowa Egyetemi Kórházak és Klinikák szerint ezek általában a testmozgás előtt és után fordulnak elő. Ahogy a pulzus edzés közben növekszik, az extra pulzusok vagy szívdobogás eltűnik. Edzés után az adrenalin szint egy ideig továbbra is magas marad, mivel a pulzus lelassul. A szívdobogás vagy az extra szívverés ebben az időszakban tér vissza, néha megnövekedett ütemben és gyakorisággal.
A testmozgás segíthet
A testmozgás valóban segíthet a problémán azáltal, hogy enyhíti a stresszt - ami a szívdobogás másik tényezője -, és megőrzi a szív jó állapotát. Az elvégzett tevékenység típusának megváltoztatása annak ellenőrzése érdekében, hogy megváltozik-e a szívdobogás gyakorisága és előfordulása - segíthet azonosítani a „kiváltó” tevékenységeket, amelyeket valószínűleg meg kell változtatnia vagy teljesen le kell állítania.
Értesítse orvosát
Mikor kell hívni a 911-et
Ha a szívdobogását szédülés, fejfájás, légszomj, zavart, mellkasi kellemetlenség, gyengeség vagy távozása kíséri, azonnal hívja a 911-et. Ezek olyan potenciálisan életveszélyes állapotok tünetei, mint a szívbillentyű-betegség, a szívroham, szívelégtelenség és stroke.
