A böjt, amelyet egyes vallásokban a lelkiség fokozása céljából gyakorolnak, további fizikai haszonnal jár: fogyás. Néhány ember a gyors fogyás érdekében egyesíti az ételektől való absztinenciát a méregtelenítési tervekkel és a zöld tea fogyasztásával. Bár szinte biztosan lefogy egy folyékony étrend, amely zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, gyorsan visszatérhet az elvesztett fonthoz.
Böjt és méregtelenítés
A böjt elsősorban folyadékokkal - gyümölcslevekkel, pörkölt zöldségekkel, tisztított húslevelekkel - történő megélhetést jelenti, és a méregtelenítés megtisztítja az emésztőrendszert válogatott anyagok lenyelése vagy vastagbélöblítés útján. A zöld tea, amely csak a zöld teát tartalmazza, veszélyes lehet, mivel a zöld tea nem tartalmaz kalóriát. Bár nehéz lenne gyorsan táplálkozni bármely folyékony folyadékkal, azok, amelyek tejet vagy szójafehérjét, valamint gyümölcs- és zöldséglevet tartalmaznak, jobbak, mint azok, amelyek főként cukorvíz. Egy brokkoli- és zellerlé-diéta például K, B6 és C vitamint, valamint káliumot, mangánt, molibdént és folátot biztosítana.
Táplálás
Zöld tea és fogyás
A zöld tea hozzáadása a gyors- vagy méregtelenítési tervhez segíthet elveszíteni a zsírt, különösen a hasában. A zöld teát ivott férfiak lényegesen csökkentették a derékméretüket és nagyobb az általános testtömegük, mint a zöld teát ivott férfiak esetében, amelyet Kevin Maki, az Egyesült Államok magán kutató cégének elnöke készített, és amelyet a 2009. februári „Journal of Nutrition” publikáltak. " A zöld tea antioxidánsai fokozzák az anyagcserét, és segíthetnek további 1-5, 5 font elvesztésében három-24 hét alatt, a "Los Angeles Times" szerint.
Fogyás
A zöld tea gyors étrenddel elveszített súlya attól függ, hogy hány kalóriát fogyaszt. A gyorslé fogyasztása 500–800 kalóriát eredményezhet. Ha Ön olyan nő, akinek napi 2000 kalóriára van szüksége a jelenlegi súlyának támogatásához, számíthat arra, hogy 3 fontot veszít. egy héten belül, ha a gyors 500 kalóriát és 2, 4 fontot biztosított. egy héten belül zsírmennyiséget, ha a gyors 800 kalóriája biztosított. A súlycsökkenési várakozások azon a számításon alapulnak, amely szerint 3500 kalória egyenlő egy kilogramm zsírral. Édesítetlen zöld tea kalóriamentes.
szempontok
Noha a zöld tea fokozza az anyagcserét, valószínűtlen, hogy egy héten belül vagy annál rövidebb időn belül észrevehető súlycsökkenést okozna. És veszélyes lehet, ha néhány napnál tovább böjtön marad. A "New York Times" szerint a hosszabb böjt károsíthatja a szívét, a vesét és a májat. Egyesek súlyos veszteséget tapasztalnak böjt közben, de ez általában a vízvesztésnek, vagy - ha Ön méregtelenítési tervet is készít - a vastagbélhulladékok megtisztításából adódik. A böjt lelassíthatja az anyagcserét, így hajlamos arra, hogy gyorsan visszatérjen a testéhez, amint folytatja a normál étkezési szokásokat.
