A Fybogel Ispaghula héjat tartalmaz - természetes növényi kivonat, nagyon magas rosttartalommal. Mindegyik adagot általában egy kis tasakban szállítják, amely készen áll a vízzel való keverésre, hogy narancssárga színű rostos italt hozzon létre. Aromákat és édesítőszereket is tartalmaz az íz javítása érdekében. A Fybogel adagja nagyon kevés tápanyagot tartalmaz, zsírok, fehérjék vagy cukrok nélkül. Minden tasak mindössze 5 kalóriát tartalmaz.
Rost
Egyetlen Fybogel tasak a napi ajánlott rostdózisának 14% -át tartalmazza. Az étrendben található rost elősegíti a bél egészségi állapotának fenntartását, és csökkentheti a vér koleszterinszintjét. A Fybogel magas rosttartalma népszerű székrekedés kezelésére szolgál. A Fybogelben található Ispaghula felszívja a vizet, amikor áthalad a bélben. Ez okozza a Fybogel szemek duzzadását. Az Ispaghula ezután tömegesen hozzáadja a kicsi, kemény széklethez, és lágyítja őket, megkönnyítve számukra a bél áthaladását és a testből való kijutását.
Szénhidrát
A Fybogel 3, 5 g szénhidrátot tartalmaz. Az egyes adagok szénhidrátjai rostból származnak, és a termék nem tartalmaz cukrot. Ez eléri a szénhidrát napi ajánlott adagjának 1 százalékát. Az egyes Fybogel-tasakok összes kalóriája és tápanyag-tartalma szénhidrátokból származik. A szénhidrátok biztosítják a test közvetlen energiaforrását. A Fybogel-adagolás során megtalált mennyiség nem sok energiát jelent fizikai tevékenységekhez.
Egyéb
A Fybogel csomagolásán felsorolt összetevők szerint a termék aszpartámot, szacharint, kálium-hidrogén-karbonátot, nátrium-hidrogén-karbonátot, ploysorbát 80-at, vízmentes kolloid szilícium-dioxidot, citromsavat és színezőanyagokat is tartalmaz. Ezek közül egyiknek nincs valódi táplálkozási előnye. Az olyan anyagok, mint a szacharin cukormentes édesítőként működnek, szinte nulla kalóriával. A színezékek és az aromaanyagok a Fybogelnek narancssárga színű és citrus ízét adják. A Fybogel nem tartalmaz glutént vagy nátriumot. A glutén érzékeny bélben szenvedő személyek irritálhatja a bélrendszert. A túlzott nátriumfogyasztás a magas vérnyomáshoz és a kapcsolódó szívproblémákhoz kapcsolódik.
szempontok
A Fybogel csomagolása javasolja, hogy mindegyik tasakot keverjék össze 1/4 pint hideg vízzel. A rost mellett a Fybogel tálaló víz segít a székrekedésben azáltal, hogy meglazítja a székletét és enyhíti a kiszáradás tüneteit. Az átlagos embernek kb. 6-8 uncia kell. a Columbia University Health Services szerint napi pohár víz a legjobb általános egészségért. Ez azt jelenti, hogy a Fybogel adagolása a napi vízszükségletének körülbelül egyhetedét teszi ki.
