A sugárterápia során a súlyos súlycsökkenés és a kiszáradás gyakori, különösen, ha a fej és a nyak rákos kezelése alatt áll. A táplálék-sűrű étrend elfogyasztása és a testsúlyának fenntartása elengedhetetlen a harchoz és a gyógyuláshoz a kezelés alatt és után. Válasszon egészséges, egészséges ételeket, amelyeket élvez enni, hogy feltöltődjön és energiát nyújtson a testének.
Fehérjék a sejtek gyógyítására
A fehérje a test építőanyaga, és szükséges a test gyógyításához és megújulásához. Különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű proteinben gazdag ételt kapjon a rákkezelés és a gyógyulás minden szakaszában. A klinikusoknak szóló folyóiratban, a CA-ban közzétett beszámoló azt ajánlja, hogy a gyógyulásra váró betegek napi kalória legalább 10% -át nyerjék fehérjékből. A legjobb fehérjeforrások az alacsony zsírtartalmú hús, baromfi, hal, tojás, alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek, hüvelyesek és diófélék.
Töltse fel egészséges szénhidráttal
A szénhidrátok a test elsődleges tüzelőanyag-forrásai; rengeteg energiára van szüksége a test fenntartásához a sugárkezelés során. Az egészséges szénhidrátok, például a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hüvelyesek, a zöldségek és a gyümölcsök gazdagok alapvető tápanyagokban, antioxidánsokban és élelmi rostban. Kerülje a finomított és cukros szénhidrátok, például fehér kenyér, tészta és rizs, chips, keksz és pékáruk használatát, amelyek a vércukorszintjük emelkedését idézhetik elő, és fáradtságot okozhatnak. Ezek a szénhidrátok károsíthatják, hogy a szervezet hogyan használja az inzulint, a hormont, amely elősegíti a vércukorszint egyensúlyát. A "CA" folyóirat szerint a cukros ételek bizonyos rákos kockázatokat is növelhetnek.
Csökkentse az émelygést és a hányást
A hányinger és a hányás a sugárterápia és más rákos gyógyszerek gyakori mellékhatásai. Ezek a feltételek étvágyvesztést és káros fogyást okozhatnak. A Stanford Medicine azt ajánlja, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek könnyen emészthetők és segítik a gyomorpanaszok megnyugtatását. Ide tartoznak a pirítós, perec, joghurt, zabliszt, tészta, sült csirke és lágy vagy konzerv gyümölcs. Az émelygést csökkentheti az is, ha tiszta folyadékokhoz ragaszkodik, például húsleveshez, tiszta szénsavas italokhoz, almaléhöz, sima zselatinhoz, teahöz, vízhez és jégkrémhez.
Étkezési ötletek
Az American Cancer Society azt javasolja, hogy két-három óránként étkezzen kis étkezéssel, hogy energiát tartson fenn, és elkerülje az émelygést. Az ételeket töltsön és tápanyag-sűrűvé tegye azáltal, hogy fehérjeport ad az ételhez, turmixokat és turmixokat. Főzzen, gőzölje, keverje össze vagy pürével keményebb ételeket készítsen rágás és nyelés megkönnyítése érdekében. Forduljon orvosához vagy táplálkozási orvosához, ha nem tudja ellenőrizni émelygését és hányását, vagy nehezen tud enni.
