Az "édes gyökérnek" nevezett édesgyökér a keleti és a nyugati orvoslásban egyaránt alkalmazható olyan állapotok kezelésére, mint például a gyomorfekély. Az USDA szerint azonban a cukorka folyosón található vörös édesgyökér ezen gyökér egyikét sem tartalmazza.
Számos édesgyökér-mellékhatás és lehetséges gyógyszerkölcsönhatás mutatkozik ennek a gyógynövénynek a tiszta formájával. Ugyanakkor, mint a többi cukorka esetében, a vörös édesgyökér általában biztonságos kezelés, ha mérsékelten hozzá kell adni az étrendjéhez.
Tipp
Más cukorkafajtákhoz hasonlóan a vörös édesgyökér általában biztonságos az étrend hozzáadásához, ha mérsékelten fogyasztják.
Fontolja meg az édesgyökér mellékhatásait
Édesgyökér-kiegészítők számos alternatív egészségügyi üzletben elérhetők. Az édesgyökér gyökérének állítólagos előnyei között szerepel a fekélyek, ekcéma, elhízás, hörghurut, gyomorégés és mellékvesék nem-aktív működése. Kevés vizsgálat áll rendelkezésre a feltételezett felhasználások hatékonyságának alátámasztására.
A valódi fekete édesgyökér gyökérnek számos lehetséges mellékhatása van, ideértve a káliumszint csökkentését és a vérnyomás emelkedését, ami izom- és szívproblémákhoz vezethet, állítja a Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ. Az édesgyökér-gyógynövény-kiegészítő kölcsönhatásba léphet számos gyógyszerrel, beleértve az inzulint és a vérnyomás-gyógyszereket. Az Egyesült Államokban előállított édesgyökér-cukorkák egyike sem tartalmazza a valódi édesgyökér-gyógynövényt.
A piros cukorka-édesgyökér mesterséges ízesítőt tartalmaz, amely miatt édesgyökérnek ízelítődik, ám nincs súlyos mellékhatása vagy gyógyszerkölcsönhatása. A mesterséges aromák utánozzák a cserjék ízét, de nem tartalmazzák a gyógynövény gyógyító vagy veszélyes tulajdonságait.
Számítson kalóriát, szénhidrátot és cukrot
A piros édesgyökér-édesség egészségesebb választás, mint a fagylaltkehely, azonban ez mégis hozzájárul a további súlygyarapodáshoz, ha nem veszi figyelembe az adag méretét. Az USDA szerint egy tipikus adagoló nagy lyukasztócsomagot tartalmaz 31 gramm szénhidrátot és 13 gramm cukrot.
Édesgyökér cukorka egy egyszerű szénhidrát, amely a vérében gyorsan átalakul glükózgá, valószínűleg hozzájárulva a magas vércukorszinthez. Az édesgyökér-édesség felesleges fogyasztása hosszú távon káros lehet az ön számára. A hiperglikémia különös aggodalomra ad okot, ha cukorbetegségben szenved, amikor a vércukorszint szabályozásához szükséges inzulint a test nem használja megfelelően, vagy nem áll rendelkezésre a test számára, állítja a Cleveland Clinic.
Édesgyökér cukorka és allergiák
A vörös édesgyökér-cukorka búzát tartalmaz az összetevőiben, így ez az édesség káros az általános egészségére és jólétére. A búza allergia, amelyet maga a búza iránti érzékenység okoz, szintén problematikusvá teheti az édességek édesgyökérét. Ez enyhe allergiás tünetekhez, például csalánkiütéshez vagy potenciálisan életveszélyes allergiás reakcióhoz vezethet, amelyet anafilaxianak neveznek, ahol a torok megduzzadhat és bezáródhat, a Mayo Clinic leírása szerint.
