A cukorkát élvezetnek szánták, de még akkor is, ha mérsékelten fogyasztják, néhány fajta nyomja a wellness borítékot. Az édességek és az egészséges életmód érdekében korlátozza az olyan édességeket, amelyek különösen magas a cukor, egészségtelen zsírok és mesterséges összetevők mennyiségében. Olvassa el a 20 édességet, amelyek valóban egészségét idézhetik elő.
A cukorkát élvezetnek szánták, de még akkor is, ha mérsékelten fogyasztják, néhány fajta nyomja a wellness borítékot. Az édességek és az egészséges életmód érdekében korlátozza az olyan édességeket, amelyek különösen magas a cukor, egészségtelen zsírok és mesterséges összetevők mennyiségében. Olvassa el a 20 édességet, amelyek valóban egészségét idézhetik elő.
1. Sour Patch Kids
A természetesen színes ételek rendkívül táplálóak, ám a Sour Patch Kids minden bizonnyal nem nő a fákon. A gyümölcsös ízek és színek nem a tényleges gyümölcsből származnak. Ezek elsősorban cukorból és kukoricaszirupból állnak, ezek az édes és savanyú cukorkák mesterséges ízeket és színezeteket is tartalmaznak. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége fenntartja, hogy a mesterséges adalékanyagok, például a Sárga 5 biztonságosak, ám a tudomány vegyes, ezért egyes élelmiszeripari vállalatok reagálnak a fogyasztók aggodalmára azáltal, hogy eltávolítják ezeket az élelmiszer-színezékeket és természetes alternatívákhoz fordulnak.
A természetesen színes ételek rendkívül táplálóak, ám a Sour Patch Kids minden bizonnyal nem nő a fákon. A gyümölcsös ízek és színek nem a tényleges gyümölcsből származnak. Ezek elsősorban cukorból és kukoricaszirupból állnak, ezek az édes és savanyú cukorkák mesterséges ízeket és színezőanyagokat is tartalmaznak. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége fenntartja, hogy a mesterséges adalékanyagok, például a Sárga 5 biztonságosak, ám a tudomány vegyes, ezért egyes élelmiszeripari vállalatok reagálnak a fogyasztók aggodalmára azáltal, hogy eltávolítják ezeket az élelmiszer-színezékeket és természetes alternatívákhoz fordulnak.
2. Cukorka kukorica
Adjon meg egy másik ragacsos, cukros, hamis összetevőket tartalmazó kezelést. Sok ember számára a Halloween csak nem megfelelő cukorka kukorica nélkül. Táplálkozási szempontból valószínűleg inkább trükk, mint élvezet. Még azok a márkák is, amelyek az "igazi méz" -et összetevőként sorolják fel, 28 gramm cukrot és több mesterséges színezéket tartalmaznak, egyetlen darab 19 darabban. Mivel rágók, a cukorkás kukorica hozzá is tapadhat a fogaihoz, ezzel növelve az üregek kockázatát.
Hallgassa meg most: Hogyan lehet Badass Lady Főnök
Hitel: Demand Media StudiosAdjon meg egy másik ragacsos, cukros, hamis összetevőket tartalmazó kezelést. Sok ember számára a Halloween csak nem megfelelő cukorka kukorica nélkül. Táplálkozási szempontból valószínűleg inkább trükk, mint élvezet. Még azok a márkák is, amelyek az "igazi méz" -et összetevőként sorolják fel, 28 gramm cukrot és több mesterséges színezéket tartalmaznak, egyetlen darab 19 darabban. Mivel rágók, a cukorkás kukorica hozzá is tapadhat a fogaihoz, ezzel növelve az üregek kockázatát.
Hallgassa meg most: Hogyan lehet Badass Lady Főnök
3. Butterfinger
A Butterfingers hátrányai valóban megmaradhatnak. Minden "szórakoztató méretű" bár 85 kalóriát és négy gramm zsírt tartalmaz. És 8, 5 gramm cukrot kap a ropogós, mégis ragacsos központból, amely szintén valószínűleg elakad a fogakban. A Nestlé elkötelezte magát amellett, hogy 2015 végéig eltávolítja az összes mesterséges színezéket és ízesítőt csokoládétermékeikről, és nyilvánvalóan nem hajlandóak megtartani az ígéreteket. A rudak tartalmaznak egy listát a mesterséges összetevőkről, mint például a TBHQ és a citromsav.
A Butterfingers hátrányai valóban megmaradhatnak. Minden "szórakoztató méretű" bár 85 kalóriát és négy gramm zsírt tartalmaz. És 8, 5 gramm cukrot kap a ropogós, mégis ragacsos központból, amely szintén valószínűleg elakad a fogakban. A Nestlé elkötelezte magát amellett, hogy 2015 végéig eltávolítja az összes mesterséges színezéket és ízesítőt csokoládétermékeikről, és nyilvánvalóan nem hajlandóak megtartani az ígéreteket. A rudak tartalmaznak egy listát a mesterséges összetevőkről, mint például a TBHQ és a citromsav.
4. Twizzlers
Ne hagyja, hogy az "alacsony zsírtartalmú" marketing becsapjon téged. Mi hiányzik a zsírtartalmukból, a cukorból felszívódnak. A csigák szinte teljes egészében cukorból állnak (finomított liszttel és mesterséges adalékokkal együtt, hogy érdekessé tegyék a dolgokat). Egy darab öt gramm cukrot tartalmaz. De ki eszik csak egyet? Mivel ez is rágós gyógymód, a cukor valószínűleg ott fog tartani, ahol a legkevésbé várható - az egész fogon és az ínyen.
Hitel: Demand Media StudiosNe hagyja, hogy az "alacsony zsírtartalmú" marketing becsapjon téged. Mi hiányzik a zsírtartalmukból, a cukorból felszívódnak. A csigák szinte teljes egészében cukorból állnak (finomított liszttel és mesterséges adalékokkal együtt, hogy érdekessé tegyék a dolgokat). Egy darab öt gramm cukrot tartalmaz. De ki eszik csak egyet? Mivel ez is rágós gyógymód, a cukor valószínűleg ott fog tartani, ahol a legkevésbé várható - az egész fogon és az ínyen.
5. Hershey's Take 5
6. Baba Ruth
Ne tévesszen meg az egészséges, fehérjével csomagolt földimogyoró, amely ezt a rúdot lefedi. Ezekben a csecsemőkben a cukor az első számú alkotóelem: Csak egy "szórakoztató méretű" bárban 10 gramm van. A Baby Ruth a Nestlé család része, ami azt jelenti, hogy minden mesterséges összetevőt el kellett volna dobniuk, igaz? Rossz. A Baby Ruth rudak még mindig tartalmazzák ugyanazon mesterséges vegyi anyagokat, amelyeket két évvel ezelőtt készítettek.
Hitel: Demand Media StudiosNe tévesszen meg az egészséges, fehérjével csomagolt földimogyoró, amely ezt a rúdot lefedi. Ezekben a csecsemőkben a cukor az első számú alkotóelem: Csak egy "szórakoztató méretű" bárban 10 gramm van. A Baby Ruth a Nestlé család része, ami azt jelenti, hogy minden mesterséges összetevőt el kellett volna dobniuk, igaz? Rossz. A Baby Ruth rudak még mindig tartalmazzák ugyanazon mesterséges vegyi anyagokat, amelyeket két évvel ezelőtt készítettek.
7. Fun Dip
A Fun Dip csak akkor szórakoztató, ha a jó ideje a fogorvos látogatása és a vércukorszint egyensúlyhiánya. Az édes pálca és a dip közel 100% cukor. A maradékot mesterséges ízek és színek alkotják. Egy snack méretű tasak 13 gramm cukrot tartalmaz. Lehet, hogy csak belemeríti a nyelvét közvetlenül egy fehér tálba!
Hitel: Demand Media StudiosA Fun Dip csak akkor szórakoztató, ha a jó ideje a fogorvos látogatása és a vércukorszint egyensúlyhiánya. Az édes pálca és a dip közel 100% cukor. A maradékot mesterséges ízek és színek alkotják. Egy snack méretű tasak 13 gramm cukrot tartalmaz. Lehet, hogy csak belemeríti a nyelvét közvetlenül egy fehér tálba!
8. M & Ms
Ezek az aranyos kisfiúk színesek: kék 1 tó, sárga 6, piros 40, sárga 5, kék 1, piros 40 tó, kék 2 tó, sárga 6 tó és kék 2, mint sok más csokoládé a piacon, Cukorból és szójaból származó GMO-k, amelyek műanyag ízeket tartalmaznak a csomagoláshoz.
Hitel: Demand Media StudiosEzek az aranyos kisfiúk színesek: kék 1 tó, sárga 6, piros 40, sárga 5, kék 1, piros 40 tó, kék 2 tó, sárga 6 tó és kék 2, mint sok más csokoládé a piacon, Cukorból és szójaból származó GMO-k, amelyek műanyag ízeket tartalmaznak a csomagoláshoz.
9. Raisinets
A mazsola egészséges. Adjon hozzá cukrot, és fedje be tejcsokoládéval? Nem túl sok. De nem tudná, hogy a csomagolástól kezdve a "30 százalékkal kevesebb zsírtartalmú" (még mindig öt gramm telített zsírtartalmuk van - a napi érték 23 százaléka) és a "gyümölcs természetes forrásainak antioxidánsai" kifejezés. Keresi az élvezetét ennek a Halloweennek a kiosztására? Ehelyett ragaszkodjon kis doboz mazsolához.
Hitel: Demand Media StudiosA mazsola egészséges. Adjon hozzá cukrot, és fedje be tejcsokoládéval? Nem túl sok. De nem tudná, hogy a csomagolástól kezdve a "30 százalékkal kevesebb zsírtartalmú" (még mindig öt gramm telített zsírtartalmuk van - a napi érték 23 százaléka) és a "gyümölcs természetes forrásainak antioxidánsai" kifejezés. Keresi az élvezetét ennek a Halloweennek a kiosztására? Ehelyett ragaszkodjon kis doboz mazsolához.
10. 3 testőr
Egy újabb okos marketingmenet: A 3 muskétát „könnyebb” módon forgalmazzák a csokoládé fogyasztása érdekében. Könnyebb, mint mi? Egy cukorkában öt gramm telített zsír és több cukor van, mint három Krispy Kreme fánk! A hidrogénezett pálmamag-olajat és / vagy pálmaolajat felsorolják összetevőként - a pálmamagolaj-zsír több mint 80% -a telített.
Hitel: Demand Media StudiosEgy újabb okos marketingmenet: A 3 muskétát „könnyebb” módon forgalmazzák a csokoládé fogyasztása érdekében. Könnyebb, mint mi? Egy cukorkában öt gramm telített zsír és több cukor van, mint három Krispy Kreme fánk! A hidrogénezett pálmamag-olajat és / vagy pálmaolajat felsorolják összetevőként - a pálmamagolaj-zsír több mint 80% -a telített.
11. Twix
17 gramm cukorral (szórakoztató méret) két nem mindig jobb, mint egy. Ez a duó mesterséges ízeket, kukoricaszirupot és szója-lecitint is tartalmaz. A Twix (a piacon sok más feldolgozott csokoládéval együtt) pálmaolajat tartalmaz, amelyet az éghajlatváltozás, az erdőirtás és az állatok pusztulása okoz. Az orangutánok a katasztrófa élvonalában vannak.
Hitel: Demand Media Studios17 gramm cukorral (szórakoztató méret) két nem mindig jobb, mint egy. Ez a duó mesterséges ízeket, kukoricaszirupot és szója-lecitint is tartalmaz. A Twix (a piacon sok más feldolgozott csokoládéval együtt) pálmaolajat tartalmaz, amelyet az éghajlatváltozás, az erdőirtás és az állatok pusztulása okoz. Az orangutánok a katasztrófa élvonalában vannak.
12. Tejút
A cukormennyiség ebben a cukorkában elkerült a világból. Noha a "szórakoztató méret" segíthet az adagok ellenőrzésében, ezeknek a kisebb rúdoknak egy adagja továbbra is 21 gramm cukorban van. Ezenkívül hidrogénezett pálmamag-olajat tartalmaznak, ami káros a szívünkre, az éghajlatra és az orangutánok túlélésére. Ráadásul a karamell és a nugát kiválóan alkalmas a fogakra tapadásra és üregek kialakítására.
Hitel: Demand Media StudiosA cukormennyiség ebben a cukorkában elkerült a világból. Noha a "szórakoztató méret" segíthet az adagok ellenőrzésében, ezeknek a kisebb rúdoknak egy adagja továbbra is 21 gramm cukorban van. Ezenkívül hidrogénezett pálmamag-olajat tartalmaznak, ami káros a szívünkre, az éghajlatra és az orangutánok túlélésére. Ráadásul a karamell és a nugát kiválóan alkalmas a fogakra tapadásra és üregek kialakítására.
13. Kit Kat Bar
Nincs itt látnivaló, emberek. A pálmamagolaj, a cukor és a szója-lecitin csak néhányat tartalmaz a listán szereplő jogsértők közül. Minden normál méretű bár hét gramm telített zsírt és 21 gramm cukrot tartalmaz. Ne töltsön le egy darabot ebből.
Hitel: Demand Media StudiosNincs itt látnivaló, emberek. A pálmamagolaj, a cukor és a szója-lecitin csak néhányat tartalmaz a listán szereplő jogsértők közül. Minden normál méretű bár hét gramm telített zsírt és 21 gramm cukrot tartalmaz. Ne töltsön le egy darabot ebből.
14. Starburst
Lehet, hogy megfelelnek a gluténmentes étrendnek, de a Starburstok nem jelentenek kockázatot. Az a hozzávaló, amely a gyümölcsös négyzeteket "megmagyarázhatatlanul lédúsá" teszi, nem olyan egészséges, mint amilyennek hangzik. Az első három összetevő felsorolása? Kukorica-szirup, cukor és almalé-koncentrátum - más néven cukor, cukor és cukor. Csak 22 darab cukor található kilenc darabban.
Hitel: Demand Media StudiosLehet, hogy megfelelnek a gluténmentes étrendnek, de a Starburstok nem jelentenek kockázatot. Az a hozzávaló, amely a gyümölcsös négyzeteket "megmagyarázhatatlanul lédúsá" teszi, nem olyan egészséges, mint amilyennek hangzik. Az első három összetevő felsorolása? Kukorica-szirup, cukor és almalé-koncentrátum - más néven cukor, cukor és cukor. Csak 22 darab cukor található kilenc darabban.
15. Halmok
A kókuszdió lehet az egyetlen megváltó minőség ezeknek a csokoládés cukorkáknak. A bár lényegében egy halom kukoricaszirup és mesterséges ízesítők. További plusz az, hogy alacsonyabb a cukormennyiség a többi tipikus cukorkához viszonyítva (10 gramm / bár), de ami hiányzik a cukorból, telített zsírokból adódik ki, bárban 10 gramm (vagy a napi érték 50% -a)! A Hershey's megígérte, hogy genetikailag eltávolítja a csókjait és a csokoládétejtermékeiket. Emellett eltávolítják a mesterséges ízeket, színezőanyagokat és a magas fruktóztartású kukoricaszirupot az elkövetkező néhány évben.
Hitel: Demand Media StudiosA kókuszdió lehet az egyetlen megváltó minőség ezeknek a csokoládés cukorkáknak. A bár lényegében egy halom kukoricaszirup és mesterséges ízesítők. További plusz az, hogy alacsonyabb a cukormennyiség a többi tipikus cukorkához viszonyítva (10 gramm / bár), de ami hiányzik a cukorból, telített zsírokból adódik ki, bárban 10 gramm (vagy a napi érték 50% -a)! A Hershey's megígérte, hogy genetikailag eltávolítja a csókjait és a csokoládétejtermékeiket. Emellett eltávolítják a mesterséges ízeket, színezőanyagokat és a magas fruktóztartású kukoricaszirupot az elkövetkező néhány évben.
16. Pontok
Míg ők aranyosak, és a Candy Land játékra és a Willy Wonka gyárára emlékeztetnek, ezek a pontok elsősorban kukoricaszirupból, cukorból és műfestékekből állnak. Mindegyik „pontban” körülbelül két gramm cukor található, amely gyorsan felvehető.
: 15 ok a Kick Sugarnak
Hitel: Demand Media StudiosMíg ők aranyosak, és a Candy Land játékra és a Willy Wonka gyárára emlékeztetnek, ezek a pontok elsősorban kukoricaszirupból, cukorból és műfestékekből állnak. Mindegyik „pontban” körülbelül két gramm cukor található, amely gyorsan felvehető.
: 15 ok a Kick Sugarnak
17. Reese darabjai
Ne hagyja, hogy a földimogyoró-íze becsapja Önt arra, hogy azt gondolja, hogy ezek mindenképpen egészségesek. A cukor, a hidrogénezett pálmamag és a szójabab-olaj, a kukoricaszirup és a dextróz az első néhány felsorolt összetevő közül néhány. Mesterséges színek Sárga 5-tó, Sárga-6-tó, Piros 40-tó és így tovább kerekítik a listát. Csak ne.
Hitel: Demand Media StudiosNe hagyja, hogy a földimogyoró-íze becsapja Önt arra, hogy azt gondolja, hogy ezek mindenképpen egészségesek. A cukor, a hidrogénezett pálmamag és a szójabab-olaj, a kukoricaszirup és a dextróz az első néhány felsorolt összetevő közül néhány. Mesterséges színek Sárga 5-tó, Sárga-6-tó, Piros 40-tó és így tovább kerekítik a listát. Csak ne.
18. Whoppers
A cukor, a kukoricaszirup és a hidrogénezett pálmamag-olaj az első három összetevő, amelyek ezekben a kis malátagolyókban találhatók. Egy adag (18 darab) 24 gramm cukorral és hét gramm telített zsírtartalommal nyeri fel.
Hitel: Demand Media StudiosA cukor, a kukoricaszirup és a hidrogénezett pálmamag-olaj az első három összetevő, amelyek ezekben a kis malátagolyókban találhatók. Egy adag (18 darab) 24 gramm cukorral és hét gramm telített zsírtartalommal nyeri fel.
19. Tekercsek
Amikor megkóstolja a Skittles szivárványát, akkor valójában ízű cukor és néhány kedvezőtlen zsír. A teáskannák kilenc különböző mesterséges színt tartalmaznak: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 and Blue 1.
Hitel: Demand Media StudiosAmikor megkóstolja a Skittles szivárványát, akkor valójában ízű cukor és néhány kedvezőtlen zsír. A teáskannák kilenc különféle mesterséges színt tartalmaznak: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 and Blue 1.
20. Snickers
A reklám ellenére a Snickers valószínűleg nem az Ön által választott étel az "éhség kezelésére". Valószínűleg nem is lenne a Halloween-kiírási választás. A "szórakoztató méretű" órák 17 gramm cukrot tartalmaznak, és transzzsírokat is tartalmaznak (részben hidrogénezett szójaolaj). Jobb, ha elhagyja ezt a rudat.
Hitel: Demand Media StudiosA reklám ellenére a Snickers valószínűleg nem az Ön által választott étel az "éhség kezelésére". Valószínűleg nem is lenne a Halloween-kiírási választás. A "szórakoztató méretű" órák 17 gramm cukrot tartalmaznak, és transzzsírokat is tartalmaznak (részben hidrogénezett szójaolaj). Jobb, ha elhagyja ezt a rudat.
Mit gondolsz?
Mi a kedvenc Halloween-élvezet? Készítette el ezt a listát? Értesítsen minket az alábbi megjegyzés elküldésével.
Hitel: Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty KépekMi a kedvenc Halloween-élvezet? Készítette el ezt a listát? Értesítsen minket az alábbi megjegyzés elküldésével.
