A rögzített sebességű kerékpár (amelyet fixie-nek vagy track track-nek is neveznek) egy egysebességű gép, rögzített hajtóművel, vagyis a pedálok ugyanolyan sebességgel mozognak, mint a hátsó kerék. Nem lehet rögzített sebességváltóval biciklizni, mert ettől eltérő stílusú vezetési mód van, mint a hagyományos, kerékkel felszerelt ingyenes kerékpárokhoz. Ezenkívül sok javítás nem jár fékekkel, így meg kell tanulnod, hogyan kell megállítani a kerékpárt más módszerekkel. A rögzített sebességváltóval történő kerékpározás fejleszti a lábszintet, a pedáltechnikát és az általános hatékonyságot, mivel a versenyző mindenféle terepen pedál.
Fogaskerekek választása
Válasszon olyan felszerelést, amely megfelel a terepnek. Hegyes útvonalakhoz válasszon olyan sebességfokozatot, amely elég könnyű ahhoz, hogy feljebb kerüljön a dombra, de olyan nehéz, hogy biztonságosan le tudod pedulálni a másik oldalon, különben kényelmetlenül gyorsan kell pedálnod, mivel a hátsó kerék meredek lejtőn felgyorsul. Mivel a fixie-en nem szabad partra szállni, a domboldalon való leereszkedés nem lehetséges, és sok modellnél a fékezés szintén nem lehetséges. Sík utakon nehezebb sebességfokozatot használjon az erő javításához, vagy könnyebb sebességfokozatot a pedál sebességének javításához.
Kerékpár kezelés
Hajtsa végre szélesebb íveket, és ne hajoljon át a sarkokon, így elkerülheti a pedálok földön történő lekaparását, amikor egy fordulaton pedálok. A durva utak és a törmeléknek a kerékpárosra és magára gyakorolt hatásának csökkentése érdekében vigye a hüvelyket egy hüvelyk felett a nyereg fölé, és térdrel küszöbölje meg az ütéseket.
megállítás
A rögzített sebességű kerékpárt fék nélkül megállíthatja a hátsó kerék „rögzítésével” és ütésig csúszással. Ehhez nyomja le a hátsó pedált (vagy "hátra pedált"), hogy a hátsó kerék ne mozogjon. Álló helyzetben kiegyensúlyozhatja úgy, hogy nem távolítja el a lábát a pedáloktól (úgynevezett „nyomtávtartónak”), ha egyenletes lefelé nyomást gyakorol mind az első, mind a hátsó pedálra. A sínállványok elkerülik a fáradságot, hogy a pedálokat a pedálütés tetejére helyezzék át, és „becsavarodjanak”, amikor ideje újra gurulni. Ha megállítja a pedálokat, emelje le a hátsó kereket a talajról, és az egyik lábával mozgassa a pedálokat a kívánt kiindulási helyzetbe.
Biztonság
Bár fék nélkül is rögzíthető, a közúton nagyon veszélyes. Szereljen be egy első féket, hogy vészhelyzetben rövidre megálljon. Győződjön meg arról, hogy a váz vízszintes lejtőket használ (az a horony, amelybe a hátsó tengely be van ülve). Ez lehetővé teszi a lánc feszültségének megfelelő beállítását, és megakadályozza, hogy a kerék csúszáskor teljesen kiszálljon a kerékpártól. Mindig viseljen rövidnadrágot vagy szűk nadrágot rögzített sebességváltó-kerékpáron. A laza nadrágtartó lábak összegabalyodhatnak a láncban, és ütközést vagy sérülést okozhatnak. Használjon lábujjakat vagy bepattanó („klip nélküli”) pedálokat, hogy rögzítse a lábát a pedálokkal. Ha a lábad gyorsan leereszkednek, a pedálok becsapódhatnak a lábába és sérülést okozhatnak. A reakcióidőt egy rögzített sebességváltóval rendelkező kerékpáron le lehet lassítani, ezért az akadályok előrejelzése érdekében keresse fel az utat.
