Vessen egy pillantást Gordon Ramsay, Oprah Winfrey és Khloe Kardashian előtti és utáni fényképeire, és azonnal érezheti magát a súlycsökkentési sikerekkel. De az étrend és a fitnesz motiváció hajtóereje, bár ugyanilyen inspiráló, nem mindig olyan nyilvánvaló. Miért dönt az egyén a fogyásról, ugyanolyan fontos, mint az, hogy miként cselekszenek: A tudományos kutatások kimutatták, hogy a motiváció szerves szerepet játszik a hosszú távú fogyásban. A mások nevetségessé tételétől és az ex-bosszúság megtorlásától kezdve a lehető legegészségesebbé válásukig, 10 híresség úgy döntött, hogy lefogy - és tartja távol.
Vessen egy pillantást Gordon Ramsay, Oprah Winfrey és Khloe Kardashian előtti és utáni fényképeire, és azonnal érezheti magát a súlycsökkentési sikerekkel. De az étrend és a fitnesz motiváció hajtóereje, bár ugyanilyen inspiráló, nem mindig olyan nyilvánvaló. Miért dönt az egyén a fogyásról, ugyanolyan fontos, mint az, hogy miként cselekszenek: A tudományos kutatások kimutatták, hogy a motiváció szerves szerepet játszik a hosszú távú fogyásban. A mások nevetségessé tétele és az ex-bosszú megbocsátása egészen a lehető legegészségesebbé válásukig gyermekeik számára, ezért 10 híresség úgy döntött, hogy lefogy - és távol tartja azt.
1. Gordon Ramsay felesége kövér-szégyentelte!
Gordon Ramsay elvesztette egy óriási 56 fontot a feleségét érintő zsírkötő esemény miatt. Amikor a hírességek séfje elkezdte csomagolni a fontot, miután megnyerte a harmadik Michelin csillagot (2001-ben), 22 éves felesége, Tana, azt mondta neki, hogy kövér lesz. Miután elérte a 252 fontot, Ramsay a nyilatkozatot vette fel ébresztőként.
"Úgy néztem ki, mint egy zacskó " - mondta a Daily Mailnek egy nemrégiben készített interjúban. "Nézem a képeket, és azt gondolom:" Hogyan maradt Tana körül? " Mert Tana jobban kinézett és gyönyörűbb lett. És ott van, ha ágyban alszik kövér f * k-vel. " A formájának visszaszerzésével kapcsolatos küldetése megvalósításához Ramsay személyi edzőt vett fel, és edzést indított az Ironman versenyekre. 2013-ban fejezte be elsőként és továbbra is folytatja őket. Mondanom sem kell, hogy még mindig jól néz ki!
: 7 híresség-diéta titka
Hitel: Robin Marchant / Getty Images Szórakozás / GettyImagesGordon Ramsay elvesztette egy óriási 56 fontot a feleségét érintő zsírkötő esemény miatt. Amikor a hírességek séfje elkezdte csomagolni a fontot, miután megnyerte a harmadik Michelin csillagát (2001-ben), 22 éves felesége, Tana azt mondta, hogy "kövér" lesz. Miután elérte a 252 fontot, Ramsay a nyilatkozatot vette fel ébresztőként.
"Úgy néztem ki, mint egy zacskó " - mondta a Daily Mailnek egy nemrégiben készített interjúban. "Nézem a képeket, és azt gondolom:" Hogyan maradt Tana körül? " Mert Tana jobban kinézett és gyönyörűbb lett. És ott van, ha ágyban alszik kövér f * k-vel. " A formájának visszaszerzésével kapcsolatos küldetése megvalósításához Ramsay személyi edzőt vett fel, és edzést indított az Ironman versenyekre. 2013-ban fejezte be elsőként és továbbra is folytatja őket. Mondanom sem kell, hogy még mindig jól néz ki!
: 7 híresség-diéta titka
2. Oprah szándékai eltolódtak, és a súly leállt
Oprah Winfrey brutálisan őszinte volt évtizedes küzdelmei miatt a súlyával, gyakorlatilag minden étkezést és edzést megkísérelve a nap alatt. A személyiség végül békét talált súlyával, elvesztette 42 fontját, és megtartotta. A titok? Súlycsökkentési szándékai eltolódtak.
"Amikor a súly csökkenni kezdett, tisztáznom kellett a szándékomat. Lefogyhatnék ahhoz, hogy megfeleljen egy ruhaméretnek, részt vehessek egy rendezvényen, vagy hogy más embereket kedvelek. De ezen okok miatt nem tudtam tartani. "Mindig visszatérek a súlyt" - mondta a Súlyfigyelők magazinnak. "Ezúttal a következő szándékomat változtattam meg:" Azt akarom, hogy a lehető legegészségesebb lehessenek - fizikailag, érzelmileg, lelkileg ". Tehát számomra a veszteség folyamata és célja vált. Könnyebb volt, mert a szándékom világosabb volt. " Mint általában, Oprah tanácsa közvetlen.
Oprah Winfrey brutálisan őszinte volt évtizedes küzdelmei miatt a súlyával, gyakorlatilag minden étkezést és edzést megkísérelve a nap alatt. A személyiség végül békét talált súlyával, elvesztette 42 fontját, és megtartotta. A titok? Súlycsökkentési szándékai eltolódtak.
"Amikor a súly csökkenni kezdett, tisztáznom kellett a szándékomat. Lefogyhatnék ahhoz, hogy megfeleljen egy ruhaméretnek, részt vehessek egy rendezvényen, vagy hogy más embereket kedvelek. De ezen okok miatt nem tudtam tartani. "Mindig visszatérek a súlyt" - mondta a Súlyfigyelők magazinnak. "Ezúttal a következő szándékomat változtattam meg:" Azt akarom, hogy a lehető legegészségesebb lehessenek - fizikailag, érzelmileg, lelkileg ". Tehát számomra a veszteség folyamata és célja vált. Könnyebb volt, mert a szándékom világosabb volt. " Mint általában, Oprah tanácsa közvetlen.
3. Jimmy Kimmelt Dr. Oz szembeszállta
Kimmel életének nagy részében még azt sem tudta, hogy mennyit súlya. "Soványként nőttem fel - az első járművezetői engedélyem 6-láb-1 és 136 font volt - így hosszú ideje a fejemben volt, hogy sovány vagyok" - írta a Men's Journal egy nemrégiben írt esszékében. De édesanyja olasz főzésének és a mindenféle étkezésnek vehető Las Vegas-büfék (a Sin Cityben nőtt fel) gyors súlygyarapodást eredményezett.
2010-ben végül megvette a mérleget, és sokkolta, amikor meglátta, hogy súlya 208 font. Nem sokkal később, Dr. Oz megjelent a show-n, és aggodalmát fejezte ki egészségével kapcsolatban. "Tudod mit? Dr. Oz-nak nem inkább érdekelnie kellene az egészségem, mint én" - gondolta akkoriban. Végül 25 kilót elvesztette, és tartósan megszakította, a súlycsökkenést az időszakos böjtnek tulajdonította.
: 13 furcsa híresség-diéta
Hitel: Tommaso Boddi / Getty Images Szórakozás / GettyImagesKimmel életének nagy részében még azt sem tudta, hogy mennyit súlya. "Soványként nőttem fel - az első járművezetői engedélyem 6-láb-1 és 136 font volt - így hosszú ideje a fejemben volt, hogy sovány vagyok" - írta a Men's Journal egy nemrégiben írt esszékében. De édesanyja olasz főzésének és a mindenféle étkezésnek vehető Las Vegas-büfék (a Sin Cityben nőtt fel) gyors súlygyarapodást eredményezett.
2010-ben végül megvette a mérleget, és sokkolta, amikor meglátta, hogy súlya 208 font. Nem sokkal később, Dr. Oz megjelent a show-n, és aggodalmát fejezte ki egészsége miatt. "Tudod mit? Dr. Oz-nak nem inkább érdekelnie kellene az egészségem, mint én" - gondolta akkoriban. Végül 25 kilót elvesztette, és tartósan megszakította, a súlycsökkenést az időszakos böjtnek tulajdonította.
: 13 furcsa híresség-diéta
4. Meghan Trainor (jövőbeni) gyerekeinek megcsinálta
Trainor nemrégiben 20 fontot dobott le jövőbeli spawnja érdekében. "Egy nap gyerekeink lesznek" - jelentette ki az újonnan elbűvölt csillag (akinek van babalázas esete) E-nek! Hírek. "Azt akarom, hogy azoknak a gyerekeknek a legegészségesebb lehessen." Emellett nagy örömmel veszi körül menyasszonyát, Daryl Sabara-t, hogy átalakította az egészségre és fitneszre vonatkozó elképzeléseit, valamint a testmozgás iránti új megszállottságát. "Megváltoztatta az egész életem. Nekem főz és megtanít főzni" - zúgta a "Entertainment Tonight". "Megtanította nekem, hogyan lehet jobban érezni magát, ha egészségesebben eszik és testmozgással jár, akár szellemileg is." Mennyire aranyos, igaz?
Hitel: Jason Merritt / Getty Images Szórakozás / GettyImagesTrainor nemrégiben 20 fontot dobott le jövőbeli spawnja érdekében. "Egy nap gyerekeink lesznek" - jelentette ki az újonnan elbűvölt csillag (akinek van babalázas esete) E-nek! Hírek. "Azt akarom, hogy azoknak a gyerekeknek a legegészségesebb lehessen." Emellett nagy örömmel veszi körül menyasszonyát, Daryl Sabara-t, hogy átalakította az egészségre és fitneszre vonatkozó elképzeléseit, valamint a testmozgás iránti új megszállottságát. "Megváltoztatta az egész életem. Nekem főz és megtanít főzni" - zúgta a "Entertainment Tonight". "Megtanította nekem, hogyan lehet jobban érezni magát, ha egészségesebben eszik és testmozgással jár, akár szellemileg is." Mennyire aranyos, igaz?
5. Jennifer Hudson terhes lett - és senkit sem észrevettek!
Jennifer Hudsonnak nem volt problémája a forgó, 16-os méretű görbékkel - egészen addig, amíg terhes volt a fiával, David-del. "Azt gondoltam:" Várj. Miért nem tud senki, hogy terhes vagyok? "" Mondta önmagának. "És jó példát akartam mutatni a fiamnak. Közvetlenül miután megszereztem, elkezdtem változtatni a dolgokon." Az énekes soha nem tanulta meg gyermekeként, hogy "helyesen étkezzen és egészséges legyen", és érte "akarta". Végül 80 fontot ejtett azzal, hogy csatlakozott a Súlyfigyelőkhöz és olyan szabadtéri testmozgásba kezdett, mint a kocogás, kerékpározás, kosárlabda és tenisz, valamint edzett az edzőteremben.
Hitel: Tim P. Whitby / Getty Images Entertainment / GettyImagesJennifer Hudsonnak nem volt problémája a forgó, 16-os méretű görbékkel - egészen addig, amíg terhes volt a fiával, David-del. "Azt gondoltam:" Várj. Miért nem tud senki, hogy terhes vagyok? "" Mondta önmagának. "És jó példát akartam mutatni a fiamnak. Közvetlenül miután megszereztem, elkezdtem változtatni a dolgokon." Az énekes soha nem tanulta meg gyermekeként, hogy "helyesen étkezzen és egészséges legyen", és érte "akarta". Végül 80 fontot ejtett azzal, hogy csatlakozott a Súlyfigyelőkhöz, és olyan szabadtéri testmozgásba kezdett, mint a kocogás, kerékpározás, kosárlabda és tenisz, valamint edzett az edzőteremben.
6. Khloe Kardashian a bosszút akart lenni Ex-n
Khloe egész életében a testkép kérdéseivel küzdött, de a Lamar Odom-nal történt házasság miatt az alakja valódi formájú lett. "Nehéz volt nekem Lamar. A szakszervezetünk vége felé volt, és annyira drámának volt szüksége, hogy engedjék szabadon" - mondta a Women Health-nek. "Eleinte olyan nehéz volt. Bébi lépések voltak, de én sokkal jobban éreztem magam." Átalakulása (lekötött egy óriási 40 fontot azáltal, hogy helyesen étkezett, és megszállottja volt az edzőteremnek) arra ösztönözte őt, hogy létrehozza testbizalmi show-ját a "Revenge Body" -ről, amely más emberek egészségének és fitneszének köszönhetően segíti életét.
Hitel: Frederick M. Brown / Getty Images Szórakozás / GettyImagesKhloe egész életében a testkép kérdéseivel küzdött, de a Lamar Odom-nal történt házasság miatt az alakja valódi formájú lett. "Nehéz volt nekem Lamar. A szakszervezetünk vége felé volt, és annyira drámának volt szüksége, hogy engedjék szabadon" - mondta a Women Health-nek. "Eleinte olyan nehéz volt. Bébi lépések voltak, de én sokkal jobban éreztem magam." Átalakulása (lekötött egy óriási 40 fontot azáltal, hogy helyesen étkezett, és megszállottja volt az edzőteremnek) arra ösztönözte őt, hogy létrehozza testbizalmi show-ját a "Revenge Body" -ről, amely más emberek egészségének és fitneszének köszönhetően segíti az életét.
7. Chris Pratt elvesztette a film szerepét, mert „túl kövér” volt
A korai hollywoodi években a súlygyarapodás után Pratt meghallgatta az egész életen át tartó szerepet a 2011-es "Moneyball" -ben, de súlya miatt veszített részéről. "Ez volt az első alkalom, amikor hallottam, hogy valaki azt mondja:" Nem fogunk dobni - túl kövér vagy. " Tehát úgy döntöttem, hogy lefogyom, mint a birkózáskor "- mondta a volt középiskolai atléta a Vanity Fair-nak.
"Nem engedhettem meg maguknak egy edzőt, tehát mind futás volt, mind összeomlás-diétás, mind pedig alkoholfogyasztás." Későbbi alakítása (60 fontot ejtett a "Jurassic World" -ben játszott szerepéért) akció-hős szerepekbe szorította őt, és ma Hollywood egyik legjobban fizetett színésze. Sajnos nehéz megnyerni a közvéleményt: Ahelyett, hogy szégyentelni fogja, hogy túl kövér, most trollik, hogy vékony!
: 16 híresség súlycsökkentő sikere
Hitel: Frazer Harrison / Getty Images Szórakozás / GettyImagesA korai hollywoodi években a súlygyarapodás után Pratt meghallgatta az egész életen át tartó szerepet a 2011-es "Moneyball" -ben, de súlya miatt veszített részéről. "Ez volt az első alkalom, amikor hallottam, hogy valaki azt mondja:" Nem fogunk dobni - túl kövér vagy. " Tehát úgy döntöttem, hogy lefogyom, mint a birkózáskor "- mondta a volt középiskolai atléta a Vanity Fair-nak.
"Nem engedhettem meg maguknak egy edzőt, tehát mind futás volt, mind összeomlás-diétás, mind pedig alkoholfogyasztás." Későbbi alakítása (60 fontot ejtett a "Jurassic World" -ben játszott szerepéért) akció-hős szerepekbe szorította őt, és ma Hollywood egyik legjobban fizetett színésze. Sajnos nehéz megnyerni a közvéleményt: Ahelyett, hogy szégyentelni fogja, hogy túl kövér, most trollik, hogy vékony!
: 16 híresség súlycsökkentő sikere
8. Melissa McCarthy abbahagyta az adást
Melissa McCarthy küzdött a súlyával, amíg csak úgy döntött, hogy abbahagyja a stresszt. "Valójában abbahagytam az aggódását" - mondta McCarthy a "CBS This Morning" interjúban. "Megállítottam az oranalízist, az átgondolást, a túlzásokat. Valamikor visszatértem, amikor terhes voltam, és abbahagytam a folyamatos aggódást. És azt hiszem, van valami, ami lazul, és nem vagyok annyira ideges és merev ez miatt, " furcsa módon működött. Tudtam volna, hogy ezt kiderítem 44 előtt, de bármi is. " És több tanulmány szerint a stressz súlygyarapodáshoz vezethet, FYI. Lehet, hogy megtanulva kicsit lehűlni, mint Melissa, elindíthatja a súlycsökkentő útját is.
Hitel: Kevork Djansezian / Getty Images Szórakozás / GettyImagesMelissa McCarthy küzdött a súlyával, amíg csak úgy döntött, hogy abbahagyja a stresszt. "Valójában abbahagytam az aggódását" - mondta McCarthy a "CBS This Morning" interjúban. "Megállítottam az oranalízist, az átgondolást, a túlzásokat. Valamikor visszatértem, amikor terhes voltam, és abbahagytam a folyamatos aggódást. És azt hiszem, van valami, ami lazul, és nem vagyok annyira ideges és merev ez miatt, " furcsa módon működött. Tudtam volna, hogy ezt kiderítem 44 előtt, de bármi is. " És több tanulmány szerint a stressz súlygyarapodáshoz vezethet, FYI. Lehet, hogy megtanulva kicsit lehűlni, mint Melissa, elindíthatja a súlycsökkentő útját is.
9. A Gabourey Sidibe-t diagnosztizálták a 2. típusú cukorbetegséggel
A "drága" csillag, Sidibe, aki életének legnagyobb részét depresszióval, szorongással és bulimival küzdötte, 2016-ban fogyásos műtéten estek át, miután diagnosztizálták a 2. típusú cukorbetegséget. "Csak nem akartam aggódni" - mondta a színésznő az embereknek a döntéséről. "Valójában nem akartam aggódni a cukorbetegséggel járó összes hatás miatt. Mindig is tényleg aggódok, hogy elvesztem a lábujjam."
A műtét után megváltoztatta étkezési szokásait, és edzővel kezdett dolgozni. "Nem értem, hogy ez a műtét szép legyen" - írta a memoárjában motivációiról. "Megcsináltam, hogy kényelmesen járhassak a sarokban. Kocsikereket akarok csinálni. Szeretnék, hogy ne fájdalom legyen minden alkalommal, amikor felmegyek a lépcsőn."
Hitel: Noam Galai / Getty Images Szórakozás / GettyImagesAz "értékes" csillag, Sidibe, aki életének legnagyobb részét depresszióval, szorongással és bulimiaval küzdötte, súlycsökkentő műtéten esett át 2016-ban, miután diagnosztizálták a 2. típusú cukorbetegséget. "Csak nem akartam aggódni" - mondta a színésznő az embereknek a döntéséről. "Valójában nem akartam aggódni a cukorbetegséggel járó összes hatás miatt. Mindig is tényleg aggódok, hogy elvesztem a lábujjam."
A műtét után megváltoztatta étkezési szokásait, és edzővel kezdett dolgozni. "Nem értem, hogy ez a műtét szép legyen" - írta a memoárjában motivációiról. "Megcsináltam, hogy kényelmesen járhassak a sarokban. Kocsikereket akarok csinálni. Szeretnék, hogy ne fájdalom legyen minden alkalommal, amikor felmegyek a lépcsőn."
10. Kelly Osbourne feliratkozott a „Tánc a csillagokkal” címre
A rehabilitáció elhagyása után 2009-ben Osbourne helyettesítette a gyógyszereket ételekkel és becsomagolta a fontot. "Érzelmi evő vagyok. Amikor ideges vagyok, az étrendem kinyílik az ablakon" - mondta Shape-nak. A "Tánc a csillagokkal" feliratkozás gyorsan megtanította neki, milyen rossz az étrend. "Egész nap tölttem a sült krumplit és a pizzát, és azon gondolkodtam, miért nem fogytam el. A legelején a próbák során mindig beteg voltam, mert olyan szörnyű, zsíros ételeket ettek és olyan kimerültnek éreztem magam."
Táncpartnere, Louis van Amstel megtanította neki, hogyan kell energiát szereznie az étkezés során. Végül 20 fontot veszített a show-n. Amint vége volt, néhány fontot tett vissza, mielőtt megkezdi a rendszeres testmozgást. Osbourne újabb 30 fontot veszített (a "helyes" út), és azóta egészséges.
Hitel: Kevin Winter / Getty Images Szórakozás / GettyImagesA rehabilitáció elhagyása után 2009-ben Osbourne helyettesítette a gyógyszereket ételekkel és becsomagolta a fontot. "Érzelmi evő vagyok. Amikor ideges vagyok, az étrendem kinyílik az ablakon" - mondta Shape-nak. A "Tánc a csillagokkal" feliratkozás gyorsan megtanította neki, milyen rossz az étrend. "Egész nap tölttem a sült krumplit és a pizzát, és azon gondolkodtam, miért nem fogytam el. A legelején a próbák során mindig beteg voltam, mert ilyen szörnyű, zsíros ételeket ettek és olyan kimerültnek éreztem magam."
Táncpartnere, Louis van Amstel megtanította neki, hogyan kell energiát szereznie az étkezés során. Végül 20 fontot veszített a show-n. Amint vége volt, néhány fontot tett vissza, mielőtt megkezdi a rendszeres testmozgást. Osbourne újabb 30 fontot veszített (a "helyes" út), és azóta egészséges.
Mit gondolsz?
Meglepte, mi motiválta ezeket a hírességeket fogyni? Melyik híresség inspirálta a legjobban? Milyen tényezők motiváltak arra, hogy lefogyjon? Tudassa velünk a megjegyzések szakaszban.
Hitel: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Szórakozás / GettyImagesMeglepte, mi motiválta ezeket a hírességeket fogyni? Melyik híresség inspirálta a legjobban? Milyen tényezők motiváltak arra, hogy lefogyjon? Tudassa velünk a megjegyzések szakaszban.
