Az eredetileg az 1950-es években készült, az emberi koriongonadotropin étrend olyan fogyás program, amely megköveteli, hogy korlátozza a kalóriabevitelét, és szedjen hormonális HCG-kiegészítést. A "A HCG Útmutató" című könyv szerint egy napi kb. 125-200 nemzetközi egységnyi HCG-injekció a szükséges kalória korlátozással kombinálva napi 1-2 font fogyást eredményezhet. Jennifer Nelson, a Mayo Klinika regisztrált dietetikusa azonban kijelenti, hogy egyetlen kiváló minőségű vizsgálat sem igazolja ezen étrend hatékonyságát férfiak vagy nők számára. Mint minden diéta esetében, a HCG-diéta megkezdése előtt beszéljen orvosával.
Hogyan működik a HCG diéta?
A HCG-kiegészítők gyártói azt állítják, hogy a HCG kis adagjai csökkenthetik az étvágyat, és segíthetnek a hüvelyk, a comb, a fenék és a gyomor hüvelykjeinek elvesztésében. Ezenkívül a gyártók azt állítják, hogy amíg Ön szed HCG-t, a test felhasználja a tárolt zsírt. Az étrend ötvözi a napi HCG-injekciókat egy súlyos kalória-korlátozási diétával, napi kb. 500 kalória fogyasztását írja elő. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a HCG injekciók segítenek a fogyásban. A férfiak általában súlyos fogyás miatt súlyos fogyás miatt veszítenek. A napi ilyen mennyiségű kalória fogyasztása azonban nem biztonságos, és tápanyaghiányhoz vezethet.
Brit tanulmány
1995-ben a "British Journal of Clinical Pharmacology" tanulmányt tett közzé, amelyben nem talált tudományos bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a HCG hatékonyan segíti a fogyást, az éhség csökkentését vagy a jobb éreztetést. Ezenkívül a tanulmány megállapította, hogy a HCG nem klinikailag hatékony megoldás az elhízás kezelésére. A tanulmány nyolc ellenőrzött és 16 ellenőrizetlen vizsgálatot vizsgált meg, amelyek célja a HCG elhízás kezelésének előnyeinek mérése.
Beszámolók
A Hcgdiet.com weboldal számos beszámolót tett közzé a HCG-étrend eredményéről. A beszámolók között három a férfiaktól. Az elsõ kijelenti, hogy energikusabbnak érezte magát, és nem érezte úgy, mintha diétázna. Egy hét után látta az eredményeket. A második beszámolót egy férfi kapta, aki állítása szerint elvesztette 25 fontot 14 nap alatt. A harmadik beszámoló egy férfiból származik, aki állítja, hogy ebből az étrendből 30 kilós súlycsökkenést jelent, és beszámol más betegségek javulásáról, ideértve a gyomorégést és az emelkedett vérnyomást. A véletlenszerűen megalapozatlan beszámolók kivételével egyetlen klinikai tudományos bizonyíték sem támasztja alá azt az állítást, miszerint ez az étrend segít a férfiaknak a fogyásban.
Mellékhatások férfiaknál
A férfiaknak néhány káros mellékhatása lehet a HCG étrend során. Ennek a diétanak és a férfiaknak a leggyakoribb mellékhatása a prosztata, amely ezen étrend eredményeként megnövekedhet. A HCG-diéta másik mellékhatása a férfiaknál a mellek növekedésével kapcsolatos. A mell növekedése a HCG injekciók eredményeként bekövetkezett megnövekedett ösztrogénszint következménye. Ezek a mellékhatások a legtöbb esetben nem fordulnak elő, és az étrend leállítását követően megszűnnek. Ezen mellékhatások miatt ezen étrend során mindig szakmai felügyeletet kell gyakorolni.
