Szükségem van kerékpáros cipőre?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az élõ kerékpárosok és a beltéri kerékpáros drogosok elõnye a kerékpáros cipõ viselése. Ezek a merev fenekű cipők, amelyek közvetlenül a pedálokba rögzülnek, simábbá és hatékonyabbá teszik az utazást. Ha a lovaglás az edzéstervezet túlnyomó része, akkor a kerékpáros cipő értékes befektetés.

A kerékpáros cipő merevebb és szellőzőnyílásokkal rendelkezik. Hitel: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Teljesítmény és egyensúly

A kerékpáros cipők merev aljai lehetővé teszik, hogy minden energiát átadjon minden pedálütéshez. Mivel a pedálokba szorulnak, több a lábizma használja fel, amikor lovagol. Ahelyett, hogy csak a négyröpögőn ütné le, képes lesz felhúzódni, hogy jobban bekapcsolódjon a hátrányaiba. Ez elősegíti a nagyobb izom egyensúlyt, és mivel az izmok megosztják a munkát, kevesebb a fáradtság. A kerékpáros cipő javítja a beltéri kerékpáros osztályú túrákat azáltal, hogy hatékonyabbá teszi a löketét. Akár beltéri lovagolást végez, hogy szezonon kívüli időben edzjen, vagy kalóriát éget, ez a hatékonyság kifizetődő.

Szoba lélegezni

A gyártók kerékpáros cipőt gyártanak lélegző anyagból. A legtöbb verzió olyan szellőzőnyílásokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a lábad nagymértékű izzadását, és kényelmesebbé teszik az általános utazást. A cipő szilárd felépítése több támogatást nyújt, így a lábad kevésbé fognak görcsöt okozni. A lélegző és pihentető lábak hosszabb utazást jelentenek, amelyek csak az állóképesség és a fitnesz fejlesztésében segítenek.

Tanulási görbe

Kerékpáros cipők és klip nélküli pedálok - olyan bemélyedésű pedálok, amelyekbe közvetlenül bepattintják cipőjét - kéz a kézben járnak. A pedálok be- és kikapcsolása éles tanulási görbével jár, különösen, ha szabadban lovagolsz. Gyakoroljon egy fűszál közelében, tehát ha a folyamat rosszul megy, akkor puha felületre borítsa le. Minden kerékpárosnak - hegyi kerékpárosoknak, közúti versenyzőknek és versenyzőknek - azonban előnye van a vágásnak, tehát megéri a leckét.

Akinek nincs szüksége rájuk

Szükségem van kerékpáros cipőre?