Valószínűleg azt fúrta a fejedbe, hogy a testhőmérsékletének 98, 6 fok legyen, és hogy bármi magasabb vagy alacsonyabb, mint ami azt jelzi, hogy valami nincs rendben. De ez nem egészen igaz.
Általában a normális testhőmérséklet az egyének között különbözik, és körülbelül 97–99 Fahrenheit fok (36, 1–37, 2 Celsius fok) között van, ha orális hőmérővel vesszük. De a normál testhőmérséklete többek között az olyan tényezőktől függ, mint például a kor, nem, faj és a napszak.
Itt van a jó hír: A normálnál kissé alacsonyabb hőmérsékleten általában nem kell aggódni. De az állandó vagy nagyon alacsony testhőmérséklet - kevesebb mint 95 Fahrenheit (35 Celsius fok) - gyakran véletlen hipotermiát vagy mögöttes orvosi problémát jelez. Itt található néhány lehetséges ok, valamint az orvoshoz fordulási időpont.
Hideg expozíció
Testhőmérséklete tükrözi a test által generált hő és az elveszített hő közötti egyensúlyt. A hosszantartó hideg környezetnek való kitettség a túlzott hőveszteség miatt hipotermiához vezethet. A csecsemők és az idősek különösen érzékenyek a hipotermiára, mivel testük nem szabályozza a testhőmérsékletet, mint a többi korcsoportban.
Súlyos hipotermia valószínűbb extrém körülmények között - például ha autója hóviharban hajtódik fel -, mintha egy hideg napon futball-mérkőzésen néhány órát töltene. Ha hűvös vagy hideg időben kívüli időt tervez tölteni, öltözjön fel meleg ruhába, és kerülje az alkoholfogyasztást, mivel ez kitágítja a felületes ereket és növeli a testhő veszteséget.
Hormonális körülmények
A különféle hormonális rendellenességek alacsony testhőmérsékletet eredményezhetnek. A pajzsmirigy, az agyalapi mirigy és a mellékvesék fontos hormonokat termelnek, amelyek számos testi funkciót szabályoznak, ideértve a testhőmérséklet fenntartását is.
Ezeknek a mirigyeknek a csökkent hormontermelése potenciálisan a normálnál alacsonyabb testhőmérsékletet eredményezheti. Valójában az alacsony testhőmérséklet néha fontos útmutatást jelent a hormonprobléma elhárításához.
A hipotermia kockázatot jelent a cukorbetegségben szenvedők számára is. A cukorbetegség szövődményei - beleértve az alacsony vércukorszint (hypoglykaemia vagy inzulinreakció) és a nagyon magas vércukorszint miatt bekövetkező anyagcsere-rendellenességeket (diabéteszes ketoacidózis vagy hyperosmoláris hiperglikémiás nonketotikus szindróma) - gyakran a testhőmérséklet csökkenését és más jeleket és tüneteket okoznak.
Idegrendszeri rendellenességek
Az agynak a hipotalamusznak nevezett területe szolgál a testhőmérséklet-szabályozás elsődleges helyének. Üzeneteket küld a test többi részének, amelyek akár általános hőmegtakarítást, akár veszteséget eredményeznek.
Az idegrendszeri rendellenességek megzavarhatják ezt a hőmérsékleti szabályozást, ami alacsony testhőmérsékletet eredményezhet. Ezekre a rendellenességekre példa:
Fertőzés
A legtöbb ember úgy véli, hogy a láz és a fertőzés kéz a kézben jár - és általában így is. De egy olyan súlyos fertőzés, mint a bakteriális tüdőgyulladás vagy agyhártyagyulladás, alacsony testhőmérsékletet idéz elő, különösen csecsemők és időskorúak körében.
A súlyos fertőzéssel járó hipotermia gyakran a szepszisnek nevezett szövődményre utal, amely a fertőzésnek ellenőrizetlen gyulladásos válaszra utal, amely a test szervek vagy rendszerek működési zavarainak eredménye. Az alacsony testhőmérséklet kialakulása a szepszis során általában potenciálisan életveszélyes helyzetet jelez, amint azt egy, a Critical Care folyóiratban 2016. októberében közzétett tanulmányban találták.
Egyéb okok
A testhőmérséklet enyhe csökkenése bizonyos gyógyszerek, köztük álmatlanság, szorongás, depresszió és egyéb súlyos mentális egészségügyi kihívások kezelésére szolgáló bizonyos gyógyszerek lehetséges mellékhatása. A gyógyszerrel összefüggő testhőmérséklet-csökkenés általában nem jelent veszélyt az általános egészségre.
Az alacsony testhőmérséklet lehetséges további, nem gyakori okai a következők:
- Súlyos alultáplálkozás anorexia nervosa, éhezés vagy más egészségügyi állapot miatt
- Krónikus B1-vitaminhiány, más néven Wernicke encephalopathy
- Bizonyos bőrbetegségek, például súlyos psoriasis vagy exfoliative dermatitis
- Elterjedt, súlyos égési sérülések
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Noha fontos monitorozni az életfontosságú jeleit, és ellenőrizni, hogy azok normális határokon belül vannak-e, nem kell minden alkalommal az orvoshoz fusson, amikor a testhőmérséklet egy-két fokkal megemelkedik vagy csökken. Mint korábban már említettük, a 97 fok Fahrenheit (36 Celsius fok) hőmérséklete teljesen normális lehet, ha egyébként jól érzi magát.
De akkor látnia kell orvosát, ha a testhőmérséklete rendszeresen alacsonyabb, mint 97 fok Fahrenheit, különösen, ha más tünetek vagy tünetek jelentkeznek.
Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha csecsemője rektális hőmérséklete alacsonyabb, mint 97, 7 fok (36, 5 Celsius fok). Ha nem tudja elérni a baba orvosát, vigye gyermekét a legközelebbi sürgősségi ellátó klinikára vagy mentőszobába.
Hívja a 9-1-1-es sürgősségi orvosi segítséget, ha bármilyen figyelmeztető jel vagy tünet jelentkezik, amely lehetséges hipotermiát jelez, ideértve:
- Mentális zavar, irracionális gondolkodás, izgatottság vagy csökkent tudat
- Homályos beszéd
- Rossz koordináció, amely hasonlít az alkohol intoxikációra
- Gyors szív- és / vagy légzési sebesség
- Állandó remegés
- Hűvös, sápadt vagy foltos bőr
Felülvizsgálta és módosította: Tina M. St. John, MD
