Az Atkins diéta egy alacsony szénhidráttartalmú fogyás program, amely lehetővé teszi különféle fehérjék, például hús, hal és tojás evését, miközben minimalizálja a szénhidrátbevitelt. Noha az ilyen típusú étkezési terv segíthet a fogyásban, mellékhatások lehetnek, például székrekedés, mivel csökken az élelmezésből származó rostbevitel, például a teljes kiőrlésű kenyér és az Atkins étrendjétől elriasztott egyéb szemek. Székrekedés esetén orvosa javasolhat hashajtót, például a MiraLax-ot.
Okoz
MiraLax®
Orvosa javasolhatja a MiraLax-ot vagy más hashajtót, hogy segítse a bélmozgás szabályozását. Ez a termék por formájában érkezik, amelyet össze kell keverni vízzel. Eltérő rendelkezés hiányában ne használja a MiraLax-ot két héten túl, mivel ez a gyógyszer addiktív tulajdonságokkal rendelkezik. Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert vagy más hashajtót, és orvosa segíthet meghatározni, hogy a MiraLax a legjobb kezelési formát kínálja-e.
Mellékhatások
A hashajtók, például a MiraLax, nem zavarják az olyan étrend-terveket, mint az Atkins-diéta, de ez a gyógyszer mellékhatásokat okozhat. Problémákat okozhat gyomor, gáz, hasi fájdalom és puffadás. Ha ezeknek vagy más szokatlan mellékhatásoknak vannak, keresse fel orvosát. Segít alternatív kezelés megtalálásában.
Diéta módosítása
Az Atkins-terv négyféle étkezési fázisból áll, és az első szakasz, az indukciós fázis, a szénhidrátbevitel legnagyobb korlátozása. Ennek eredményeként ez a kezdeti szakasz székrekedést okozhat. Bár a terv más szakaszai korlátozzák a szénhidrátbevitelt, ezek a fázisok fokozatosan növelik a szénhidrátmennyiséget, amelyet a tervben enni lehet. Ha Ön és orvosa úgy gondolja, hogy étrendje hozzájárult a székrekedéshez, akkor lehet, hogy az Atkins-terv kevésbé korlátozó szakaszát kell követnie. Meg kell beszélnie más súlycsökkentési lehetőségeket is, például a kalóriabevitel ellenőrzését és a testmozgás hozzáadását a napi rutinhoz.
szempontok
Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi a korlátozó étrendet, például az Atkins-diétát. Te és orvosa közösen meghatározhatja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étkezés segít-e elérni a célsúlyát, miközben biztosítja az általános egészségéhez szükséges tápanyagokat.
Nem szabad olyan gyógyszereket szednie, mint a MiraLax és más hashajtók, anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Ezek a termékek befolyásolhatják a többi alkalmazott gyógyszert, és komplikációkhoz vezethetnek.
