A Nyugat-Indiában és különösen Jamaikában az emberek lázos füves teát használnak gyógynövényként megfázás, köhögés és a láz csökkentésére. A lázfű a japán fűnek a jamaikai név, és a teát friss vagy szárított levelekből készítik a növény szárából; ezeket azután kisebb darabokra vágják. A lázfű tea természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és védelmet nyújthat a veséknek is.
Gyulladásgátló potenciál
A „Journal of Medicinal Food” 2010-es kiadása megállapította, hogy a citromfű levélének infúziója, azaz a lázos fűtea hozzájárult a gyulladás csökkentéséhez. A tanulmány megállapította, hogy a tea flavonoid-tartalma - a növény illóolajaiból, amelyeket kiszivárogtak a folyadékba - alacsonyabb salétrom-oxidszintet eredményezett, ami kevesebb gyulladást okozott. Miközben a tanulmány ígéretes volt, még több kutatást kell végezni a lázfűről, mint a gyulladásos betegségek lehetséges kezeléséről.
Csökkenti a koleszterinszintet
A citromfű illóolajokat tartalmaz, számos egészségügyi tulajdonsággal. Ezek az olajok átkerülnek a teába, amikor a leveleket forrásban lévő víznek teszik ki. Az „Élelmiszer- és kémiai toxikológia” 2011. évi kiadványa azt találta, hogy a vér koleszterinszintje csökkent, miután az állati vizsgálati alanyok citromfű illóolaj kivonatot vették be. A kutatók azt is megbizonyosították, hogy a citromfű a népgyógyászatban szokásos adagokban biztonságos-e a fogyasztás szempontjából, és hogy a citromfű koleszterinszintjét csökkentő hatása előnyös lenne a további vizsgálatok során.
Védelmet nyújt
Az „Indian Journal of Pharmaceutical Sciences” közzétett állatkísérletek szerint a citromfű kivonat három hetes vizsgálat után csökkentette a vesekárosodás mértékét. A kutatók a nyulaknak naponta változó mennyiségű citromfű kivonatot adtak a vizsgálati alanyoknak, és rendszeres vizelettermelést és kémiai összetételt eredményeztek a vizeletben, valamint az egészséges elektrolit- és testsúlyszintet. Míg a kutatók megállapították, hogy a citromfű jelentős vese-egészségügyi előnyeket mutatott, további vizsgálatokat kell végezni, mielőtt a citromfűt a vese egészségének megőrzése céljából javasolnák.
Így láz fű tea
A lázfű tea előállított szárított citromfűből is elkészíthető. Mind a citromfű, mind a lázfű tea elérhető laza "levél" vagy teazsák formájában. De lágy fűteát is készíthet friss citromfűből. Ehhez használja a szár szárazabb részeit - azokat az alkatrészeket, amelyeket nem gyakran használnak főzéshez -, és vágja le 1/2 vagy 1 hüvelyk hosszúra. Adja hozzá a vágott darabokat forrásban lévő vízhez, és forralja öt percig, engedve kissé lehűlni, mielőtt ismerné. Míg az emberek gyakran lázas fűteát isznak, hidegen is felszolgálhatók vagy más gyógynövényekkel - például gyömbérrel - keverhetők, és ivás előtt édesíthetők.
