Megkísérelheti megtervezni a csecsemőt in vitro megtermékenyítés vagy IVF segítségével, ha nehezen tud foganatosítani természetes módszerekkel. Tápláló ételek fogyasztása és a testmozgás nem garantálja a kezelés eredményességét, ám az egészséges választás pozitívan befolyásolhatja az eredményt. A bizonyítékok azt sugallják azonban, hogy a túl aktív létszám csökkentheti az esélyét, hogy az IVF-en keresztül fogant, vagy egészséges terhességet végezzen, miután fogant.
Kutatás
A testmozgás és az IVF kezelési eredményei kapcsolatát vizsgáló kutatások korrelációt jeleznek. A nők, akik hetente legalább négy órát gyakoroltak egy-kilenc évig az IVF kezelés előtt, 40 százalékkal kevésbé voltak abban, hogy az első kezelés után szüljenek, összehasonlítva azokkal, akik még nem tettek ilyen sok testmozgást, a 2006. októberi kiadásban közzétett kutatás szerint. "Szülészet és nőgyógyászat". Ezen túlmenően azok a nők, akik kezelés előtt egy-kilenc évig hetente legalább négy órán keresztül végeztek kardiovaszkuláris testmozgást, valószínűleg az első kezelés után sikeres terhességben részesültek, ülő nőkkel összehasonlítva. Azon nők, akik a kezelés előtt 10-30 évig szigorúan gyakoroltak, ugyanolyan valószínű, mint az ülő nők, ha gyermeket szülnek IVF segítségével.
Elmélet
A túlzott testmozgás - különösen olyan intenzív gyakorlatok, mint például a futás és a kerékpározás - súlyosbíthatja a reproduktív rendszert, és finom hormonális változásokat okozhat. Ezek a változások segítenek "megvédeni" testét a terhességtől, amelyet nehéz lenne fenntartani az aktivitás ezen szintjén "- magyarázza Dr. Mark Hornstein, a Brigham és a nőkórház reproduktív endokrinológiai klinikájának vezető kutatója és klinikai igazgatója az" USA News & World Report "-ban. "cikk. Azoknak a nőknek, akik évtizedek óta szigorúan gyakorolnak az IVF kezelés előtt, nagyobb esélye van a fogamzásra, mivel testük hozzászokott a magasabb fizikai aktivitáshoz.
Tanulmányi korlátozások
A "Szülészet és nőgyógyászat" című tanulmány egyik hátránya, hogy függ a tanulmány résztvevőinek a testmozgás történetéről szóló jelentéseitől, állítja a Medpage Today. Ezenkívül a tanulmány szerzői nem vizsgálták az eredménybeli különbségeket azon aktív résztvevők között, akik hetente négy egy órás, nyolc 30 perces és két két órás gyakorlatot végeztek.
Biztonságosabb testmozgási lehetőségek
Kerülje a test túlzott túlterhelését, amikor az IVF kezelési folyamaton megy keresztül, vagy ha IVF kezelést tervez. Az olyan gyengéd gyakorlatok, mint például a blokk körüli séta hetente három vagy négy napig, 30 perc alatt elősegítik az egészséget. A gyors futás, a beltéri kerékpározás és a testmozgás céljára szolgáló lépcsőzés káros lehet a kezelési eredményre. Ezen felül, ha IVF-en esik át, kerülje minden olyan tevékenységet, amely izzadást okozhat. A szigorú szív- és érrendszeri tevékenységek mellett a közös izzadást kiváltó tevékenységek magukban foglalják a szaunában való ülést, a forró fürdőzést és a 10 fontot meghaladó súlyt, a Fertility Plus szerint.
