A vitamin-kiegészítők bizonyos egészségügyi előnyökkel járhatnak, különösen a tápanyaghiányos emberek számára. Míg a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosak, a cukorbetegeknek kerülniük kell az orvos felügyelete nélküli szedését. A szellem kedvéért az egyik B-vitamin a vércukorszint emelkedését okozhatja.
Vércukorszint
A cukorbetegség befolyásolja az élelmiszer energiává történő átalakításának képességét. Egészséges egyénekben az inzulintermelés segíti a sejteket a glükóz felszívásában. A cukorbetegség csökkentheti az inzulintermelést, ami glükóz vagy cukor felhalmozódását eredményezheti a véráramban. A magas vércukorszint károsíthatja a veseket, az ereket, az idegeket, a szemet és a szívet. A vércukorszint egészséges tartományában tartása fontos elem a cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi kockázatok ellenőrzésében.
Vitaminok és ásványi anyagok
Különböző típusú élelmiszerek biztosítják a vitaminok és ásványi anyagok természetes forrásait. A kiegyensúlyozott étrend, amely különféle tápláló ételeket tartalmaz, például teljes kiőrlésű gabonákat, sovány fehérjéket, zsírmentes tejtermékeket, friss zöldségeket és gyümölcsöket, általában az összes optimális egészséghez szükséges tápanyagot biztosítja. A kiegészítők elősegíthetik a táplálkozási hiányosságok elkerülését azoknál az egyéneknél, akik nem elegendő mennyiségű tápláló ételt fogyasztanak. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú tényező a vércukorszint kezelésében, ám az egyik típusú vitamin ártalmas lehet a cukorbetegek számára.
Niacin
A niacin, más néven B-3-vitamin, vízben oldódó vitamin, amely segít szabályozni a hormontermelést, csökkenti a koleszterinszintet és javítja a keringést. Az ezt a vitamint szállító élelmiszerek közé tartozik a répa, a lazac, a tonhal, a marhahús, a földimogyoró és a napraforgómag. Noha a niacin fontos tápanyag, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ figyelmezteti, hogy növelheti a vér glükózszintjét, ami esetleg hiperglikémia néven ismert állapothoz vezethet. Nincs bizonyíték arra, hogy bármely más vitamin, beleértve a többi B-vitamint is, növelheti a vércukorszintjét.
óvintézkedések
Noha a legtöbb vitamin biztonságosnak tűnik a cukorbetegségben szenvedő emberek számára, fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen vitamint vagy ásványi anyagot feltenne, különösen az, amely niacint tartalmaz. Semmi bizonyíték nem utal arra, hogy bármilyen étrend-kiegészítő bevétele gyógyíthatja a cukorbetegséget vagy az e betegség miatt esetlegesen előforduló szövődményeket. Kiegészítők szedésekor szükség lehet a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek módosítására.
