Sajnos nincs "a legjobb étrend a kreatininszint csökkentésére". Ha a kreatininszint emelkedik, ez jelzi a vesefunkció problémáját. A kreatinin - az izmok aktivitásának hulladéka, amely a vérben található - a vizelettel ürül ki a testből, miután a vesék kiszűrik a vérből.
A Nemzeti Cukorbetegség és Emésztőrendszer és Vese Betegségek Intézete szerint a kreatinin-tesztet széles körben alkalmazzák a vesefunkció mérésére. Az emelkedett szintet azonban hidratáció, testizomtömeg vagy bizonyos gyógyszerek is befolyásolhatják.
Ha kreatininszintje meghaladja a normál tartományt, kérdezze meg orvosát az okát. Ha ez vesebetegséggel kapcsolatos, bizonyos étkezési szokások megváltoztatása segíthet csökkenteni a kreatininszintet és csökkentheti a veseelégtelenség kockázatát.
Tipp
Az étrend megváltoztatása befolyásolhatja a kreatininszintet, az alap okotól függően.
Nézd meg a fehérjét
A kreatinin csökkentésének általános ajánlása az étrendi fehérjebevitel csökkentése, különösen vesebetegség esetén.
A kreatinin a metabolikus reakciók sorozatán keresztül alakul ki, amelyek során a fehérje aminosavakra bomlik, és az izomkomponens kreatin lebontása révén, amely szintén megtalálható a húsban.
Így a magasabb étrendi fehérjemennyiség növelheti a kreatininszintet a vérben - mondja az American Journal of Kidney Diseases 2013. áprilisában megjelent cikk .
A kreatininszint átmeneti változásainak fontossága azonban nem egyértelmű, mivel a kutatások inkább arra összpontosultak, hogy az étrend hogyan befolyásolja a veseműködés progresszióját vagy súlyosbodását - ezt a körülményt állandó kreatininszint-emelkedés jellemzi.
Feszítse fel a rostját
A rost kreatininszintre gyakorolt hatását a közelmúltban vizsgálták. Az European Journal of Clinical Nutrition által közzétett, 2014. novemberi áttekintő cikk szerint a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az étrendi rost csökkentheti a kreatininszintet. A kutatók feltételezték, hogy ennek mögött rejlő mechanizmus lehet a rost azon képessége, hogy elősegítse a kreatinin lebontását, mielőtt a vesébe jutna.
Fontolja meg a gyümölcsöket, hogy csökkentsék a kreatininszintet. A rost megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, diófélékben, magvakban és babokban. Ha a vesefunkció már károsodott, a rost hozzáadása az étrendhez kihívásokat jelenthet, mivel ezekben a magas rosttartalmú ételekben természetesen magas a kálium és a foszfor tartalma, és egyes előrehaladott veseelégtelenségben szenvedő embereknél ezeket a tápanyagokat szintén korlátozni kell az étrendben.
Tehát fontos, hogy vesebetegségben szenvedő személyek folyamatos oktatást és táplálkozási kezelést kapjanak egy vesebetegségre szakosodott dietetikustól.
Fontolja meg a folyadékokat és gyógyszereket
Egyes gyógyszerek szintén növelhetik a kreatininszintet, mások kiszáradást okozhatnak, mások pedig a kreatinintermelés vagy a szervezetben való visszatartás fokozása révén. Az intenzív testmozgás magasabb szintre vezethet, mivel izomromlást okoz.
Végül, a kreatin-kiegészítők használata átmenetileg a kreatinin-szint emelkedéséhez vezethet, a Permanente Journal 2012. tavaszi áttekintése szerint. Ha gyógyszereket vagy kiegészítőket okoz, orvosa javasolja a szükséges változtatásokat.
Vegye figyelembe ezeket a figyelmeztetéseket és óvintézkedéseket
Ha a megnövekedett kreatininszint a károsodott vesefunkció miatt, az étrendi fehérje korlátozása és a rostbevitel növelése segíthet, de az étrend bármilyen megváltoztatására az orvos javaslata alapján kerülhet sor.
Dolgozzunk együtt a vesebetegségre szakosodott dietetikussal az étkezés megtervezésében, hogy biztosítsuk az összes tápanyagigény kielégítését, és hogy az étrend bármilyen változása a vesefunkció javítására és az egészségügyi komplikációk csökkentésére irányuljon.
