Az agy és a petefészek hipotalamusából és az agyalapi mirigyből származó számos hormon szabályozza a menstruációs ciklust. Ezt a szabályozó rendszert HPO tengelynek hívják. A hipotalamusz a gonadotropint felszabadító hormont (GnRH) választja ki, amely az agyalapi mirigyben felszabadítja a luteinizáló hormont (LH) és a tüszőket stimuláló hormont (FSH). Az LH és az FSH serkenti a női nemi hormonok, az ösztradiol és a progeszteron petefészek termelését, valamint az érett pete kifejlődését és felszabadulását, vagy az ovulációt. Sok tényező befolyásolhatja a HPO tengelyének koordinációját, és menstruációs rendellenességeket okozhat, például korai időszakban vagy a ciklus közepén. Az intenzív testmozgás tényező lehet a korai időszakokban, bár ez nem jellemző.
Testmozgás és menstruációs rendellenesség
A testmozgás sok szempontból előnyös a test számára, és a mérsékelt testmozgás valószínűleg nem okoz menstruációs rendellenességeket. Az intenzív testmozgás azonban befolyásolhatja a menstruációs ciklus szabályozását azáltal, hogy elnyomja a hormonokat a HPO tengelyen. Ez erőteljes testmozgás során alakulhat ki, alacsony energiaellátással kombinálva, vagy több kalóriát égethet el, mint amennyit elfogyaszt. Amikor ez bekövetkezik, a test energiát takarít meg azáltal, hogy gátolja a nem lényeges funkciókat, például a menstruációs ciklust. Például a menstruációs rendellenességekkel küzdő női sportolók gyakran csökkent LH-felszabadulást mutatnak. A HPO tengely megszakadása gyakran szabálytalan menstruációs ciklusokkal kezdődik, beleértve a korai periódusokat is, és előfordulhat, hogy ritkán fordul elő, vagy a menstruáció teljesen megszűnik. A testmozgással kapcsolatos menstruációs rendellenességek elsősorban a hosszú távú, intenzív testnevelésben részt vevő nőknél fordulnak elő.
A korai időszak egyéb okai
Az alkalmi korai időszak meglehetősen általános és normálisnak tekinthető. A menstruációs rendellenesség, beleértve a korai periódusokat, általában 40 évesnél idősebb tizenévesekben és nőkben fordul elő, a hormonmennyiség miatt ezekben a menstruációs átmeneti években. Bizonyos egészségügyi állapotok, ideértve a pajzsmirigy-túlműködést vagy a prolaktin magas szintjét szintén korai időszakokban előfordulhatnak. Ez az agyalapihormon általában alacsony szintben van jelen mind férfiak, mind nők esetében. A szint általában terhesség és szoptatás alatt emelkedik. Rendellenesen megemelkedett prolaktinszintek bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként és gyógyászati körülmények között fordulhatnak elő, például hipofízis tumorban vagy súlyos máj- vagy vesebetegségben.
Bizonyos esetekben a korai periódus valójában a ciklus közepén történő vérzést jelentheti. A középciklusú vérzést orális fogamzásgátlók, méhfibridák, méhnyakpolipok, rák vagy a reproduktív traktus fertőzése okozhatja. A terhesség első heteiben néhány nő korábban hibázik az implantációs vérzés során - amikor egy embrió beül a méh nyálkahártyájába.
A kiegészítő módok gyakorlása befolyásolja az Ön időszakát
Az olyan intenzív testmozgás, amelyet általában a versenyképes vagy elit szabadidős női sportolók végeznek, nagyobb valószínűséggel okoz ritkább időszakot és időszakok hiányát, mint a korai időszakok. Az intenzív testmozgással járó menstruációs rendellenességek általában a női sportoló triád részeként fordulnak elő, amely három elrendezés egyes elit női sportolókban megtalálható. Ezek a betegségek magukban foglalják az alacsony energiaellátást, a menstruációs ciklus rendellenességeit és a csontok ásványianyag-sűrűségének csökkenését vagy az oszteoporózist. A „Mayo Clinic Proceedings” 2013. szeptemberi számában megjelent áttekintő cikk arról számolt be, hogy a középiskolai és a kollégiumi női sportolók 23, 5% -a tapasztal menstruációs rendellenességeket. A szerzők azt is megjegyezték, hogy mivel a futó edzői futásteljesítménye kevesebb, mint heti 8-ról több mint 70 mérföldre növekszik, a 3 hónapnál hosszabb távollévők száma 3% -ról 60% -ra nőtt.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Minden új edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Az alkalmi korai vagy szabálytalan időszak gyakori, és általában nem jelent jelentős orvosi problémát. Ha azonban az Ön menstruációi gyakran szabálytalanok - ideértve a korai vagy késői, vagy több hónapig nem fordul elő -, forduljon orvosához az ok meghatározásához. Ha a testmozgás befolyásolja a menstruációs rendellenességet, orvosa javasolhatja az edzésprogram moderálását, a kalóriabevitel növelését vagy mindkettőt.
A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha arra gyanakszik, hogy terhes lehet, vagy rendellenes periódusokat tapasztal, amelyek potenciális figyelmeztető jelekkel járnak, ideértve a következőket: - Hasi vagy medence fájdalma. - Hányinger vagy hányás. - Bőséges, rosszindulatú vagy szokatlan hüvelyi ürítés. - Nehéz vagy elhúzódó vérzés.
Értékelte: Tina M. St. John, MD
