Míg egy szelet pizza nem feltétlenül fogja meghaladni a napi kalóriaelosztást, több szelet is előfordulhat, főleg ha vastag kéreggel és sok hús és sajttal rendelkező pizzát választana. A legegészségesebb lehetőség egy vékony kéregű pizza, amelyben a normál pizza sajtjának csak a fele van.
Sajt Pizza
A kéreg megváltoztatja a pizza szelet kalóriáit. Egy 14 hüvelykes sajtpizza egy vékony kéregű szelete 230 kalóriát tartalmaz, egy normál kéregben lévő sajtpizza 285 kalóriát tartalmaz, és egy vastag kéregből álló sajtpizza szelet 312 kalóriát tartalmaz.
Hús pizza
A pizza hússal való feltöltése növeli a kalóriát, de a hús típusa nem befolyásolja nagymértékben a kalóriaszámot. Egy szelet egy 14 hüvelykes kolbászpizzának, normál kéreggel, 324 kalóriát tartalmaz, és egy hasonló szelet pepperonival 313 kalóriát tartalmaz. Válasszon egy 14 hüvelykes hús- és zöldségpizzát, és minden szelet 332 kalóriát tartalmaz.
