Ha sinus fejfájás szenved, akkor fontolóra veheti a koffein megkönnyebbülését. Az emberek gyakran úgy találják, hogy a koffein fogyasztása megkönnyebbülést jelent, amire vágytak. Szűkíti a fájdalmasan megnagyobbodott ereket - mondja a Nemzeti Fejfájás Alapítvány.
A sinus fejfájásnak csak a koffeinnel történő kezelése általában rossz ötlet. Ez nem csak nem foglalkozik a sinus fájdalmak okával, hanem fejfájás kiváltó oka is lehet - mondja a Mayo Clinic. És ez egy teljesen új típusú fejfájás fájdalmat okozhat, amelyet a koffein absztrakció vált ki - magyarázza az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
Mi a sinus fejfájás?
Amit általában szinuszfájásnak nevezik, az arcfájdalom olyan fertőzésből vagy gyulladásból származik, amely az orrmelléküregében, az arcod levegővel kitöltött üregeiben - a homlokán, az arcán és az orrod mögött - származik, mondja a Cleveland Clinic. A fájdalom a fejfájás fájdalmához hasonlít.
A Nemzeti Fejfájás Alapítvány szerint sok embernek, aki azt gondolja, hogy sinus fejfájása van, valójában migrénes fejfájása van.
"A migrén fejfájást gyakran összekeverik a sinus fejfájással, mert a migrén fájdalmat okoz a sinus területeken és orrdugulást" - mondta Zubair Ahmed, MD, a neurológus és a fejfájás szakember a Cleveland Klinikai Neuro-Restaurációs Központban. Azt mondja azonban, hogy "a sinus fejfájás nem jön és nem jár, mint a migrén." És a sinus fejfájásokkal "meg kell kezdeni a fertőzést, hogy megszabaduljon a fejfájástól", magyarázza Dr. Ahmed.
A sinus fertőzés olyan hidegnek tekinthető, amely nem szűnik meg, az amerikai fül-orr-gégészeti és fej-nyaki sebészeti akadémia szerint. A sinus átjárók baktériumok, vírusok vagy akár gombák (penész) miatt megfertőződhetnek és megduzzadhatnak - mondja az American Allergia, Asztma és Immunológia Főiskola (ACAAI). Ez csapdába ejti a nyálkahártya a melléküregek belsejében, és megteremti a sinus fejfájás fájdalmát és nyomását.
A fertőzést kísérő többi tünet - orrdugulás, szagveszteség, arc- vagy fogfájás - kulcsfontosságú a sinus fejfájás megkülönböztetésén minden egyéb fejfájástól - magyarázza a Mayo Clinic. Ha a fejfájást sinus fertőzés okozza, akkor láz lehet - mondja a Cleveland Clinic.
A sinus fertőzéses fejfájás kezelése az okától és a fertőzés meddig tartó időtartamától függ. A dekongesztánsok és antihisztaminok a tünetek enyhítését biztosíthatják, míg a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például aszpirin, acetaminofén (Tylenol) vagy ibuprofen Advil vagy Motrin) ajánlhatók a fejfájás enyhítésére - mondja a Cleveland Clinic. A baktériumok által okozott fertőzések esetén antibiotikumra lehet szükség. Az orrspray felhasználható a megvastagodott váladékok tisztítására - mondja az ACAAI.
: Okozhat-e fejfájást a cukor?
Kávé és fejfájás
A fájdalomcsillapító koffein kutatása, amelyet az Anesthesiology and Pain Medicine folyóiratban publikáltak 2016 júniusában, megjegyzi, hogy a koffein egy központi idegrendszeri stimuláns. Fokozza az OTC gyógyszerek, például az acetaminofen és az ibuprofen fájdalomcsillapító tulajdonságait. Emellett növeli az energiát, az éberséget, a fókuszt és a koncentrációt.
Az amerikai Migrén Alapítvány szerint egy átlagos csésze kávé 125–250 milligramm koffeint eredményez - ez annyi, hogy a koffein minden előnyét megadhassa. "Ez az oka annak, hogy oly sok vény nélkül kapható fejfájás gyógyszer tartalmaz koffeint" - mondja Dr. Ahmed. "Ugyanakkor a koffein is okozhat saját típusú fejfájást, úgynevezett koffeinkivonó fejfájást."
: A koffein intolerancia jelei és tünetei
Kerülje a koffein-elvonási fejfájást
Amikor hetente három vagy több napon is kávét iszik, az agyad függhet a koffeintől - jegyzi meg az alapítvány. A koffein blokkolja az agyában egy olyan anyagot - adenozint -, amely az erek duzzanatát okozza. A fej duzzadt erei lüktető fájdalmat okoznak. Ha hirtelen abbahagyja a kávéfogyasztást, visszatükröződő fejfájás léphet fel, amelyet néha koffeinkivonó fejfájásnak is neveznek.
Az Amerikai Migrén Alapítvány figyelmezteti a koffein használatát a fejfájás heti két napnál hosszabb kezelésére. Ha ennél sokkal több fejfájás kezelésére van szüksége egy csésze kávét, beszéljen orvosával. (Ne feledje, hogy néhány embernél a koffein valójában migrénfájást válthat ki. Hozzáteszi, hogy a koffein azon anyagok listáján szerepel, amelyeket az embereknek el kell kerülniük migrén esetén, beleértve az alkoholt, a mesterséges édesítőszereket és az MSG-t.)
És ha sinus fejfájásod van, akkor tudd, hogy a koffein csak átmeneti megoldás. A fejfájás megállításának módja a sinus fertőzés vagy gyulladás kezelése. Kezeletlenül hosszú távú problémává válhat - valamilyen mennyiségű kávé nem segít.
