1. Üdvözlet boldog csodatartalmak: 3 gramm cukrot (1 tart)
Ezeknek a tortáknak krémes, ízléses íze van, így zavarodva van arról, hogy tiszta, vegán, gluténmentes és nem GMO-k. Az összetevők krémes kókuszdióból, alacsony szénhidráttartású mandulalisztből, ásványi anyagokban gazdag juharszirupból és szív-egészséges kesudióból állnak. Kóstolhat olyan ízeket, mint a sötét csokoládé vagy az eper rebarbara. Minden Hail Merry Tart 100 kalóriát, 6 gramm szénhidrátot, 2 gramm rostot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
Hitel: Üdvözlet Merry / LIVESTRONG.COMEzeknek a tortáknak krémes, ízléses íze van, így zavarodva van arról, hogy tiszta, vegán, gluténmentes és nem GMO-k. Az összetevők krémes kókuszdióból, alacsony szénhidráttartású mandulalisztből, ásványi anyagokban gazdag juharszirupból és szív-egészséges kesudióból állnak. Kóstolhat olyan ízeket, mint a sötét csokoládé vagy az eper rebarbara. Minden Hail Merry Tart 100 kalóriát, 6 gramm szénhidrátot, 2 gramm rostot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
2. Krispy Kreme eredeti mázas fánk: 10 gramm cukrot (1 fánk)
Könnyű és finom, nehéz megtalálni a jobb fánkot, mint ez a klasszikus. Ha a közelben van Krispy Kreme, akkor ismeri a leírhatatlan élményt, amikor egy pár perccel ezelőtt készített "meleg üveget" fogyaszt. Nem, ezek nem egészségügyi élelmiszerek, de neked túl sokat nem okozhat. 190 kalória, 21 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 2 gramm fehérje mellett a bűntudat spektrumának alsó részén maradsz, feltételezve, hogy csak egyet eszel.
Könnyű és finom, nehéz megtalálni a jobb fánkot, mint ez a klasszikus. Ha a közelben van Krispy Kreme, akkor ismeri a leírhatatlan élményt, amikor egy pár perccel ezelőtt készített "meleg üveget" fogyaszt. Nem, ezek nem egészségügyi élelmiszerek, de neked túl sokat nem okozhat. 190 kalória, 21 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 2 gramm fehérje mellett a bűntudat spektrumának alsó részén maradsz, feltételezve, hogy csak egyet eszel.
3. Francia széles szarvasgomba: 5 gramm cukrot (1 szarvasgomba)
A French Broad egy furcsa csokoládégyár, Ashville-ben, Észak-Karolinában. A környezetbarát társaság kiváló minőségű, fenntartható forrásból származó csokoládé termékeket gyárt. A szarvasgomba különféle egyedi, természetes ízekben kapható, például eperbalzamik vagy levendula és méz. A Signature és a Buddha kollekciók tartalmazzák a legkevesebb cukrot, és hitelesített bio-összetevőket tartalmaznak, például antioxidánsokban gazdag 65% kakaó sötét csokoládét és helyi málnákat, nádcukrot és citromot. Nem érzi magát a szarvasgomba miatt? A French Broad Peru csokoládé-bárja egy uncia adagonként 8, 4 gramm cukrot tartalmaz, a Costa Rica bár pedig csak 5, 6 gramm uncionként.
A French Broad egy furcsa csokoládégyár, Ashville-ben, Észak-Karolinában. A környezetbarát társaság kiváló minőségű, fenntartható forrásból származó csokoládé termékeket gyárt. A szarvasgomba különféle egyedi, természetes ízekben kapható, például eperbalzamik vagy levendula és méz. A Signature és a Buddha kollekciók tartalmazzák a legkevesebb cukrot, és hitelesített bio-összetevőket tartalmaznak, például antioxidánsokban gazdag 65% kakaó sötét csokoládét, valamint helyi málnákat, nádcukrot és citromot. Nem érzi magát a szarvasgomba miatt? A French Broad Peru csokoládé-bárja egy uncia adagonként 8, 4 gramm cukrot tartalmaz, a Costa Rica bár pedig csak 5, 6 gramm uncionként.
4. Arctic Zero Cookie Shake fagylalt: 5 gramm cukrot (1/2 csésze)
Figyelemre méltó, hogy létezik olyan kis fagylalt fagylalt. Az Arctic Zero Cookie Shake fagylaltot víz, savófehérje, organikus nádcukor, cukornádrost és gyulladásgátló szerzetes gyümölcsökből készítik. A kezelés alacsony glikémiás, nem GMO, glutén- és laktózmentes. Az íze hasonló a sokkal kevésbé édes Wendy's Frosty-hoz, de csak 35 kalóriát, 7 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 3 gramm fehérjét tartalmaz. Az Arctic Zero számos más ízben kapható, például a Vanilla Maple és a Key Lime Pie. Szállítják a fagylaltjukat is!
Figyelemre méltó, hogy létezik olyan kis fagylalt fagylalt. Az Arctic Zero Cookie Shake fagylaltot víz, savófehérje, organikus nádcukor, cukornádrost és gyulladásgátló szerzetes gyümölcsökből készítik. A kezelés alacsony glikémiás, nem GMO, glutén- és laktózmentes. Az íze hasonló a sokkal kevésbé édes Wendy's Frosty-hoz, de csak 35 kalóriát, 7 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 3 gramm fehérjét tartalmaz. Az Arctic Zero számos más ízben kapható, például a Vanilla Maple és a Key Lime Pie. Szállítják a fagylaltjukat is!
5. Az One Fudge csokoládé: 10 gramm cukrot (1 bár)
Tejszínes, kényeztető és csokoládébaráti álma: az One Fudge bár olyan szuperételekkel készül, mint a kakaó és az aminosavat tartalmazó kókuszdió. A táplálkozási szakember, Gabrielle Brick úgy tervezte a szelíden egészséges desszertet, hogy az ne csak finom legyen, hanem alacsony glikémiás szintű, nyers, bio és vegán is. 330 kalória, 23 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 5 gramm fehérje mellett az The One Fudge bár egészségtelen desszerteket szaggat be.
Jóváírás: The One Fudge / LIVESTRONG.COMTejszínes, kényeztető és csokoládébaráti álma: az One Fudge bár olyan szuperételekkel készül, mint a kakaó és az aminosavat tartalmazó kókuszdió. A táplálkozási szakember, Gabrielle Brick úgy tervezte a szelíden egészséges desszertet, hogy az ne csak finom legyen, hanem alacsony glikémiás szintű, nyers, bio és vegán is. 330 kalória, 23 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 5 gramm fehérje mellett az The One Fudge bár egészségtelen desszerteket szaggat be.
6. Nevetés a zsiráf snackók közül: 7 gramm cukor (2 snackroons)
A Snackaroon egy természetes ízesítésű kókuszdióból készült labda, amely desszertként vagy egészségügyi ételként szolgálhat. A gazdag kókuszdiót és a kakaót agavval édesítik és ásványi anyagokban gazdag Himalája rózsaszín sóval ízesítik. Néhány összetevő változik, attól függően, hogy melyik ízt választja, de általában két Nevető Zsiráf Snackaroon 140 kalóriát, 11 gramm szénhidrátot, 2 gramm rostot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
Hitel: Nevető Zsiráf / LIVESTRONG.COMA Snackaroon egy természetes ízesítésű kókuszdióból készült labda, amely desszertként vagy egészségügyi ételként szolgálhat. A gazdag kókuszdiót és a kakaót agavval édesítik és ásványi anyagokban gazdag Himalája rózsaszín sóval ízesítik. Néhány összetevő változik, attól függően, hogy melyik ízt választja, de általában két Nevető Zsiráf Snackaroon 140 kalóriát, 11 gramm szénhidrátot, 2 gramm rostot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
7. Luna és Larry meztelen kókuszrác: 10 gramm cukrot (1 bár)
Itt lát egy témát? A kókusztej gazdag, krémes és alacsonyabb cukortartalmú, mint a szokásos tej. Ez a Luna és a Larry Naked Coconut Bar fő alkotóeleme, amelyet számos más kókusz alapú összetevő követ, és agave-nektárral édesítve. A 220 kalória, 13 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 1 gramm fehérje teszi a fagyasztott ételek kiegyensúlyozott választását.
Hitel: Luna és Larry's / LIVESTRONG.COMItt lát egy témát? A kókusztej gazdag, krémes és alacsonyabb cukortartalmú, mint a szokásos tej. Ez a Luna és a Larry Naked Coconut Bar fő alkotóeleme, amelyet számos más kókusz alapú összetevő követ, és agave-nektárral édesítve. A 220 kalória, 13 gramm szénhidrát, 1 gramm rost és 1 gramm fehérje teszi a fagyasztott ételek kiegyensúlyozott választását.
8. Álom a Planet Smoothie mogyoróvajból: 10 gramm cukor (12 uncia)
Az édes és kielégítő földimogyoróvaj 210 kalóriát, 29 gramm szénhidrátot és 7 gramm fehérjét tartalmaz. A földimogyoróvaj, amely stabilizálja a vércukorszint, valamint a kakaó, a banán és a bél egészséges joghurt, ez nem túl bűnös öröm.
Hitel: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMAz édes és kielégítő földimogyoróvaj 210 kalóriát, 29 gramm szénhidrátot és 7 gramm fehérjét tartalmaz. A földimogyoróvaj, amely stabilizálja a vércukorszint, valamint a kakaó, a banán és a bél egészséges joghurt, ez nem túl bűnös öröm.
9. Earth Cafe kókuszos krémsajttorta: 8 gramm cukrot (1 adag)
Ez nem lenne desszertek összeállítása sajttorta nélkül, még ha vegán is. A Earth Cafe kókuszos krémsajttorta hozzáadott fehérjét kesudióból, dióból és mandulaból kap, és édesítik alacsonyabb glikémiájú agavmal és datolival, extra rostot biztosítva. Egy adag 206 kalóriát, 13 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 3 gramm fehérjét tartalmaz.
Hitel: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMEz nem lenne desszertek összeállítása sajttorta nélkül, még ha vegán is. A Earth Cafe kókuszos krémsajttorta hozzáadott fehérjét kesudióból, dióból és mandulaból kap, és édesítik alacsonyabb glikémiájú agavmal és datolival, extra rostot biztosítva. Egy adag 206 kalóriát, 13 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 3 gramm fehérjét tartalmaz.
10. Koochikoo Chocolate Chip: 0 gramm cukrot (6 süti)
Igen, a Koochikoo kekszek adagonként nulla gramm cukrot tartalmaznak, de édesítik stevival, agave-inulinnal, monsfruit kivonattal, valamint eritritollal, amelyekről ismert, hogy ha túlzottan fogyasztanak, hasmenést és puffadást okoznak. Nem bizonyított azonban, hogy a cukor-alkohol befolyásolja a glükózszintet. A Koochikoo nem GMO-val rendelkező vegán összetevőket használ, például teljes kiőrlésű lisztet, teljes kiőrlésű zabliszt és rizsliszt. Hat süteményt 120 kalóriára, 18 gramm szénhidrátra és 2 gramm fehérjére rakhat be.
Hitel: Koochikoo / LIVESTRONG.COMIgen, a Koochikoo kekszek adagonként nulla gramm cukrot tartalmaznak, de édesítik stevival, agave-inulinnal, monsfruit kivonattal, valamint eritritollal, amelyekről ismert, hogy ha túlzottan fogyasztanak, hasmenést és puffadást okoznak. Nem bizonyított azonban, hogy a cukor-alkohol befolyásolja a glükózszintet. A Koochikoo nem GMO-val rendelkező vegán összetevőket használ, például teljes kiőrlésű lisztet, teljes kiőrlésű zabliszt és rizsliszt. Hat süteményt 120 kalóriára, 18 gramm szénhidrátra és 2 gramm fehérjére rakhat be.
Mit gondolsz?
Kipróbálta a következő desszereket? Melyik a kedvenced? Van más alacsony cukortartalmú desszertje, amelyet szeretsz? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben!
Hitel: itakdalee / iStock / Getty ImagesKipróbálta a következő desszereket? Melyik a kedvenced? Van más alacsony cukortartalmú desszertje, amelyet szeretsz? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben!
