A lábak zúzódását általában valami feltűnő hatás okozza, de ennek oka lehet az erek mögöttes gyengesége is. Az intenzív testmozgás, például a maratoni futás, a kerékpározás és az érintkezéses sportok szintén véraláfutást okozhatnak a lábakban.
A lábak nyilvánvaló sérülése nélküli zúzódása okot okozó betegség vagy gyógyszere miatt lehet. Ha nyilvánvaló ok nélkül következetesen véraláfutást tapasztal, keresse fel orvosát. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a véraláfutás súlyos, és a láb duzzanatával jár.
Breaking vér
Az amerikai ortopéd sebészek sebészi akadémia szerint a zúzódások az erek töréséből származnak. Ez a vér kiszivárgásához vezet a bőr alatt. A legtöbb zúzódás szubkután zúzódás, amely közvetlenül a bőr alatt jelentkezik, de izomban vagy csontokban fordulhat elő. A három közül a csont zúzódások a leg fájdalmasabbak és súlyosbbak. A legtöbb esetben a zúzódások két hét elteltével eltűnnek, de akár 30 nap is eltarthat, amíg teljesen elhalványulnak.
Testmozgás kiváltott véraláfutás
Az intenzív testmozgás, amely sok stresszt okoz a lábakon, véraláfutáshoz vezethet, különösen, ha hosszú ideig végzi az edzést. A gyakorlat gyengíti az izmokat és az ereket, ami végül véraláfutáshoz vezethet. A maratoni futás és a folyamatos "járda bedobása" jó példa erre a Nemzeti Fitness és Sport Intézet szerint.
Ha azonban véraláfutás jelentkezik kevésbé stresszes gyakorlatok elvégzése közben, és a lábad nem véletlenül ütnek vagy ütköznek valamibe, akkor előfordulhat, hogy alapvetõ problémája van a vérével vagy az erekkel. Ebben az esetben a testmozgás csak súlyosbítja a problémát, véraláfutáshoz vezet.
Kor és gyógyszerek
Az öregedést és a vért hígító gyógyszerek, például az aszpirin vagy antikoagulánsok, gyakorlat után hozzájárulnak a véralvadáshoz. A véredényei és a bőred vékonyodik, amint öregszik a Mayo Clinic szerint, ami zúzódásokat okozhat, amikor a testmozgás fokozott nyomása alatt vannak. A vért vékonyító gyógyszereknek ugyanaz a hatása.
A vérrögképződésben részt vevő vitaminok és ásványi anyagok - például a K-vitamin és a C-vitamin - hiánya szintén véraláfutáshoz vezethet edzés után. Bizonyos esetekben a mögöttes orvosi rendellenesség, amely a vér alvadását okozza, a tettes lehet. A vérrög edzés közben megszakad, és zúzódást képez. Ritka esetekben súlyosabb betegség, például rák, vesebetegség vagy hemofília oka.
Mit tehet még többet?
A legtöbb zúzódás önmagában kezelés nélkül megszűnik. Ha a véraláfutás súlyosabb, akkor a lábad pihentetése és a szív fölé emelése segítheti a vért az egyesülésben. A véraláfutás bekötése egy kötszerrel felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. A vény nélkül kapható kenőcsök enyhíthetik a fájdalmat. Ha az intenzív testmozgás eredményeként újra és újra zúzódása van, akkor nem szabad aggódnia.
A könnyű testmozgás eredményeként bekövetkező és nem nyilvánvaló traumát okozó zúzódás azonban aggodalomra ad okot. Ha ez a helyzet, vagy ha a véraláfutás súlyos, forduljon orvosához, hogy kizárja az alapul szolgáló orvosi problémát. Beszéljen meg minden olyan gyógyszert, amelyet szed, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem járulnak hozzá a véraláfutáshoz. Ha túl sok a duzzanat a lábadon a véraláfutással együtt, azonnal forduljon orvoshoz, mert előfordulhat, hogy rekesz-szindróma van, amely műtéti beavatkozást igényel a felesleges folyadékok kiszivárgásához a lábáról.
