A Boldo örökzöld cserje, őshonos Chile és Peru központjában. A boldo cserje levelei régóta használják a népi orvoslásban. Teát főzhet italokká különféle egészségfejlesztési célokra. Mint minden növényi terméknél, a boldo tea ivása előtt beszéljen orvosával.
Táplálkozási előnyök
A Boldo levelek számos fitokémiai anyagot tartalmaznak, beleértve a boldint, a kámforot, a limonént, a béta-pinént és a kumarint. A fitokémiai vegyületek olyan erőteljes antioxidáns vegyületek, amelyek természetesen megtalálhatók a növényekben, és segítik az emberek betegségeinek megelőzését és kezelését. A boldo levelekben található antioxidánsok segíthetnek a sejtek és a DNS szabad gyökök által okozott károsodásának csökkentésében. Phyllis Balch „Táplálkozási gyógymódok készítése” című könyve szerint a boldo leveleknek diuretikum, hashajtó, antibiotikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A boldo pontos működési mechanizmusa nem ismert, de a Rain-tree.com szerint az elsődleges hatóanyag valószínűleg a fitokémiai boldin.
Máj, epehólyag és emésztőrendszer
Észak-Amerikában a boldo vitathatatlanul máj tonik, és az epetermelés stimuláló képessége miatt ismert. A tea segíthet különféle máj- és epehólyag-betegségek, például sárgaság, hepatitis és epekövek kezelésében. A teát az étvágy serkentésére, az emésztés fokozására, a bél egészségének javítására, a puffadás és székrekedés enyhítésére is használják.
A Boldo levelek hagyományos felhasználása
A Rain-tree.com megjegyzi, hogy a boldót hagyományosan használják álmatlanság, szédülés, reuma, cystitis, gyomorgörcsök és fülfájások kezelésére. Azt is állítják, hogy elősegítik a vért és ezáltal megakadályozzák a vérrögöződést. Ezenkívül állítólag a boldo levelek antimikrobiális aktivitást mutatnak, vagyis segíthetnek a káros mikroorganizmusok, például baktériumok, vírusok és paraziták által okozott fertőzések megelőzésében és kezelésében. Állítólag antimikrobiális hatásának köszönhetően a boldo teát férgek kiürítésére, megfázás, szifilisz és gonorrhoea kezelésére használják. Ezek a felhasználások elsősorban anekdotikus jelentéseken alapulnak, nem pedig tudományos bizonyítékokon.
A tea készítése és a fontos óvintézkedések
Boldo tea készítéséhez öntsünk 1 csésze forrásban lévő vizet 1 teáskanál szárított levelekre, infuzáljuk 10-15 percig, és inni kell naponta háromszor. A Rain-tree.com figyelmeztet arra, hogy ne használjon hosszabb ideig boldo teát, mivel a boldo nagy adagjai bénulást és akár halált is okozhatnak. A Drugs.com hozzáteszi, hogy a boldo ellenjavallt azoknál, akik vesebetegségekben, májbetegségben szenvednek, és akik vért hígító gyógyszereket kapnak. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a gyógynövény stimulálja a méh összehúzódásait, ezért a terhes nők nem használhatják fel az abortusz kiváltására való képessége miatt.
