Kérdezze meg bárkit, aki vállműtétet kapott, és valószínűleg elmondja neked, hogy a tapasztalt fájdalom alvási nehézségeket okozott. Néhány vállműtét, például a rotációs mandzsetta kijavítása sokkal fájdalmasabb lehet, mint egy egyszerűbb eljárás, mint például a csontfenék eltávolítása. A lényeg az, hogy a műtét után nehéz kényelmesen aludni és aludni.
Fájdalomcsillapítás
Az alvás megkönnyítése érdekében az egyik legegyszerűbb lépés a fájdalom kezelése. Az alvás előtt 20 percig felhasznált jég enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenséget. Orvosa általában fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszereket ír fel műtét után, amelyek elősegítik a jobb alvást is.
Aludni ülve
A vállműtétet igénybe vevő betegeknek gyakran a legkényelmesebb az alvás félig hátradőlt helyzetben ülve. A fotel vagy a kényelmes szék karosszékkel segítheti a kar és a váll pozícióját, hogy enyhítse a fájdalmat és lehetővé tegye az alvást. Párnák, takarók és más kellékek használata a kar és a váll fájdalommentes helyzetbe ültetésekor elősegíti a kényelmes alvást.
Alszik az ágyban
A vállműtét után az ágyban való oldalsó vagy hátsó szövés nagyon fájdalmas lehet. Az oldalsó alvásokat az érintetlen karjukon kell fektetni, és párnákat kell használniuk a műtét oldalának kényelmes helyzetbe állításához. A hátsó alvók gyakran megkönnyítik az ágyban való aludást a vállműtét után, de még mindig szükségük lehet párnákra vagy törülközőkre, hogy a kar kényelmes helyzetben legyen.
