Egy álomvilágban a férfiak kiválaszthatják, hol fogynak, és a test különböző részeinek kihajlásának sorrendje. A valóságban nem sok mindent tehetünk ennek megváltoztatásához. Az, hogy a fogyás elsősorban a genetikától függ. Általában az a hely, ahol utoljára zsírt szereztek, az lesz az első terület, amelyik kihajlik. Például, ha még akkor is nehéz volt a lábad, amikor vékonyabb voltál, akkor valószínűtlen, hogy a lábaid meghajlanak, mielőtt a derékvonalad megteszi.
Férfi test alak
A férfiak általában alma alakúak, és több testzsírt hordoznak középső szakaszuk körül. A derékvonal olyan terület, amelyben a férfiak általában a leginkább le akarnak fogyni, de ez a zsír makacsul megszabadulhat a genetikai programozás miatt, amely ösztönzi a hasi zsír tárolását. Egyél egészséges táplálkozást, figyelje a kalória-bevitelt, és rengeteg testmozgást végezzen a fogyás érdekében. Ahelyett, hogy túl sok figyelmet fordítana a test egy részének megjelenésére, gratuláljon magának a teljes fogyáshoz. Fókuszálással és elszántsággal végül elpusztíthatja a nem kívánt zsírt, amely ragaszkodik a testéhez.
