A legjobb edzőszőnyeg attól függ, hogy mire szándékozik használni. Vannak edzőszőnyegek, amelyeket kifejezetten a jóga, a Pilates, a harcművészetek és az általános testmozgáshoz terveztek. Ezeknek a szőnyegeknek súlyuk, hossza, vastagsága, tapadása és hordozhatósága különbözik egymástól. Döntse el, hogy milyen tevékenységekhez kívánja használni a szőnyeget, mielőtt vásárolná.
Jóga edzőszőnyeg
A jóga edzőszőnyegeket úgy alakították ki, hogy elég vékonyak legyenek, így könnyedén gördítheti és hordozhatja azokat, elég ragacsos, hogy keze és lába nem csúszik, és elég hosszú ahhoz, hogy illeszkedjen a testének hosszához, miközben különféle feladatok. A szokásos jógaszőnyeg 68-72 hüvelyk, de magasabb hosszúságú jógaszőnyeget is érdemes vásárolni. A legtöbb jógaszőnyeg körülbelül 1/8 hüvelyk vastag, de megvásárolhat prémium 1/4 hüvelykes jógaszőnyeget az extra párnázáshoz, vagy könnyű 1/16 hüvelykes jógaszőnyeget is, ha sokat utazik. A Manduka egy olyan cég, amely kiváló jógaszőnyegeket készít minden igény kielégítésére. A Gaiam egy másik társaság, amely a nagyon gazdaságos jógaszőnyegeket jó kezdőknek.
Pilates edzőszőnyeg
A jóga edzőszőnyeg is használható Pilates számára. Vannak kifejezetten a Pilates számára tervezett edzőszőnyegek is, amelyek rövidebbek és vastagabbak, mint a jóga szőnyegek. Ezen szőnyegek hátránya, hogy kevésbé hordozhatók és kevésbé sokoldalúak, mint a jóga szőnyegek. Gyakran nem használhat Pilates szőnyeget a jóga számára, de a Pilates számára mindig használhat jógaszőnyeget. Ha szereti az extra párnákat, fontolgassa meg egy olyan prémium 1/4 hüvelykes szőnyeg vásárlását, amelyek mind a jóga, mind a Pilates számára készültek, olyan népszerű társaságoktól, mint a Manduka vagy a Jade.
Harcművészeti és gimnasztikai gyakorló szőnyegek
A harcművészetekhez és a gimnasztikai testhezálló szőnyegek általában nagyon vastagok, hogy megvédjék a testét padló gyakorlatok során, például bukdácsolás és küzdelem. Sok harcművészeti szőnyeg összecsukható, és egyesek kombinálhatók más szőnyegekkel egy nagyobb terület létrehozásához. Egyes szőnyegek úgy vannak kialakítva, mint puzzle darabok, vagy vannak horog- és hurokrögzítők, így nem mozoghatnak, amikor több szőnyeget kombinálnak. Az Eladó szőnyegek megfizethető és népszerű összecsukható szőnyeget készítünk horog- és hurokrögzítőkkel.
Általános fitnesz edzőszőnyeg
Az általános edzőszőnyegek sokféle célra felhasználhatók, például kardio gyakorlatokhoz, nyújtáshoz, összeroppantásokhoz, fekvőtámaszokhoz, lungerekhez és más olyan gyakorlatokhoz, amelyek megkövetelik, hogy a hasán, hátán, kezén és térdén álljon. Ha olyan edzőszőnyegre van szüksége, amely sokoldalú, könnyen hordozható és párnázható, akkor jó választás egy Gaiam vagy Manduka 1/8 hüvelykes vagy 1/4 hüvelykes jógaszőnyeg. Ha Ön nagyon érzékeny a kemény felületekre és további párnázásra van szüksége, a ProSource 1/2 hüvelykes vastag, 71 hüvelykes hosszú edzőmasszát készít, amely könnyen feltekerhető. A kiegészítő vastagság azonban megnehezíti a kiegyensúlyozó gyakorlatok elvégzését.
