A 60 éven felüli motorosok számára a legjobb kerékpárok a kényelemről szólnak. Mivel oly sok 60 éves vagy annál idősebb embernek gyakran kell fizikai problémáival küzdenie, a versenyzőknek fontolóra kell venniük a kerékpárokat, amelyek olyan tulajdonságokkal bírnak, amelyek csökkentik a test stresszét. Keressen olyan kényelmes kerékpárokat, amelyek kényelmes nyeregekkel vannak ellátva és amelyek a lehető legnagyobb mértékben egyenesen tartanak.
Kerékpár stílus
A legkényelmesebb kerékpárok a 60 évesnél idősebb készlethez lehetővé teszik, hogy egyenes helyzetben ülve is lovagolhasson. Ez azt jelenti, hogy egy cirkálót vagy kényelmi kerékpárt kell keresnie. Ezeknek a kerékpároknak a sokemeletes kormányrúddal rendelkezik, amely lehetővé teszi az ülést és a hátrahajlást, így nem fogják leborulni. Széles körű gumiabroncsuk is biztosítja a sima utazást, néhány sebességváltó, valamint ütéscsillapító villa és ülésoszlop. A legfontosabb, hogy a kényelmes kerékpárok finom nyereggel rendelkeznek..
Az ülés szükségességének megértése
Nem elég, hogy a kényelmes kerékpárok finoman ülnek. A 60 évesnél idősebb versenyzőnek mérlegelnie kell a gátját és az „ülő csontokat”, és meg kell vásárolnia egy olyan nyereget, amely mindkettőt befogadja. Az ülőcsontok érintkeznek az üléssel. A perineum az ülőcsontok között helyezkedik el, és kapcsolódási pontként szolgál azoknak az idegi idegeknek és artériáknak, amelyek vér- és idegfunkciókat végeznek az egész alsó testben. Az erre a területre gyakorolt nyomás zsibbadást okoz, és mindent eredményez, szexuális rendellenességektől kezdve a prosztata zavaráig.
A kényelmes nyereg típusai
A kényelmes nyereg különböző formájú és méretű. A 60 év feletti versenyzőknek 8 és 12 hüvelyk közötti szélességet kell keresniük extra gélbetéttel az üléscsontok elhelyezéséhez. Vegyünk egy olyan nyereget, amely megkönnyíti a perineum nyomását, például lócipő alakú nyereg, orr nélküli nyereg vagy közepén mély árokkal ellátott nyereg. Néhány nyereg két párnával rendelkezik, mindegyik ülési csonthoz egy. Keressen bőrből vagy csúcstechnológiás anyagból készült burkolatot is, hogy eltávolítsa a nedvességet és megakadályozza a kopást.
Elfér
Mielőtt vásárolna kényelmi kerékpárját, a 60 éves gyermekeknek mérlegelniük kell annak alkalmasságát. Először próbálja ki a kerékpárt az üzlet parkolójában. Ügyeljen arra, hogy a nyereg kényelmes és ne gyakoroljon nyomást az ágyékára. Ügyeljen arra, hogy egyenesen ült, és kényelmesen ugráljon a dudorok felett, mivel ezek a lengéscsillapítók elvégzik a munkájukat. Állítsa a nyereg olyan magasságra, hogy a teljes pedálhosszabbítás során lehetővé váljon egy kissé a térd hajlítása.
Fekvő kerékpárok
A hagyományos kerékpár kiváló alternatívája a fekvő. A fekvő kerékpárok támogatják a hátát, csökkentik a gát és a csontok nyomását. Paul K. Nolan, MD, felsorolja a fekvő kerékpárok egészségügyi előnyeit, beleértve a kevesebb nyeregfájást, a jobb súlyeloszlást, amely csökkenti az idegek nyomását, a gerinc jobb testhelyzetbe állítását, csökkenti az alsó hátfeszültséget, valamint a karok és a váll terhelésének enyhítését. Nolan azt is megjegyzi, hogy a fékbetétek jobb látótávolságot kínálnak a motoros számára, így a kerékpárok biztonságosabbá teszik a forgalmat, mint a hagyományos kerékpárok.
