Akupresszúra gyöngyökként vagy magvakként is ismert, apró akupresszusi golyók ragasztószalaggal rögzítik a füle kulcsfontosságú pontjait. Ezeknek a pontoknak a stimulálása elősegítheti a qi vagy a létfontosságú élet energiájának egyensúlyát, és megkönnyíti a gyorsétel-vágyat. A labdákat a nap folyamán bármikor megnyomhatja, hogy serkentse a pontokat, elnyomja az étvágyát, és támogassa az egészséges táplálkozást és az edzéstervet. Az akupresszúrás labdák nem helyettesítik a hagyományos orvosi kezeléseket.
Elmélet
A fül olyan testnyomó pontoknak felel meg, amelyek megfelelnek a test minden területének. Egy pont stimulálása a rányomásával hozzájárul annak biztosításához, hogy a test hatékonyan elosztja a qi-t, ami viszont hozzájárulhat ahhoz, hogy földelt és energiás érzésű legyen. A fül-akupresszúra különösen hatékony az addiktív viselkedés kezelésére, beleértve az overeating-ot is, a Soft Touch Acupuncture weboldal szerint.
típusai
Az akupresszúra golyók fémből vagy műanyagból készülnek. Egyes márkák több gyöngy készletből állnak, amelyeket öntapadó kötés segítségével rögzítenek a füléhez, míg mások azt javasolják, hogy egyedi gyöngyöket használjon különálló helyeken, például a fülhártya hátulján. Egyes szakemberek mágneses gyöngyök használatát tanácsolják a fül akupresszúrájának további fokozására. Mások a vaccaria növény magjait használják, amely a fül akupresszusi labdájának hagyományos változata. A Yar Yang Ház webhelye szerint a vaccaria növény energiája segíti a vér tisztítását és a qi megtisztítását.
tippek
A fül nyomási pontjai nagyon közel vannak egymáshoz, tehát rendkívül nehéz elkülöníteni azt a pontot, amelyet a fogyáshoz ösztönözni kell. Míg az akupresszúrás labdák gyártói azt állíthatják, hogy a labdák bolondok, a hatékony fogyás támogatása érdekében a legjobb megoldás az, ha konzultál a hagyományos kínai orvoslás vagy a TCM gyakorlójával. Az akupunkturista vagy az akupresszúrával foglalkozó orvos megmutathatja, hogyan kell elhelyezni és használni az akupresszúra labdákat. Személyre szabott diagnózist fog adni Önnek, beleértve egy testreszabott étrendet és testgyakorlási tervet, hogy segítsen érezni magát és a legjobban kinézni.
Kutatás
Az akupresszúrás labdák segítettek a serdülőknek a fogyásban - nyilatkozta Ching Hsieh, a tajvani Chang Gung Technológiai Intézet Ápolási Tanszékének "American Journal of Chinese Medicine" című közleménye. A vizsgálat nyolc hetében azok a résztvevők, akik csak a fogyás-tanácsadásra támaszkodtak, 0, 05 pontot szereztek a testtömeg-index skálán. Azok, akik mágneses akupresszúra gyöngyöket használtak, 0, 7 BMI-pontot veszítettek. A Vaccaria mag használóinak volt a legnagyobb sikere, átlagosan 1, 2 BMI-pontot veszítettek.
szempontok
Michael Reed Gach, az akupresszúra intézet alapítója, Michael Reed Gach, akupresszúrás kezelés bármilyen akupresszúrás kezelése során minden fizikai kérdés mellett figyelembe veszi az érzelmeit. "Akupresszúra az érzelmi gyógyuláshoz" című könyvében Gach megjegyzi, hogy az akupresszúra végrehajtása nemcsak a fizikai feszültségeket engedheti meg, hanem az érzelmi tapasztalatokat is tárolja. Folytasson egy naplót a negatív érzelmek feldolgozása érdekében, amelyek a súlycsökkentés akupresszúrája során történnek. Ne feledje, hogy nem minden technika minden aggodalomra, és minden ember számára ugyanúgy fog működni.
