Azok a tápanyagok, amelyeket a szoptatás ideje alatt vesz fel, gyermekeikhez vezetnek, amikor ápolja. Victor R. Preedy és Ronald Ross Watson, az "E-vitamin enciklopédia" szerzői, az első olyan ételt, amelyet babája eszik, kolosztrumnak nevezik, és e-vitaminban gazdag. Ahogy a baba öregedni fog, továbbra is egészséges adagot kell kapnia az E-vitaminból az anyatejében. Az E-vitamin számos előnyt kínál a babának, és további kiegészítők szedésére lehet szükség a kicsi egészségének és jólétének előmozdításához.
Segít megelőzni a vérszegénységet
Jan Riordan, a "Szoptatás és az emberi szoptatás" szerzője, az E-vitamin fontos tápanyag, amely segíthet megakadályozni, hogy gyermekének anémia alakuljon ki születése után. A vérszegénység a vörösvértestek csökkenése, amelyek az egész babája testében oxigént szállítanak. A vérszegénység kialakulása szélsőséges fáradtságot és stresszt okozhat a babája belső szerveiben - jelentette ki a Kids Health. Ha a szervezetben alacsony az E-vitamin tartalma, akkor a baba számára nehezebb lesz beszerezni azt a mennyiséget, amelyre szüksége van a vérszegénység megelőzéséhez. Bizonyos esetekben további E-vitamin bevétele növelheti a szintjét ahhoz, hogy gyermeke megkapja azt, amire szüksége van.
Védi a szemét és a tüdőt
Riordan szerint az E-vitamint antioxidánsnak tekintik, és a megfelelő szint segíthet megvédeni gyermekét a retina és a tüdő okozta sérülések ellen. Mary Treinen Moslen és Charles V. Smith, a "A szöveti károsodás szabad radikális mechanizmusai" szerzői szerint az alacsony E-vitamin szint korlátozhatja azt, hogy az oxigén mennyi oxigén jut el a retinába és a tüdőbe, ami sérülésekhez vezethet, ha a probléma nem diagnosztizált és kezelt. Ha szoptat, és nagyon alacsony E-vitaminszintje van, akkor lehet, hogy csecsemője nem elég ahhoz, amire szüksége van annak biztosításához, hogy retinája és tüdeje megfelelő mennyiségben részesüljön. Kiegészítő szedése segíthet fokozni a szintet, így a csecsemőt megkapja, amire szüksége van. Orvosa javasolhatja továbbá az E-vitaminban gazdag ételek, például diófélék és dióolajok hozzáadását az étrendjébe.
Elősegíti az egészséges izomfejlődést
Eileen Behan, a "Eat Well, Fogyjon el szoptatás közben" szerzője szerint az E-vitamin segít megvédeni a baba izmait, a szív-érrendszert és az idegeket. Az E-vitamin szükséges a megfelelő anyagcseréhez, és ha csecsemője hiányos, növekvő izmainak gyengesége vagy degenerációja tapasztalható. Lehet, hogy ki kell egészítenie az étkezésből származó E-vitamint, ha a baba nehezen növekszik, vagy rendszeresen gyengenek vagy fáradtnak tűnik. A bevitt E-vitamin mennyiségének növelése elősegítheti a baba izmainak egészséges fejlődését.
