A fehérjeporkeverékek egyre népszerűbbek a hivatásos és szabadidős sportolók körében. A MuscleTech által készített NITRO-TECH továbbra is könnyen elérhető termék ezen a növekvő piacon. Különböző képletekben gyártott NITRO-TECH számos tápanyagot tartalmaz, amelyek célja az atlétikai teljesítmény javítása és az izomméret növelése. Ezen tápanyagok egy része azonban mellékhatásokat okozhat.
: 15 új módszer a fehérjepor használatához, amely elfújja az elméd
Vigyázzon a tejsavóra
A MuscleTech tejsavófehérjét használja fő összetevőként a legtöbb proteinpor-keverékben. Ez a gyorsan emésztő protein a tejből származik. A Journal of Food Science 2015-ös jelentésének szerzői azt sugallták, hogy a savó izomépítőként felülmúlja a kazeint és a szóját. Megjegyezték azt a sok populációt is, amelyek számára előnyös lehet a savó használata.
Ezek a jótékony hatások ára lehet. Tejtermékként a laktóz intoleranciában vagy a tej allergiás emberek különböző mellékhatásokat szenvedhetnek. Ha laktóz intoleranciában szenved és kiegészíti a NITRO-TECH-et, gyomorfájdalom, puffadás, hasmenés és gáz léphet fel. Tej allergia esetén a kockázatok miatt a NITRO-TECH használata előtt meg kell egyeznie orvosával. Az allergia mértékétől függően a NITRO-TECH kiegészítése életveszélyes reakciót válthat ki.
: Mi az a savópor?
Legyen óvatos a kazeinnel
A MuscleTech eltérő tejfehérjét - kazeint - használ néhány NITRO-TECH termékében. A tudósok a kazeint egy lassan emésztõ proteinnek tekinti. A kazein tejhez kapcsolódó problémákat is okozhat. Ezenkívül egy, az Annals of Biomedical Sciences 2016. évi tanulmánya kimutatta, hogy a magas kazeintartalmú étrend károsította a laboratóriumi állatok vesét.
: Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a fehérjekazeint
A BCAA problémája
Elágazó láncú aminosavak, BCAA-k, több szerepet játszanak a testében. A MuscleTech a NITRO-TECH termékeiben izomépítést kínál, és ezek célja az atlétikai teljesítmény növelése és a gyógyulás elősegítése.
A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (Journal of the Sports Nutrition) 2017. évi jelentésének szerzői vitatják a BCAA-k izomépítő hatásait. Azt állítják, hogy a BCAA-k szedése versenyt hoz létre az összes aminosav között a sejtekhez való hozzáférésért. Ez a verseny megakadályozza, hogy egyes aminosavak elérjék céljukat. Tekintettel a BCAA-k alapvető természetére, ennek a kudarcnak olyan súlyos következményei lehetnek, mint például az inzulinrezisztencia kialakulásának kiváltása.
: Mik a BCAA kiegészítők?
A kreatin mellékhatásai
A MuscleTech kreatin-monohidrátot tartalmaz néhány NITRO-TECH termékében. A kreatin energiaforrásként szolgál az izmok számára, és a testépítők és a sportolók arra használják, hogy javítsák az atlétikai teljesítményt és erősítsék az izmokat. A sportolók nagyon hatékonynak tartják, ha fehérjével kombinálják.
A kreatin azonban mellékhatásokat okozhat. A neurológiáról szóló 2017. évi cikk megjegyezte, hogy a kreatint kapott alanyok 35% -a vonult vissza a tesztelésből. A résztvevők gyakran számoltak be gyomorpanaszokról. A Szent Péter Egyetemen végzett állatkísérletek kimutatták, hogy a kreatin napi használata egy hónapon belül vesekárosodást okozott.
Bór és rossz hír
A MuscleTech hozzáadja a bór-citrátot a NITRO-TECH-hez tesztoszteron emlékeztető szerként. Ez az alapvető ásványi anyag fontos szerepet játszik ezeknek a hormonoknak a fejlesztésében, és fokozhatja a tesztoszteront és az ösztrogént az alacsony szintű emberekben.
Mégis, ha túl sok bór van a szervezetben, mérgező hatáshoz vezethet és károsíthatja a sejteket. A bór a születendő gyermeket is negatívan befolyásolhatja. A Environmental International 2016. évi tanulmányának szerzői kimutatták, hogy az anyák, amelyek akár véletlenszerű expozíciót kapnak - ivóvízen keresztül - alacsony születési súlyú csecsemőknek számítanak.
Allergiák és szennyeződés
A MuscleTech általános figyelmeztetést is ad az ügyfelek számára. A fehérjetermékek szennyeződhetnek más, a létesítményükben zajló feldolgozással. Tehát azoknak az embereknek, akik allergiás reakciókkal reagálnak a kagylókra, a fákra, a földimogyoróra, a búzára, a halra vagy a tojásra, beszéljenek orvosával, mielőtt a NITRO-TECH termékcsaládját felhasználnák.
