A vérnyomás a vér erő az artéria falain, és gyakran ingadozik a nap folyamán. Ha a vérnyomás tartósan magas marad, magas vérnyomásnak vagy magas vérnyomásnak nevezzük. A magas vérnyomás arra készteti a szívet, hogy keményen dolgozzon, növeli a stroke és a szívbetegség kockázatát. Az American Heart Association 120/80 vérnyomást javasol felnőtteknek, tehát tudnia kell, hogy mely vitaminok és növényi kiegészítők okozhatnak magas vérnyomást.
Ephedra
A gyógynövényefedrák, más néven ma-huang, népszerű kiegészítő Indiában és Kínában. Az Efedrát általában kis adagokban szedik bronchitis, asztma és köhögés esetén. Az efedrin és a pszeudoefedrin az efedrák aktív összetevői, és központi idegrendszeri stimulátorokként működnek. Egy időben az efedrát súlycsökkentő kiegészítőkben használták az Egyesült Államokban, de az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség 2004-ben betiltotta az efedráttartalmú kiegészítőket a pulzus és a vérnyomás veszélyes emelkedése miatt. Ezenkívül az efedra befolyásolja néhány szívgyógyszert, amely csökkenti a szívbetegségben szenvedő emberek pulzusát és vérnyomását.
ginszeng
A ginzenget évszázadok óta használják a kínai, ázsiai és orosz kultúrákban. A ginzeng név az amerikai, ázsiai vagy koreai ginzengre utal, amelyek ugyanahhoz a gyógynövényfajhoz tartoznak, amelyeket az őslakos amerikaiak egyszer használták lázok, fejfájás és meddőség kezelésére. A teák, porok és kivonatok gyógyászati célokra készülnek a cserjék gyökeréből. Noha a ginzeng bizonyos személyek számára biztonságos lehet, a magas vérnyomású és szívritmuszavarban szenvedő embereknek nem szabad szedniük a kiegészítőt, mivel a ginzeng növeli ezeknek a betegségeknek a kockázatát. A ginzeng szintén ellensúlyozhatja néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer hatását, emeli a pulzusát és a vérnyomását veszélyes szintre. Mint mindig, kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen új kiegészítőt szedne.
Édesgyökér gyökér
Az édesgyökér ételek, italok és dohánytermékek ízesítésére szolgál. Az édesgyökér gyökerét általában gyógyászati célokra használják, emésztési rendellenességek, légzési rendellenességek és krónikus fáradtság-szindróma kezelésére. Bár az édesgyökér gyökér bizonyos körülmények között jótékony hatással lehet, az erek folyadékmennyiségének növelésével növelheti vérnyomását. Az édesgyökér gyökér szintén növeli a szabálytalan szívverés kockázatát, és alacsony káliumszintet okozhat a vérben. Az édesgyökér befolyásolhatja a vérnyomás szintjét a műtét előtt és alatt, ezért meg kell beszélnie az édesgyökér-gyökér kiegészítőket orvosával, mielőtt bármilyen műtéti eljárást ütemezne.
Vitaminok és magas vérnyomás
A K-vitamin segít a vérrögképződéshez szükséges fehérjék szintetizálásában. A K-vitamin nem okoz magas vérnyomást, de befolyásolhatja a vérnyomást szabályozó tényezőket a vérsejtek alvadásának változásai miatt. Az E-vitamin egy másik vitamin, amely befolyásolhatja a vérnyomás szintjét. A gyógyszerbiztonsági oldal szerint az E-vitamin veszélyes szintre emelheti a vérnyomást, különösen akkor, ha először szedik a kiegészítőt. Ezen felül az E-vitamin növeli a vérzés kockázatát, ezért nem szabad más vérhígítókkal kombinálni. Mint mindig, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen szabadon kívüli étrend-kiegészítőt szedne, különösen, ha magas vérnyomása van.
